In dieser Folge geht es um das Thema Coaching und warum es meiner Meinung nach Sinn macht für jeden.

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In dieser Folge geht es um den Aspekt Genetik im Bodybuilding. Diesen diskutiere ich mit meinem Coach Tobias Büchner.

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In dieser Folge geht es um 10 Fitnessmythen und ob diese korrekt sind.

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In dieser Folge geht es um die allgemeine Gesundheit und was meiner Meinung nach die wichtigsten Aspekte sind.

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In dieser Folge geht es Zeitmanagement und dessen Facetten.

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In dieser Folge geht es um Routinen und warum diese essenziell sind. Dies habe ich selber in den letzten Wochen erneut festgestellt.

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In dieser Folge geht es um eure Fragen & den Cut, der bald ansteht.

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In dieser Folge habe ich Eric Bremer zu Gast, mit welchem ich über Ernährung als Bodybuilder und die Wichtigkeit von Krafttraining für verschiedene Altersgruppen spreche.

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In dieser Folge geht es um das neue Studio, wo ich trainiere und den Urlaub auf Sizilien.

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In dieser Folge geht es um das Thema Wettkampfdiät und die Post Prep danach.

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