In der heutigen Episode haben wir einige Themen besprochen !

- Prepupdate

- Mentale Struggle

- Neues Trainings Setup

-Coaching Team

- Mindset Gedanken

Diese und viele weitere Themen könnt ihr euch in der Episode zu Gemüte führen.

In der heutigen Epsiode haben wir ein wenig die Vorkommnisse der letzten beiden Wochen aufgearbeitet. Status der Wettkampfdiät, Krankenhausaufenthalt, Coach Wechsel und vieles mehr wurde besprochen.

Des weiteren haben wir dann eine große Ankündigung gemacht, denn es wird sich einiges in Zukunft ändern was unser jeweiliges Coaching betrifft und auch der Podcast unter diesem Namen wird heute seine letzte Folge präsentieren.

In der heutigen Episode gab es zu Beginn ein paar intensivere und tiefgründigere Gespräche zu unserem aktuellen Prozess, sowohl im Leben als auch im Bodybuilding ( Selbstzweifel, fehlende Freude am Leben & co. )

Des weiteren sind wir dann darauf eingegangen, wie du nach einer erfolgreichen Diät wieder in den Aufbau übergehst, ohne deine Form direkt zu ruinieren.

In der heutigen Episode haben wir zu Beginn über ein paar Änderungen in unserem eigenen Prozess gesprochen und euch diese ebenfalls sinnig erklärt. Unser Ziel ist es hierbei euch reale Einblicke in unseren Prozess zu geben und keinerlei Aspekte auszulassen. Wir sind 100 Prozent REAL und reden nichts schön!

Des weiteren erfahrt ihr dann ab Minute 13, wie eure Diät zum Erfolg wird und worauf es ankommt! ( sehr kleinschrittig erläutert )!

In der heutigen Podcast Episode sind wir wie gewohnt rein gestartet mit dem aktuellen Stand der Dinge unseres eigenen Prozesses.

Im weiteren Verlauf haben wir ein Recap der Arnold Classic zusammengefasst für euch mit unseren eigenen Einschätzungen.

Übergegangen sind wir dann zum eigentlichen Thema wie du es schaffen kannst dir ein PRO Mindset aufzubauen und vorallem welch wichtigen Punkte hier inkludiert werden müssen.

In der heutigen Episode haben wir gemeinsam über ein sehr komplexes Thema gesprochen - Performance Enhancing Drugs bei Frauen.

Wie du das ganze angehen solltest und vor allem Dingen welche Substanzen hier je nach Klasse überhaupt in Frage kommen. Wann es sinnig ist ein Blutbild zu machen um genaue Werte herauszufinden und vieles mehr hört ihr in dieser Episode!

In der heutigen Episode haben wir über die vergangenen 4 Wochen, in denen es keine Podcast Aufnahme gab gesprochen. Es ist einiges passiert, wir haben unter anderem über den aktuellen Status auf Bodybuilding Ebene gesprochen, das Thema auswandern welches aktuell präsent ist und Cheats in einer Wettkampfvorbereitung.

Dies und viele weitere Insights hört ihr direkt in der Episode selbst!

In der heutigen Episode haben wir gemeinsam ein wenig über das Leben als Online Coach gesprochen.

Welche Vorteile bringt das ganze mit sich ?

Welche Nachteile hat das Ganze ?

Leistungsdruck

Finanzielle Sicherheit

Social Media

Zum Start gab es wie gewohnt ein paar Insights in unseren eigenen Prozess.

In der heutigen Podcast Episode war das Hauptthema wie es der Titel schon beschreibt HGH & Insulin.

Zu Beginn gab es wie gewohnt ein kleines Updates unserer Seits und im Anschluss haben wir das eigentliche Thema mit folgenden Unterpunkten behandelt :

Wo wird HGH & Insulin in der Medizin verwendet

Wozu nutzt man es im Leistungsorientiertem Bodybuilding

Mythen

Dosierungen

Risiken und Nebenwirkungen

In der heutigen Episode haben wir zu Beginn ein wenig die Weihnachtstage besprochen und wie wir diese verbracht haben.

Dann sind wir relativ zügig an das eigentliche Thema gegangen, wo wir zu Beginn über Neujahresvorätze gesprochen haben und unsere eigene Meinungen dazu vertreten haben.

Im Nachgang sind wir auf persönliche Ziele und die damit verbundene Motivation eingegangen und haben dann thematisiert, wie du dir Ziele setzen solltest und vor allem was notwendig ist um dein Ziel X zu erreichen.