In questo episodio conosciamo la Dott.ssa Ilaria Bertini.

Laureata in dietistica si occupa di nutrizione nelle sue molteplici applicazioni e declinazioni.

Appassionata di stabilità glicemica e monitoraggio di parametri come sonno, glicemia, HRV, riconosce che la dieta non è statica, ma è dinamica e si plasma alle diverse situazioni.

La dieta non è una e non è per sempre poiché non si finisce mai di cambiare ed evolvere.

“Non siamo perfetti, ma migliorabili, sempre!”

https://ilariabertini.it

https://www.instagram.com/dietista_ilariabertini/

In questo episodio mi presento, ufficialmente, dando una storia alla voce che state ascoltando.

Questo episodio è il punto di partenza.

Vi accompagna nella scoperta del perché del progetto.

Perché spesso viviamo come se avessimo una seconda vita di riserva, quella in cui finalmente staremo bene e faremo le scelte giuste.

Ma la verità è che questa vita è l’unico Piano A. che abbiamo.

Benvenuti a The Plan A.