A veces todo lo que necesitamos es aceptarnos

En esta meditación vas a ir relajando cada músculo de tu cuerpo, hasta llegar a un estado de completa calma.

Meditación para anclar en tu memoria celular tus momentos de infancia de alegría, logros y pertenencia.

Meditación para soltar el miedo al rodearte de la porotección de las alas azules del arcángel Miguel.

A veces nuestras emociones desbordadas nos indican que llevamos dentro una niña asustada, enojada o triste que necesita ser abrazada con nuestro amor incondicional. Esta meditación te lleva a este encuentro entre tu yo de ahora y esa niña no vista.

Recuerda que donde pones tu atención, pones tu energía.

En esta meditación vamos a ir llevando luz divina a cada centro energético. Si no te hace sentido el concepto de los chacras, está perfecto, simplemente visualiza la zona de tu cuerpo donde yo vaya guiándote.

Hoy lleva en ti la calidez y el brillo del sol en tu corazón. Irradia tu luz a todo tu alrededor.

Al cuerpo le encanta que regresemos nuestra atención hacia él. Observa cómo está meditación eleva tus “hormonas de felicidad” y te ayuda a sentirte mejor contigo

“Ve al mar, y observa el mar. Millones de olas están allí, pero en el fondo de su profundidad el mar permanece tranquilo y silencioso, profundo en meditación.”