The Powerlogy Podcast

Téma: Prečo muži potláčajú svoje city a prežívajú rôzne krízy či už vo vzťahu k sebe, rodine a spoločnosti? Čo je pod povrchom statusu a čo muži často vnútorne naozaj prežívajú? Ako začať viac vnímať a cítiť svoje potreby?

Stanislav Ličko je manželom, otcom, spisovateľom a tvorcom transformačných programov. Už ako 8-ročné dieťa ho bavila technika a IT. Príchod internetu považuje za otvorenie dverí a už ako 15 ročný sa naučil programovať webové stránky.

Venoval sa príprave online kurzov, videám, digitálnym knihám, webinárom a množstvu podcastov. Počas tohto obdobia, ako sám tvrdí, pochopil, že všetky tieto náročné momenty v našich životoch sú pre nás skutočne zlatom. S projektom Novymuz.sk okúsil, aké to je byť „slávnym“. Navštívte Martinus.sk a zistite viac o jednej z autorových úspešných kníh Pravda o mužoch.

Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

Téma: Prečo v sebe hľadať svoje pravé JA. A ako je prepojené s mysľou a prežívaním nášho života v pokoji, harmónii a dostatku. Ako začať denne meniť svoje negatívne myšlienky a pretvárať si vnímanie sveta a svojich postojov.

Vierka Aysi je certifikovaná inštruktorka, ktorá sa venuje yoge, zvukoterapii, meditáciám a rôznym workshopom. Organizuje množstvo prednášok a vedie rozhovory so ženami, na témy vnútornej radosti, harmónie a sily.

Navštívte oficiálny web Vierky Aysi a vyberte si z rôznych ponúk, ktoré prehĺbia vašu cestu za vnútorným pokojom a rovnováhou na životnej ceste.

Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

Téma: Komplexný pohľad na kalórie, kvalita vs. kvalita, individuálne potreby organizmu a kde začať.

Boris Bajer je absolvent medicíny, lekár, fyziológ a výživový špecialista. Ako sám tvrdí, sám si v minulosti prešiel obdobím obezity, poruchami príjmu potravy, rôznymi diétami a celkovým psychickým trápením.

Aj práve vďaka týmto neľahkým obdobiam a skúsenostiam sa svet výživy stal jeho životným poslaním, prostredníctvom ktorého sa snaží pomáhať druhým ľuďom, zápasiacim s rovnakými problémami v životospráve.

Navštívte Martinus a začítajte sa do najnovších faktov v oblasti výživy prostredníctvom bestselleru Medicína Výživy od autora Mudr. Boris Bajer, PhD.

Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

Téma: Soundhealing ako vzácna terapia zvukom

Čo je to Soundhealing a ako zvukom misiek a gongov holisticky podporiť liečenie tela, duše a mysle. Ako to vyzerá v budhistickom kláštore, na pobyte pri meditáciách a učení. Aká bola Luciina cesta a volanie k práci so zvukom.

Lucia Nosko je mladá slovenka, ktorá sa pred rokmi vydala na duchovnú cestu meditácie v nepálskom kláštore. Táto životná skúsenosť v budhistickom kláštore sa pre ňu stala životným míľnikom, kde počas dlhých dní ticha a učenia precitla do podstaty zvukov, slov, pohľadov a hudby.

V roku 2019 sa stala jednou z 24 oficiálne certifikovaných učiteľov (Gong Master Teacher) z celého sveta.

Spolu s manželom Martinom založili na Slovensku Sound Healing Slovakia, alternative & holistic health service. Jedná sa o hlbokú meditáciu a liečenie v jednom pomocou tibetských spievajúcich misiek.

Navštívte https://www.soundhealingslovakia.sk/ a spoznajte príbeh za vaším zdravším JA aj prostredníctvom sveta zvukov a meditácií.

Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

Téma: Ako si vybrať kvalitný a zdravý olivový olej

Michal Kucharovič je zakladateľ prvej slovenskej prémiovej oleotéky na Slovensku. Absolvoval viacero ciest a navštívil výrobcov prémiového, extra panenského olivového oleja, ktorý získali množstvo svetových ocenení. Zároveň je aj profesionálnym olejovým someliérom, znalcom akosti kvality a senzoriky chuti. Spoznajte, čo všetko stojí za olivovým olejom a prečo sa oplatí investovať do výberu a kvality.

Michal Kucharovič je zakladateľom prvej slovenskej oleotéky Oleamo. K tomuto rozhodnutiu dospel po tom, ako ochutnal pravý a kvalitný olivový olej z Chorvátska. Na Slovensku sa mu kvalitu, akú olej vyžaduje, nájsť nepodarilo. Rozhodol sa preto dovážať olivové oleje priamo zo zahraničia.

Jeho ponuka obsahuje tri zo štyroch, oficiálne najlepších olivových olejov sveta, vrátane španielskeho Knolive Epicure. Okrem toho tam nájdete bohatú škálu kvality zo Španielska, Talianska, Chorvátska a Slovinska.

Navštívte https://oleamo.sk a spoznajte príbeh olivového oleja, jeho využitie v kuchyni, tipy a odporúčania priamo od zakladateľov prémiovej oleotéky.

Využite 10 % akciu a ochutnajte výnimočný, španielsky extra panenský, BIO olivový olej Deortegas. Použite kód olej10, viac nájdete na : https://powerlogy.com/extra-panensky-bio-olivovy-olej

Sledujte Powerlogy na Facebooku a na Instagrame

Ďalšie zaujímavé podcasty s inšpiratívnymi hosťami nájdete na našom webe.

Téma: Má CBD olej liečivý potenciál alebo je to len trend?

Maroš Vago je psychológ a výkonný riaditeľ spoločnosti CBDium. Počas štúdia psychológie na Univerzite Komenského vycestoval za výskumom šamanskej kultúry v Peru a v Austrálii. Práve tu sa po prvýkrát stretol s nenávykovým konopným extraktom CBD a kanabinoidnou liečbou, ktorú miestni šamani používajú ako prvý krok k ďalšej liečbe – nástroj na prebudenie endokanabinoidného systému ľudského tela.

Vypočujte si, ako CBD pôsobí na ľudský organizmus, ako rozlišovať kvalitu a ako nájsť čo najlepšiu individuálnu aplikáciu pre posilnenie imunity. V najnovšej epizóde podcastu sa tiež dozviete, či môžete od CBD očakávať zázračné liečebné účinky a kde sa zhoduje súčasný výskum s alternatívnou medicínou.

Maroš Vago je CEO spoločnosti CBDium, ktorá svoju činnosť začala už v roku 2012. V súčasnom pretlaku informácií sa Maroš a CBDium snažia o rozšírenie overených informácií o užívaní CBD, ktorého účinky ľudstvo využíva už viac než 5 000 rokov. „Mojou víziou v projekte CBDium je priniesť nový pohľad na liečebné procesy v organizme z hľadiska psychosomatiky, synergickej podpory vnútorných systémov a bunkovej komunikácie.

Moje profesionálne skúsenosti a príbehy našich dlhoročných zákazníkov ma každý deň utvrdzujú v tom, že telo má mimoriadnu samoliečebnú schopnosť a veľmi podceňovanú inteligenciu.“

Využite 10 % akciu so zľavovým kódom cbd10 na prvý nákup a overenie kvality našej novinky 👉 Powerlogy 20 % CBD&CBG FULL SPECTRUM s MCT C8.

Vlastná receptúra Powerlogy vyvinutá za 11 mesiacov štúdia a testovania druhov konope bohatého na kanabinoidy, pestovaného ekologickým spôsobom na poliach na Sardínii. Extrahované pokročilými technológiami vo Švajčiarsku pre elimináciu THC, ale zároveň zachovanie spektra CBD, CBG a terpenov. Laboratórne testované v synergii s MCT C8, pre čo najlepší prienik cez krvno mozgovú bariéru a vysokú vstrebateľnosť. Určené primárne pre harmonizáciu nervového systému a podporu hlbšieho a kvalitnejšieho spánku.

Ak vám z akéhokoľvek dôvodu CBD neprinesie úžitok, napíšte nám vašu skúsenosť a my vám radi vrátime investíciu. Najdôležitejšie je pre nás vedomé užívanie na základe vašej informovanosti a znalosti vhodnej individuálnej dávky. Preto, prosím, neváhajte v komentároch napísať vaše kritické otázky, na ktoré vám s Marošom radi odpovieme.

Téma: Systemický prístup k životu a ako hľadať riešenie v každej situácií

Život je konštantná zmena a preto vzorce, ktoré nám kedysi slúžili, nás časom môžu oslabovať. Systemický prístup nám ukáže, kde na línií zmeny sa nachádzame, čo pustiť a voči čomu vykročiť vpred.

V najnovšej epizóde podcastu sme sa rozprávali o 3 základných systemických princípoch, ktoré vám pomôžu spoznať, čo vás posilňuje a čo vám naopak energiu uberá. Dozviete sa, prečo by dávanie a prijímanie malo byť v rovnováhe. Naučíte sa, prečo je dôležité vedieť prijať pochvalu a ako vďaka systemickému prístupu harmonizovať vzťahy v rodine aj vo firme.

Helena Ballová založila Inštitút systemickej práce a konštelácií. Ako prvá Slovenka absolvovala štúdium metódy na Bert Hellinger Instituut Nederland a dnes pracuje ako systemický facilitátor a lektor pre jednotlivcov aj firmy. Vyštudovala Ekonomickú Univerzitu v Bratislave, prešla mnohými pozíciami v administratíve slovenských aj medzinárodných spoločností, až po post finančnej manažérky. Ku konšteláciám ju priviedla túžba dozvedieť sa, ako veci skutočne fungujú a čo všetko sa skrýva za firemnými číslami.

Nina Menkynová pôsobí ako koučka, terapeutka a lektorka. Zameriava sa najmä na oblasť vzťahov, facilitáciu konfliktov, sprevádza ľudí ich transformačnými obdobiami. Pre korporátny svet vytvára tréningy nadstavbovej komunikácie, rozvoja soft-skills, manažovania zmien či práce s mocou. Pracuje s programom “Empowered leaders” zameraným na rozvoj tém súvisiacich s autentickým leadershipom.

Téma: Súčasné výzvy vedomého vnímania energie vo vzťahu k sebe, rodine, práci, partnerovi či spoločnosti.

Marek Bohunický sa venuje poradenstvu v otázkach túžby po zdravšom a kvalitnejšom živote. V najnovšej epizóde podcastu sme sa spolu rozprávali, aké dôležité sú otvorená komunikácia, počúvanie vlastných inštinktov, nastavenie hraníc, práca s hanbou i vlastnou zraniteľnosťou. „Naše inštinktívne ja vie najlepšie, kde máme byť a kde máme najväčšiu silu.“

Marek Bohunický založil projekt Škola človeka, organizuje mužské i ženské kruhy a pri práci s klientmi skúma, kam nás vedie naše telo a vnútorná múdrosť aj prostredníctvom vedomého dotyku. Vypočujte si, v čom spočíva naša osobná sila, prečo by sme sa mali spájať so svojou stredovou osou a ako si venovať hlbšiu pozornosť.

Túto epizódu podcastu vám prinášame spoločne s YEME. Lokálne a remeselné potraviny vyrobené z kvalitných surovín a s dobrým úmyslom. Vyberte si z najväčšieho výberu plnochutných alternatív na www.yeme.sk. Ďakujeme aj druhému partnerovi podcastu VELOCITY. Predaj a servis bicyklov, elektrobicyklov, príslušenstva a bežeckých potrieb. Všetci v tíme www.velocity.sk sú aktívni bajkeri a bežci, s množstvom zážitkov a skúseností, preto sa ľahko môže stať, že sa stanete kamarátmi.

Téma: Detskú stravu by sme nemali vnímať striktne cez tabuľky. Mala by prinášať aj radosť a chutiť.

Sledujte, čo vášmu dieťaťu robí dobre. Dbajte na kvalitu i pôvod surovín, lokálny výber a stravovacie rituály v rodine. Alexandra Patay šíri osvetu v oblasti výživy najmenších a tieto princípy sa snaží aplikovať v súkromí aj v svojich projektoch. Rozprávali sme sa spolu, čo by mal obsahovať sezónny jedálniček, aké suroviny zavádzať v prvej strave a dozviete sa aj o dôležitosti čítania etikiet na obale potravín.

Alexandra Patay založila projekt Čo jedia zdravé deti, edukuje mamičky a dozoruje menu pre vlastnú kuchyňu Zdravý dom, kde varia pre predškolské zariadenia. Vypočujte si, ako pristupovať k tukom a živočíšnym bielkovinám v detskej strave, prečo je zelenina kľúčová a ako si vyskladať domácu špajzu.

Téma: Je mlieko a laktóza naozaj najväčším strašiakom bežcov? A ako celoživotná pohybová aktivita ovplyvňuje črevný mikrobióm?

Leo Lendvorský vedie známu bežeckú komunitu Bratislava Runners a pôsobí ako kondičný tréner. Keď mu bola diagnostikovaná laktózová intolerancia, upravil stravovacie návyky. Zbavil sa tak črevného diskomfortu a častejšej únavy. Kvalita stravy sa podľa neho odráža vo výkone a jedlo si preto najradšej pripraví doma z čistých potravín.

Leo je bývalý slovenský reprezentant v atletike v behu do 800 m. Vyštudoval FTVŠ a získal najvyšší stupeň v odbore kondičný tréner vo vrcholovom a výkonnostnom športe. V najnovšej epizóde podcastu sme sa rozprávali, ako by mala vyzerať správna rozcvička pred tréningom, čo je vhodné jesť po behu a na aké potraviny si dávať pozor, aby ste sa počas výkonu vyhli nepríjemným pocitom.