The Ruby Nguyen Podcast

Mọi thứ đều bắt đầu bằng một suy nghĩ.

Vì vậy khi chúng ta thay đổi suy nghĩ, ta có thể thay đổi cuộc đời mình. 

Những lời khẳng định chính là cách cài đặt lại tâm trí của bạn. Chúng sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời khi bạn biến những lời khẳng định thành một phần trong cuộc sống của mình.

Trong tập này, tôi sẽ chia sẻ với bạn 53 lời khẳng định giúp bạn quay trở về an trú trong hiện tại để cảm nhận bình an và hạnh phúc.

Hãy nhớ luôn nói những lời khẳng định này với cảm xúc và ý định của bạn. Chính cảm xúc là thứ giúp chúng ta hoà hợp với những mục tiêu hay khao khát của mình. 

Chúng ta cùng bắt đầu nhé.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠

Nếu lúc này đây bạn đang có những thử thách trong cuộc sống,hãy thử chiêm nghiệm và đặt cho mình những câu hỏi:

Thử thách này mang đến cho mình món quà gì?

Đâu là điều mình cảm thấy biết ơn trong hoàn cảnh này?

Đâu là phiên bản đẹp đẽ mà mình muốn xuất hiện?

Hãy nhớ rằng, mọi thách thức đều mang theo một món quà ẩn dấu bên trong, và bạn có quyền khám phá nó.

Chính bằng cách đặt những câu hỏi gợi mở bạn sẽ nhận ra món quà quý giá đang ẩn sau thử thách ấy.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠

Sự tự chiêm nghiệm là một yếu tố quan trọng giúp tạo nên một cuộc sống hạnh phúc.

Việc suy nghĩ, quán chiếu sâu sắc về cuộc sống, hoàn cảnh và những điều bạn mong muốn thay đổi sẽ giúp ích rất nhiều cho hành trình phát triển bản thân của bạn.

Trong tập này tôi sẽ chia sẻ với bạn những câu hỏi giúp đánh thức phiên bản xuất sắc trong bạn và kiến tạo cuộc sống hạnh phúc.

Trong số đó, có những câu hỏi sẽ khiến bạn không thoải mái hoặc chưa biết phải trả lời thế nào, điều này hoàn toàn bình thường.

Chìa khoá đó là hãy chân thật.

Nhớ rằng chúng là những câu hỏi tự vấn vì vậy, đây là cuộc hội thoại giữa bạn với chính mình mà thôi.

Sự chân thật sẽ giúp bạn có được những sự thấy biết quý giá về bản thân và về cuộc sống của bạn. Và nó cũng là nơi mà sự phát triển của bạn bắt đầu.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠

Tâm trí của chúng ta giống như 1 công cụ tìm kiếm vậy. 

Câu hỏi bạn đặt ra giống như từ khóa bạn gõ vào google và tâm trí của bạn sẽ tìm kiếm câu trả lời cho bạn.   

Vậy những câu hỏi bạn đang đặt ra mỗi ngày chúng có phải là những câu hỏi xuất sắc và hiệu quả để giúp bạn phát triển hay không? 

Chúng có phải là những câu hỏi giúp đánh thức được phiên bản đẹp đẽ trong bạn hay không? 

Hãy thử một lần chiêm nghiệm và viết ra tất cả những câu hỏi trong một ngày của bạn, bạn sẽ rất bất ngờ đó. Và có lẽ nó lý giải cho bạn lý do bạn đang ở nơi bạn đang đứng lúc này. 

Tôi cho rằng không phải nói quá khi nói rằng: nếu muốn thay đổi cuộc sống thì một trong những việc làm trước tiên đó là thay đổi những câu hỏi bạn vẫn tự hỏi chính mình.

Đó là lý do tôi thực hiện chuỗi video “Thay câu hỏi, đổi cuộc đời” để giúp bạn từng bước kiến tạo những sự thay đổi bạn mơ ước.

Trong tập này tôi sẽ chia sẻ với bạn 132 câu hỏi giúp đánh thức phiên bản xuất sắc trong bạn và kiến tạo cuộc sống hạnh phúc.

Tôi thành thực nghĩ rằng bạn nên dành thời gian mỗi ngày để thực hành tự vấn - tự chiêm nghiệm. Bạn sẽ khám phá ra bao điều mới mẻ về chính bạn và bạn cũng sẽ nhận ra đâu là những điều có ý nghĩa nhất với mình. 

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠

Bạn thân mến,

Khi người Phụ nữ biết trân quý và đón nhận những gì thuộc về mình đó là lúc mà cô ấy thực sự bừng nở, viên mãn và tỏa sáng đẹp đẽ nhất.

Trong tập podcast hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về 3chìa khoá mà phụ nữ cần có để chạm tới hạnh phúc đích thực.

Mong rằng những chia sẻ này sẽ mang đến giá trị nào đó cho bạn.

Xin chúc tất cả chúng ta mỗi ngày đều ngập tràn hạnh phúc, và luôn bình an trên từng bước chân của mình.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠

Bạn thân mến,

Những lời bạn nói ra và những suy nghĩ trong tâm trí bạn liên tục tác động tới cuộc sống và những trải nghiệm của bạn.

Ngôn từ bạn nói với chính mình mỗi ngày có thể là một dòng suối mát lành nuôi dưỡng khu vườn tâm trí hoặc cũng có thể là ngọn lửa thiêu cháy những gì trên đó.

Mỗi ngày, mỗi khoảnh khắc bạn luôn có quyền lựa chọn những ngôn từ bạn nói với chính mình.

Khi bạn thay đổi ngôn từ, thay đổi suy nghĩ, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình.

Khi bạn liên tục và đều đặn lựa chọn những suy nghĩ tích cực, đẹp đẽ và lành thiện, những mô thức suy nghĩ tiêu cực cũ kỹ sẽ dần được thay thế.

Trong tập này, tôi sẽ chia sẻ với bạn 100 suy nghĩ tích cực có thể thay đổi cuộc đời bạn.

Hãy để những ngôn từ và ý tưởng tôi chia sẻ chảy qua bạn như một dòng suối mát tưới tẩm cho mảnh đất tâm trí bạn. Và vì thế, bất cứ thứ gì bạn gieo trồng trên đó sẽ đơm hoa kết trái.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠

Cuộc sống không ngừng thay đổi và chúng ta cần phải tự quyết định hướng đi cho cuộc đời của mình.

Mỗi ngày, có vô vàn những cơ hội và sự lựa chọn, việc chúng ta nắm bắt và lựa chọn điều gì sẽ ảnh hưởng và quyết định trực tiếp  đến chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Hãy tưởng tượng một ngày không xa, khi bạn nhìn lại chặng hành trình bạn đã đi qua và tự hỏi:

"Tôi đã làm gì để chinh phục ước mơ của mình? Tôi đã đóng góp gì cho thế giới xung quanh mình?".

Khi ấy, bạn mong muốn câu trả lời sẽ là gì?

Bạn mong muốn trải nghiệm cảm giác hài lòng hay hối tiếc?

Cuộc đời là một cuộc hành trình đầy ý nghĩa, và bạn có quyền lựa chọn hướng đi của mình.

Chúng ta đã đến đây từ quá khứ, nhưng tương lai là điều chúng ta có thể tạo ra từ ngày hôm nay, ngay giây phút này.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠

Nuôi dạy con cái là một trong những hành trình ý nghĩa cũng thách thức nhất.

Những ai đang làm cha mẹ có lẽ đồng cảm với câu nói vừa rồi.

Biết bao nỗ lực, tâm sức, năng lượng và cả nguồn lực ta đầu tư cho sự phát triển của con mình.

Trong thời gian qua, tôi nhận được rất nhiều câu hỏi và sự quan tâm về cách nuôi dạy con của tôi.

Có thể bởi bạn tò mò vì sao tôi không cho con tới trường mà lại dạy con ở nhà. 

Có thể bạn cũng đang hứng thú với phương pháp Home-schooling - giáo dục tại nhà.

Trong tập này tôi sẽ chia sẻ với bạn một vài góc nhìn cá nhân của mình về ý nghĩa cũng như lợi ích của Homeschool - cách thức giáo dục tôi đang thực hiện với hai con trai của mình.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠

Bạn thân mến! Mùa thu, với những gam màu rực rỡ và làn không khí se lạnh đầu tiên, luôn mang đến một cảm giác rất đặc biệt. Đó là thời kỳ của sự chuyển đổi, của sự trở về với bản nguyên của tự nhiên. Mùa thu cũng là thời điểm mà chúng ta bắt đầu dừng lại, suy ngẫm và hòa mình vào những khoảnh khắc an yên của cuộc sống.

Trong tập podcast hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá những nét đẹp và ý nghĩa của mùa thu nhé.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠

Khi ta có những mục tiêu và ước vọng, đó là điều tuyệt vời.   Tuy nhiên, khi bạn luôn sống với những kế hoạch và hướng tới những mục tiêu kia, bạn đang củng cố một niềm tin vững chãi trong tâm trí mình rằng:

hiện tại không ổn, chỉ có tương lai mới quan trọng.

Hạnh phúc khi ấy trở thành thứ có điều kiện - hạnh phúc phụ thuộc vào việc ta có đạt được mục tiêu đề ra hay không.

Vậy làm thế nào để có thể cảm nhận được hạnh phúc ngay trong hiện tại, trong khoảnh khắc này?

Trong tập này, Ruby sẽ chia sẻ với bạn

50 việc làm đơn giản có thể giúp bạn cảm nhận hạnh phúc chỉ sau vài phút.

Nếu bạn muốn biết làm điều đó như thế nào, hãy nghe hết podcast này nhé!   Và hãy chia sẻ với Ruby, bạn sẽ thử làm những đều gì để cảm nhận hạnh phúc tức thì nhé!    

Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. 

Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.

Biết ơn bạn! 

__________________

KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen

» Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Tiktok: @coach_rubynguyen

» Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/IamRubyNguyen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

» Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer⁠⁠⁠⁠⁠