The Solid Pace Podcast

⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology) 

https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

🚨5 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !!

โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY 

LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF🗽TCS New York City Marathon

More Info 👇

• Website 👉 https://www.tc-triathlon.com

FROM NO TO NOW!

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel

https://lertsiritravel.com/marathon-tour/

⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology) 

https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

• Website 👉 https://www.tc-triathlon.com

THE SOLID PACE PODCAST EP. 158

"ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้"

คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH

1st Thai Female Overall

2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭

• แบ่งปันเรื่องราววันแข่ง IRONMAN 70.3 Bangsaen

Interview by ธนากร ชีพธำรง (เก่ง)

🏅USA Triathlon Certified Coach

🏅USA Track & Field Certified Coach

🏅IRONMAN U Certified Coach

🏅Exos Performance Specialist

🏅MSc Sport & Exercise Psychology Student, Sheffield Hallam University

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel

https://lertsiritravel.com/marathon-tour/

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running, Sport & Exercise Psychology) 

https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

• Website 👉 https://www.tc-triathlon.com

สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2024

โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง

🏅2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor)

🏅USA Triathlon Certified Coach

🏅USA Track & Field Certified Coach

🏅IRONMAN U Certified Coach

🏅EXOS Performance Specialist

Online Coaching Service https://www.tc-triathlon.com

LINE ID: @tctriathlon

https://lin.ee/Hc29a5h

Download คู่มือนักวิ่ง Boston Marathon 2024 ได้ที่ https://www.baa.org/sites/default/files/2024-03/128thBMParticipantGuide.pdf

The Solid Pace Podcast EP.156

ฝึกยังไงให้ได้ Sport Confidence ?

✅Sport Confidence คืออะไร, มีวิธีฝึกแบบไหน ยังไง

✅Coach จะช่วยให้นักกีฬามีความมั่นใจก่อนแข่งได้ยังไง

✅Imagery Training ต้องเริ่มฝึกยังไง

✅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวันแข่งที่ดีที่สุดคืออะไร

----more----

💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก

✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?

✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?

✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?

✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?

🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon

👩🏻‍💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์

----more----

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) 

https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

ติดต่อเป็น Sponsor สนับสนุนรายการได้ที่ (🇹🇭🇬🇧) https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

• Website 👉 https://www.tc-triathlon.com

----more----

Created by Tanakorn Cheeptumrong

• 2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor)

The Solid Pace Podcast EP.155

Powered by Compressport Thailand

คุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ??

โดย Coach เก่ง TCtriathlon

IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach

✅ Exercise Addiction คืออะไร ?

✅ Exercise Addiction เกิดจากอะไร ?

✅ อาการแบบไหนถึงมีความเสี่ยงเสพติดการออกกำลังกาย ?

✅ ทำยังไงเพื่อป้องกันปัญหานี้ ?

ฟังได้ที่นี่

----more----

💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก

✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?

✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?

✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?

✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?

🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon

👩🏻‍💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์

----more----

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) 

https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

• Website 👉 https://www.tc-triathlon.com

The Solid Pace Podcast EP.154

Powered by Compressport Thailand

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel

https://lertsiritravel.com/marathon-tour/

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) 

https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

• Website 👉 https://www.tc-triathlon.com

The Solid Pace Podcast EP.153

Powered by Compressport Thailand

🧠 เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?🏅

โดย Coach เก่ง TCtriathlon 

IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach 

✅ Sport Psychology คืออะไร ต่างกับ Exercise Psychology ยังไง

✅ Physical Activity, Exercise , Sport เหมือนหรือต่างกันอย่างไร

✅ ทำไมการเรียนที่ UK จึงเน้นให้นักเรียนตั้งคำถาม

✅ เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel

💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 

👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon  เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก

Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

• Website 👉 https://www.tc-triathlon.com

The Solid Pace Podcast EP.152

Powered by Compressport Thailand

"FOCUS ON PROCESS NOT GOAL"

คุยกับ Kipsan Beck 🇹🇭🇳🇿

IRONMAN 70.3 & IRONMAN World Champ Finisher

(Available in Thai & English) 

✅ Life after IRONMAN New Zealand

✅ Journey and stories of Lahti 🇫🇮 and Nice 🇫🇷 World Championship

✅ Message to Thai endurance comunity

✅ What are the thoughts inside his head during the world championship race? 

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel

💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 

👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon  เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก

Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

• Website 👉 https://www.tc-triathlon.com

The Solid Pace Podcast EP.151

Powered by Compressport Thailand

สรุปข้อมูลก่อนวิ่ง

Bank of America Chicago Marathon 2023

By TCtriathlon 

🏅IRONMAN Certified Coach

🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director

🏅EXOS Performance Specialist

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel

💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 

👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon  เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก

Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

• Website 👉 https://www.tc-triathlon.com