[Host: Diệp Anh]

Giáng sinh năm nay của các bạn như thế nào? Trong dịp Giáng sinh này ông già Noel sẽ đi phát quà cho tất cả mọi người đó! Vậy bạn có bao giờ tự hỏi nếu được ước thì bạn sẽ ước điều gì?

Tập podcast này chính là một món quà nhỏ mà Dịch vụ tham vấn dành cho các bạn đó! Vì vậy hãy tìm một chỗ ngồi thoải mái để cùng thưởng thức nhé!

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

📩 Email: [email protected]

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: The VNU-IS Counselling Podcast • A podcast on Anchor

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Tú Anh]

Vậy là chỉ còn khoảng 2 tuần nữa thôi, chúng ta sẽ bước vào kì thi cuối kỳ. Các bạn đã chuẩn bị như thế nào cho kì thi sắp tới rồi?

Áp lực chính là tình trạng chung của các bạn học sinh, sinh viên khi bước vào mùa thi. Vậy trong tập podcast tuần này, chúng mình sẽ trò chuyện về áp lực thi cử và làm thế nào để vượt qua nhé!

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

Email: [email protected]

Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.

[Host: Hương Trà]

Có những khoảnh khắc tưởng chừng như thế giới của chúng ta đã sụp đổ hoàn toàn.

Có những lúc ta cảm thấy dường như chẳng tìm được một lối thoát nào nữa.

Có những giây phút ta chật vật trong những nỗi buồn, những gánh nặng và cả những sự thất vọng.

Thế nhưng có một điều có thể lấy đi những nỗi cay đắng đến với cuộc đời chúng ta. Có một điều có để làm cho cuộc sống thú vị hơn, vui vẻ hơn, và thậm chí còn vinh quang hơn.

Đó chính là lòng biết ơn!

Hãy chọn cho mình một tư thế thật thoải mái, bật Podcast lên và tâm sự cùng chúng mình nhé!

--------------------

Nguồn tham khảo/Sources: 

https://www.churchofjesuschrist.org/.../grateful-in-any...

https://giacngo.vn/su-mau-nhiem-cua-long-biet-on...

https://www.linkedin.com/.../heart-c%E1%BA%A3m-%C6%A1n-v...

--------------------

𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒

Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

Email: [email protected]

Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.

[Host: Quang Minh︱Content: Anh Tuấn]

🤔 Khi phải lựa chọn việc ở nhà làm những việc bản thân mong muốn và bỏ qua lời hẹn từ đám bạn thân của mình thì bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, tận hưởng điều đó hay cảm thấy buồn bực, lo lắng vì phải bỏ lỡ cuộc vui?

💝 FOMO và JOMO là hai khái niệm nói về cảm giác khi bỏ lỡ một cuộc vui hay một trải nghiệm nào đó. Nhưng chúng ta đã FOMO trong thời gian dài và bản thân cũng bị nó ảnh hưởng rất nhiều. Vậy làm thế nào để có thể từ FOMO sang JOMO?

🎧 Các bạn hãy cùng lắng nghe tập podcast lần này nhé!

--------------------

Nguồn tham khảo/Sources: 

https://vietcetera.com/.../fomo-la-gi-fomo-ca-doi-roi-tai...

https://open.spotify.com/episode/2kzGo4JjOambzim1Bbs2s4...

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

📩 Email: [email protected]

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: The VNU-IS Counselling Podcast • A podcast on Anchor

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Như Phương]

Phần I. Hiểu đúng về trầm cảm

Hiện nay trầm cảm đang có xu hướng gia tăng đặc biệt trong giới trẻ. Nó được coi căn bệnh thứ hai gây hại đến sức khỏe của con người chỉ sau tim mạch.

Trầm cảm là buồn, là áp lực căng thẳng ảnh hưởng đến thể chất tinh thần của chúng ta. Hiểu như vậy liệu có đúng không?

Chuyên mục Podcast của Dịch vụ tham vấn sẽ dành một số tập phát sóng để chia sẻ về những vấn đề như hiểu đúng về trầm cảm, phân biệt trầm cảm với dạng khó khăn tâm lý khác, các dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách phòng ngừa trầm cảm ở giới trẻ.

Các bạn hãy theo dõi và lắng nghe nhé!

--------------------

Nguồn tham khảo/Sources: http://www.benhvien103.vn/chan-doan-va-dieu-tri-tram-cam/

--------------------

𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒

Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

Email: [email protected]

Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.

[Host: Diệp Anh]

Ước mơ được hiểu cơ bản chính là những điều tốt đẹp, những thứ xa vời mà chúng ta mong ước nhưng lại chưa có được, mỗi chúng ta cần phải cố gắng và nỗ lực hết mình với hi vọng một ngày nào đó có thể chạm tới được ước mơ của mình.

Ước mơ cũng được hiểu là những điều tốt đẹp mà bạn sẽ đạt được khi nỗ lực hết mình trong cuộc sống.

Mỗi người trong cuộc sống đều sẽ có ước mơ khác nhau và không một ai có thể định nghĩa chính xác và cụ thể được ước mơ của mình là gì.

Tuổi trẻ chúng ta ai cũng phải đứng trước rất nhiều ngã rẽ của cuộc đời, ta không biết mình là ai, thích gì và sẽ đi về đâu,.. bởi vì có đôi lúc chúng ta không biết ước mơ và hoài bão của mình là gì. Trong tuần này hãy cùng thả lỏng và lắng nghe những lời tâm sự của mình thông qua tập podcast “Sống không có ước mơ” nhé!!!

--------------------

Nguồn tham khảo/Sources:

Sách “Yêu những điều không hoàn hảo” - Haemin

https://www.webtretho.com/.../mong-rang-du-gap-kho-khan...

--------------------

Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

Email: [email protected]

[Host: Hương Trà]

Mỗi chúng ta đều là những bản thể tuyệt vời mà tạo hoá đã ban tặng, được sinh ra với một sứ mệnh đặc biệt và là một mảnh ghép không thể thiếu trên thế giới này.

“Nếu một ngày cậu muốn bỏ cuộc, hãy nghĩ về những tháng ngày cậu từng bước qua. Có những việc tưởng như không làm được, cậu đã làm được. Có những chuyện tưởng như không thể trụ vững, cậu đã trụ vững. Cậu mạnh mẽ hơn mình tưởng rất nhiều, vậy hãy cố gắng thêm một chút, ánh sáng phía bên kia đường hầm rồi.”

Dù có chuyện gì xảy ra đi chăng nữa, chúng tớ vẫn luôn ở đây và luôn sẵn sàng lắng nghe các cậu. Hãy chọn cho mình một tư thế thật thoải mái, bật Podcast lên và tâm sự cùng chúng tớ nhé!

Nguồn tham khảo/Sources:

Sách “Yêu những điều không hoàn hảo” - Haemin

https://www.webtretho.com/.../mong-rang-du-gap-kho-khan...

Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

Email: [email protected]

[Host: Tú Anh]

Xã hội càng phát triển, con người càng phải đối diện với nhiều vấn đề tâm lý, đặc biệt là học sinh, sinh viên. Tuy nhiên tư vấn tâm lý học đường vẫn còn là một khoảng trống mênh mông.

Vậy nguyên nhân là gì nhỉ? Trong tập podcast ngày hôm nay hãy cùng chúng mình tìm hiểu nhé!

Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

Email: [email protected]

[Host: Quang Minh︱Content: Anh Tuấn]

🍀 Câu nói “Là đàn ông con trai thì phải mạnh mẽ lên, không được khóc” có lẽ đã dần trở nên quen thuộc không chỉ với nam giới mà với tất cả chúng ta. Vậy có thực sự đàn ông là không được khóc và nếu khóc thì mọi người sẽ nghĩ rằng họ “yếu đuối” không?

🎧 Hãy chọn cho mình một chỗ ngồi thật thoải mái, và cùng lắng nghe tập podcast hôm nay nhé!

--------------------

𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦

📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices

📩 Email: [email protected]

🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: The VNU-IS Counselling Podcast • A podcast on Anchor

#vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast 

[Host: Hương Trà]

🫀Ta tổn thương vì đã chót đặt niềm tin vào nhầm người

🫀Ta tổn thương vì bị xúc phạm bởi những lời lẽ khó nghe, khiến ta hoài nghi về khả năng của bản thân mình

🌩️🌩️Nghĩ về những người đã khiến ta tổn thương, chắc hẳn các bạn sẽ cảm thấy vô cùng phẫn nộ và tức giận. Cứ tự nhủ rằng tha thứ sẽ khiến ta nhẹ lòng hơn, nhưng để làm được điều đó thì không dễ chút nào. Những vết thương trong lòng đã quá sâu thì làm sao có thể bỏ qua một cách dễ dàng như chưa có chuyện gì xảy ra cơ chứ.

🌱🌱Bước qua một tổn thương là một hành trình khó khăn, nhưng không phải là không thể. Dù có chuyện gì xảy ra thì đừng quên là chúng mình vẫn luôn ở đây, luôn bên cạnh và lắng nghe các bạn. Hãy chọn cho mình một tư thế thật thoải mái, bật Podcast lên và tâm sự cùng chúng mình nhé!