The Mental Effect

En este episodio conversamos con el periodista de Teletica, Cristian Sandoval. Nos cuenta sobre cómo fue estar en Catar por más de 1 mes y cómo se respiró el mundial en todo lo que respecta al ambiente social y cultural del país.

En la segunda parte continuamos con las principales vivencias que han pasado nuestros invitados en los diferentes lugares en los que han hecho ejercicio. Además terminan aconsejando de cómo debería una persona nueva aproximar su mentalidad para ser constante y duradero en el hábito del fitness.

En la primera parte de esta conversación, comentamos con 3 clientes de Embrace cómo ha sido su experiencia dentro del gym. Además nos dan su perspectiva de que los atrae y también que los aleja como usuarios de un gimnasio.

Conversamos con el terapeuta físico Adrián Cordero del equipo de Rehab & Science sobre lesiones deportivas, principales razones de consulta en la clínica en donde labora y cómo su vivencia a nivel deportiva le ayuda a conectar mejor en las terapias con sus pacientes.

Hablamos con el dueño de Alliance Costa Rica y cinturón negro en Brazilian Jiu Jitsu. Alci nos cuenta un poco sobre la evolución y enseñanza del deporte en nuestro país.

Cambiamos por completo el panel y traemos a tres coaches nuevos para que nos cuenten sus perspectivas sobre todo lo que pasa actualmente en el mundo del fitness y ejercicio.

Este capítulo de The Mental Effect Podcast tiene 4 coaches hablando sin filtros como debe ser. A veces se pone polémico y en otras nos cagamos de risa. Y esta es solo la primera parte de esta conversación.

En este episodio Joha nos cuenta sobre su experiencia en EMBRACE y además los principales retos a lo largo de su vida con el ejercicio y estilo de vida saludable.

Con la compañía de la psicóloga Priscila Flores, conversamos sobre los principales factores en que interviene el ejercicio a nivel mental. Además de conocer un poco sobre la formación y razones que motivaron a la invitada a empezar su proceso en el fitness.

En este episodio conversamos con el médico Felipe Deliyore un poco sobre las principales indicaciones a tomar en cuenta a la hora de volver a realizar ejercicio después de presentar un cuadro de COVID-19. Además de cómo se debería llevar un proceso inicial de una persona que quiere empezar su proceso físico después de un tiempo de sedentarismo.