The Mind Commander

Muchos líderes organizacionales utilizan las famosas reuniones de brain storming con la esperanza de generar grandes ideas que le ayuden a cambiar el rumbo de la empresas. Pero átras quedaron los días en que estas reuniones de lluvias de ideas eran algo eficiente.

Mientras más avanza el conocimiento del comportamiento humano más creencias se van desmantelando. Y otros nuevos conceptos van naciendo.

En este episodio hago añicos la creencia de que se es una persona sumamente creativa porque es una caracteristica que se trae de forma innata. Atrás quedaron esos días.

Te invito a darle play para que conozcas la nueva práctica de "ideas escritas" que destrona el reino de las reuniones de brain storming. Si eres una líder que busca ser sumamente creativa este episodio te volará la cabeza.

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#coach #speaker #neurociencia

El mundo, tu trabajo, tu comunidad y el entorno de tu hogar necesitan ideas nuevas para evolucionar y transformarse. Hacer lo mismo jamás te movera al terreno de la innovación profesional ni al de la innovación humana. Y es que hoy día el tema del desarrollo de la creatividad debe ser algo de suma importancia. Porque si sientes que estás estancada solo con creatividad podras salir de ahí.

Tomé prestado de un gran genio la idea de que aprender algo totalmente nuevo te convierte en una persona sumamente creativa. Te ayuda a generar ideas que jamás antes se te hubiesen ocurrido. Además, tu cerebro comienza a crear nuevas descargas neuronales (sinapsis) y esto hará que se te ocurran nuevas preguntas, soluciones y conceptos que antes no habías contemplado.

Si estás lista para elevar tu propia vara de la creatividad, hit play!

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#coach #neurociencia #neurocoach

¿Sabes como darle ese comienzo a la evolución personal y profesional?

Alguna vez te has sentido como estancada o metida en una caja? ¿O incapaz de derrumbar esos pensamientos limitantes y malos hábitos? No estas sola.

Te tengo un gran noticia. La ciencia nos confirma que tú tienes el poder de cambiar tu mindset, de aumentar tu motivación y de darle un upgrade los métodos que usas para que alcances un nivel extraordinario.

En el episodio de hoy, te estoy guiando a través de un plan organizado que te ayudará a romper esos pensamientos limitantes y te ayudará a alcanzar tus metas. Estas 3 claves te llevarán de tu estado actual al tu resultado deseado.

Ya sea que quieres convertirte en una mujer más atrevida, o quieres desarrollar un hábito nuevo como el de la lectura, o el de ejercitarte, o simplemente aprender algo más rápido. Esta estrategia la puedes aplicar para cualquier meta, cualquier hábito que quieras crear, o para exponenciar cualquier habilidad o talento que tengas. Si estás lista para alcanzar un resultado extraordinario dale play al episodio.

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Steve Jobs sabía que para lograr su misión de vida tenía que calmar su mente del estrés y el caos que generaba esta intensa tarea. Él se tomaba su tiempo muy intencionalmente para resetear su cuerpo y su mente, y así poder ejecutar con claridad y creatividad.

En el episodio de hoy te presento la técnica o la discplina que Steve usaba para entenar su cerebro. Te comparto también las palabras textuales de cómo esta práctica sacaba lo mejor de su ejecución.

Te invito a que escuches este episodio con una mente vanguardista y curiosa. Pero sobretodo a que no le des cabida al juicio.

La vida de Steve está llena de potentes lecciones y de una sabiduría genial. Y él comparte esa genialidad en su biografía escrita por Walter Issacson. También te hablo un poco sobre lo escrito es su libro. Los genios dejan huellas. Queda de tí y de mí seguir esas huellas y continuar el camino. Hit play!

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Mi vida tiene un antes y un después gracias a la meditación. Logré curar mi insomnio, pude salir de ese horroroso burn out, perdí peso, logré anclar el hábito de entrenar físicamente a diario y mi performance en mi trabajo y mi side hustle están en su mejor momento.

Y es que la meditación cuando logras hacerla un hábito crea un efecto dominó en otras áreas de tu vida. Y fué lo que me sucedió a mí. Yo sabía que tenía que hacer algo diferente para salir del boquete emocional donde me encontraba. Pero no sabía por donde empezar. Sabía que tenía que ejercitarme, que tenía que comer más saludable y dormir mejor entre muchas otras cosas. ¿Pero por donde empezar cuando no tienes la claridad mental ni la energía para comenzar algo nuevo?

Pues escuchando a uno de mis mentores, él me habló de la meditación y de una muy en particular que el practicaba. Aquel hombre me habló con tal convicción que decidí darle una oportunidad y comencé a practicarla. Los resultados que obtuve en mi estado de ánimo y en mis niveles de energía fueron tan rápidos que fueron los primeras señales notables de mejoría que me pude percatar. En par de días ya yo estaba durmiendo placenteramente. Una vez comencé a mejorar la calidad de mi sueño jamás he dejado la práctica. Y llevo ya casi 5 años meditando a diario.

Por eso hoy te quise hablar en este episodio de la meditación y de los beneficios tan increíbles que tiene a nivel profesional y a nivel personal. Yo no me puedo quedar con este conocimiento. Sería muy egoista de mi parte. Quiero cambiar el mundo una mente a la vez. Y si hablo de transformar pensamientos, se comienza transformando la salud de nuetra mente y de nuestro cerebro. Hit play.

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3¿Puede un poquito de esfuerzo hacer la diferencia que te ayude a alcanzar tus metas?

El primer paso hacia cualquier meta es tu mindset. Tienes que evaluar cuales son las creencias y suposiciones que tienes en relación a esa meta. Antes de que puedas lograr un progreso significativo, primero tienes que creer que sí es posible. Luego trabajas en ello

Hoy te quiero ayudar a explorar como ajustar tu mindset evaluando la cantidad de esfuerzo que estás dispuesta a invertir. La diferencia entre el éxito y el fracaso no es el talento, ni la educación, ni la cantidad de recursos que tengas. Lo es la energía que le pongas diariamente a esa meta que quieres lograr.

El esfuerzo se trata de progreso y no de perfección. Se trata de ser capaz de avanzar y evolucionar más allá de lo que tu misma crees que es posible. Escucha detenidamente este episodio sobre como el añadir 1 grado extra de esfuerzo a diario te puede llevar a resultados increíbles.

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Una de las frases que utilizo a menudo lo es: "Aprendemos de todo y de todos"

Si observas y escuchas detenidamente puedes descubrir que cada historia aporta un conocimiento valioso. Y en mi opinión la historia de Jeff Bezos y su primer escritorio en lo que fué la primera oficina de Amazon deja una potente lección que aprender.

En abril de 1994 Jeff renuncia a su trabajo de Vice Presidente en una prestigiosa firma de Wall Street. Ya para el mes de julio del mismo año abre las puertas de Amazon en el garaje de su casa e instala su primer escritorio para así entregarse a darle el soplo de vida a su llamado..... Construir la compañía de ventas por internet más grande del mundo.

Este escritorio se ha convertido en una leyenda dentro de Amazon. Y representa la misión de la organización.

Esta historia tiene varias lecciones increíbles. Y veo mi propia vida reflejada en ella. Hit play, tal vez puedas tambien ver tu vida en este espejo.

Aprovecho tambien el episodio para anunciar el nuevo evento presencial.

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Aprendí de mi Brain Coach que en las preguntas están las respuestas. Me enseñó que cuando tenemos un pensamiento limitante y lo reemplazamos por una pregunta tu cerebro comienza a buscar posibilidades. Tu mismo cerebro comienza a generar nuevos neuro transmisores que descargan conexiones neuronales nunca antes usadas. Y es cuando ocurre la maravillosa neuroplastía o la habilidad del cerebro de adaptarse a nuevas cosas.

Cuando aprendí esto sabía que estaba ante algo potente que podía usar para lograr cambios y para lograr mis sueños y metas. Y sin más ni más comencé a formular preguntas potentes que literalmente han cambiado el curso de mi vida y me han convertido en una mujer mucho más valiente, más asertiva y enfocada en mis metas.

En este episodio te comparto las 5 preguntas que uso a manera de sistema cada vez que me embarco en una nueva meta para poder combatir la resistencia natural que surge cuando voy tras un sueño grande.

Las palabras del episodio anterior aún resuenan en las paredes de mi cabeza. Y tal vez tu estás allá peleando con tus pensamientos si te lanzas o no a perseguir tus mas anelados sueños. No quisiera que llegaras a viejita arrepentida de lo que no hiciste. Te regalo lo que a mí me ha funcionado. Tal vez tu vida se puede reflejar en la mía y podemos caminar juntas hacia la meta de cada una.

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Este episodio es uno muy diferente. Haré lo que nunca antes había hecho. No escribí guión para este episodio. Hoy te estaré traduciendo y leyendo las primeras dos páginas del libro "The War of Art" escrito por Steven Pressfield. Tomaré prestada sus potentes palabras para regalártelas. Este libro tiene millones de copias vendidas y ha sido traducido ya en múltiples idiomas. Mis Commanders tienen que saber de la existencia de esta joya literaria.

Leí estas dos páginas hace un par de semanas atrás y las he vuelto a leer muchas veces más. Pero no he podido continuar el libro porque me rendí a un un examen interno de mi vida, de mis logros y de esos sueños no alcanzados aún.

Tú:

• ¿sueñas con escribir el próximo el best seller?
• ¿te arrepientes de no haber terminado ese curso?
• ¿quieres comenzar un negocio o alguna oranganizacion sin fines de lucro?
• ¿deseas haber comenzado dieta o ejercitarte hoy?
• ¿tienes la esperanza de correr un maratón algún día?
• ¿anhelas transformar tu equipo de trabajo de manera especial?

Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, entonces tu necesitas escuchar este episodio.

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Cuando escuché la entrevista que mi mentor le hizo a este doctor londinense Ranjan Chatterjee me dije: "esta manera de comenzar a provocar el cambio es tan y tan sencilla que tengo que compartirla a mis commanders"

Cuando yo comencé a practicar y eventualmente a dominar el arte de los cambios en mi vida lo hice implementando el sistema que aprendí en el libro Atomic Habits. Sin embargo la manera y la perspectiva del Dr. Ranjan es tan freaking sencilla que me voló la cabeza. Y por supuesto que no me puedo quedar con esta información y te la tengo que compartir.

En esta entrevista el habla de su best seller book, "Feel better in 5". Y este libro nos enseña como comenzar a generar un nuevo comportamiento o una nueva acción con tan solo 5 minutos de inversión de tu tiempo. Whatttt??? Only 5 minutes!!! Y todas tenemos los 5 minutos.

Vé y héchale mano a esta bomba de episodio. Esto es uno de esos episocios para volarte la cabeza 🤯 !!! Ujummm!! Si no me crees.... hit play!

Escríbeme al email que te pareció. Abajo te dejo mi correo.

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