เหตุการณ์หนักหนาในช่วงนี้ เราเองก็ผ่านไปได้ยากแต่ก็ยังอยากให้กำลังใจคนรอบข้างด้วยเช่นกัน มีวิธีอย่างไรที่ทำให้เราผ่านไปด้วยกันและยังช่วยเพื่อนได้ด้วย

เปลี่ยนงานทุกครั้งคือการเติบโตใช่หรือไม่ มาลองถามตัวเอง 5 ข้อก่อนตัดสินใจเปลี่ยนงาน

งานกับชีวิตอาจจะแยกชัดเจนออกจากกันไม่ได้ ลองฟังแนวคิด Work Life Harmony ว่าคืออะไร และหากจะสร้างสมดุลของ Work Life Harmony ได้ ต้องถามตัวเองอะไรบ้างอยู่เรื่อยๆ

โต๊ะอาหารเป็นช่วงเวลาที่ได้นั่งล้อมวงคุยกัน สิ่งสำคัญคือคนที่อยู่ตรงหน้าและอาหาร จัดอย่างไรให้สบายตาและทำให้ช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกันสั้นๆ มีความเพลิดเพลินสนุกสนาน

ล่กมักจะเกิดขึ้นเวลาที่สติไม่อยู่กับเนื้อกับตัวและมีความไม่มั่นใจประกอบกัน มาฟัง Tips และ Tools ที่จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมได้ ไม่ล่ก

ข่าวสารที่หนักหน่วงแต่ก็ยังต้องเสพ จะทำอย่างไรให้ใจไปต่อในสถานการณ์ที่ข่าวสารตึงเครียดระยะนี้

แค่จัดไฟล์ช่วยให้ชีวิตคุณง่ายขึ้นมากกว่าที่คุณคิด มีหลักทั้งหมด 5 เรื่อง มีอะไรบ้างมาฟังกันค่ะ

ความท้าทายของการ WFH คือการจัดสรรพื้นที่ที่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการทำงาน ให้กลายเป็นพื้นที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีหลักง่ายๆ อย่างไรบ้างที่ควรจัดสมดุล มาฟังไอเดียกันค่ะ

สมาธิเกิดขึ้นได้เมื่อมีใจจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ซึ่งอาจมีได้หลากหลายรูปแบบ และเรา Design ได้เองอย่างเฉพาะตัวของเรา มีกิจกรรมอะไรบ้างมาฟังกันค่ะ

วันหยุดนอกจากจะใช้เวลาไปกับการพักผ่อนแล้ว ลองแบ่งเวลามา clear สิ่งต่างๆ เพื่อให้ใจเบาสบายและยังได้ใช้เวลาทบทวนเรื่องต่างๆ อีกด้วย มีอะไรบ้างมาลองฟังกันค่ะ