The Mental Effect

Hablamos con la campeona nacional de lanzamiento de martillo sobre los orígenes del deporte en nuestro país, su proceso y principales dificultades a la hora de desarrollarse como atleta en un deporte no tan apoyado en nuestro medio.

En el episodio de hoy nos acompaña la coach Fabianna Rojas para discutir un poco sobre cuál formato de entrenamiento es el ideal para trabajar con clientes y analizar los principales puntos a tomar en cuenta a la hora de trabajarlos.

Hablamos con una de las mejores atletas de triatlón que tiene nuestro país. Como fue su formación en el deporte, experiencia en mundiales, momentos difíciles y balance entre trabajo y carrera deportiva.

Hoy nos acompaña la entrenadora Irene Cordoba para conversar sobre las diferentes variables que conllevan un proceso de entrenamiento para lograr la hipertrofia o crecimiento muscular. Además de contestar las dudas más comunes sobre este tipo de formato.

En este episodio hacemos una previa sobre los Crossfit Games 2021. Favoritos al podio, posibles sorpresas y el formato de la competición este año.

Nos acompaña la jugadora del Deportivo Saprissa y Seleccionada Nacional, Catalina Estrada. Hablamos sobre sus orígenes y cómo ha sido su desarrollo como futbolista profesional a temprana edad. Además conversamos sobre la otra faceta, como estudiante y entrenadora.

En este capítulo donde celebramos nuestros dos años como marca, invitamos a dos mujeres que han estado desde el inicio en el 2019. Nos cuentan cómo ha sido todo su proceso tanto físico como mental en estos dos años entrenando en el gimnasio. ¡Conozcan a Ire y Meli!

En este episodio el periodista deportivo Cristian Sandoval nos narra su experiencia con COVID-19. Desde cómo se dio cuenta que estaba contagiado hasta su salida del hospital hace más de un mes. Además sobre cómo ya esta ejerciendo cambios en su estilo de vida para potencializar su recuperación.

En este episodio nos acompaña la Licenciada en Fisioterapia Carolina Jimenez para hablar un poco sobre el tema de cómo la fisioterapia es uno de los mejores aliados en un estilo de vida saludable. Herramientas, beneficios y el porque debemos tomarla en cuenta si queremos tener un proceso físico exitoso.

En este episodio conversamos sobre los recientes cierres dentro del GAM a los Centros de Acondicionamiento Físico. Para esto nos acompañan diferentes dueños de gimnasios y trabajadores del área de salud (CEACO) en nuestro país.