Những mảnh tâm hồn vụn vỡ sau những vết đâm của sự mất mát, làm mỗi người trong số chúng ta dần trở thành những cá thể rời rạc và cô độc. Vậy làm sao chúng ta có thể đối diện và chữa lành lẫn nhau trong khi không ai sống trong hoàn cảnh của ai hết?

Như các bạn đã biết, hẳn là hiệu ứng đám đông đã khá là quen thuộc với mỗi chúng ta. Khi rơi vào trạng thái của hiệu ứng này, có thể ta sẽ vô tình bị đám đông chi phối mà đánh mất bản thân mình hoặc lạc lõng khi có ý kiến, suy nghĩ, lối sống khác với đám đông. Trong tập Podcast này, chúng mình sẽ phân tích nguyên nhân, tác hại của hiệu ứng này cũng như đưa ra những giải pháp cần thiết để các bạn có thể thoát khỏi “cái bẫy” này nhé.

😔 Bạn gặp khó khăn trong việc chia sẻ vấn đề tâm lý của bản thân? Bạn băn khoăn không biết liệu có nên kể ai đó về tình trạng sức khỏe tâm thần?

Việc giấu kín, chịu đựng vấn đề tâm lý thay vì tìm đến sự giúp đỡ, hỗ trợ của các trung tâm tư vấn tâm lý không phải là chuyện hiếm gặp. Rất nhiều người vẫn đang làm vậy vì sợ bản thân “không bình thường” như mọi người, sợ bị dòm ngó và rất nhiều nguyên nhân khó nói khác.

❓ Bạn có thấy mệt mỏi khi phải che giấu những điều này không?

❓ Tại sao chúng ta lại cần tâm sự về sức khỏe tâm thần với người khác?

Peer pressure - "Áp lực đồng trang lứa" ám ảnh từ môi trường học đường đến công sở, từ chính trong gia đình cho đến ngoài xã hội, từ cuộc sống thực đến mạng ảo. Áp lực đồng trang lứa xảy ra với tất cả mọi người và không có ngoại lệ. Đặc biệt là các bạn trẻ. Họ chính là người đã, đang và sẽ bị áp lực này đè nặn.

Vậy các bạn hãy dành chút thời gian để chúng ta cùng nhau tìm hiểu về hiện tượng tâm lý này và làm cách nào để chúng ta có thể đối mặt và vượt qua được loại áp lực này nhé!

🍀 Ngày đầu tiên bước vào đại học, chắc hẳn các tân sinh viên sẽ có nhiều lo lắng, tâm tư xen lẫn hào hứng!

❓ Khi đứng trước một ngưỡng cửa mới cùng nhiều hy vọng và thử thách, các em cần làm gì để nhanh chóng hòa nhập với môi trường mới?

🌺 Hãy cùng đón chờ Tập 16 The VNU-IS Counselling Podcast 🌺

🥰 Với chủ đề: “TÂM SỰ CÙNG EM TRƯỚC NGƯỠNG CỬA MỚI” - podcast hứa hẹn sẽ đem đến những góc nhìn khách quan và lời khuyên bổ ích từ trải nghiệm của những anh chị đi trước trong suốt quá trình làm quen, thích nghi và học tập dưới mái trường đại học.

💗 Hy vọng các tân sinh viên của chúng ta sẽ vượt qua những khó khăn ban đầu và trở thành những ngôi sao sáng trong suốt những năm đại học nhé!

🐰 2021- có một mùa Trung Thu đặc biệt!

❓ Bạn có được phá cỗ cùng gia đình không?

❓ Bạn đang ở xa và cảm thấy nhớ nhà da diết?

❗ Đừng để khoảng cách địa lý khiến chúng ta cảm thấy xa cách.

Hãy khiến Tết Trung thu trở nên ý nghĩa, ấm áp và sẻ chia, theo cách đặc biệt mà nó diễn ra...

💚 Vài ngày trước, trên Tiktok một câu chuyện xoay quanh đàn ông hay phụ nữ ai sẽ là người phải rửa bát và đã thu hút rất nhiều những ý kiến trái chiều nhau.

💚 Như bạn đã biết, đối với nhiều người, đặc biệt là Á Đông luôn xem đó là việc của phụ nữ, không làm ra tiền, đàn ông phải lo kiếm tiền nên chuyện trong nhà là “đặc quyền” của phụ nữ.

❓ Vậy theo bạn việc nhà là việc của ai ?

💌💌 Tổng thống Barack Obama từng nói "Việc đọc rất quan trọng. Nếu bạn biết cách đọc, cả thế giới sẽ mở ra cho bạn". Đọc một cuốn sách, đi một chặng đường, dù là tốt hay xấu cũng đều đã đúc kết cho bạn trải nghiệm và bài học.

💌💌 Trong tập Podcast này, chúng mình muốn gửi gắm đôi lời tâm sự và suy nghĩ cá nhân và cũng như của nhiều bạn trẻ ngày nay về người bạn self help. Có thể sẽ có người vì một vài lý do mà không còn ưa chuộng sách self help nhưng mình vẫn tin vào những giá trị mà dòng sách này đem lại. Chúc bạn luôn tìm cho mình những cuốn sách phù hợp, và tìm thấy niềm vui trong việc đọc sách để xây dựng một nền văn hóa đọc lành mạnh và ngày càng phát triển.

💡 Trong tập Podcast này, chúng mình sẽ tìm hiểu về một nỗi sợ luôn thường trực trong mỗi con người - nỗi sợ bị phán xét. Các bạn biết đó, phán xét không giống như nhận xét, chúng không đem lại những ý nghĩa tích cực, thậm chí còn làm tổn thương tới tâm lý chúng ta. Nó khiến chúng ta luôn sống trong sự tự ti, lo lắng bị khiển trách, bị phán xét. Nhưng bạn yên tâm, mọi việc đều có cách giải quyết của nó, hãy bình tĩnh cùng nhau đi sâu vào vấn đề này với phương diện bao quát hơn nhé!

Hy vọng chủ đề tập podcast hôm nay sẽ hữu ích với các bạn để dù trong 1 giây thôi với ranh giới mong manh trở thành người phán xét hay bị phán xét, chúng ta cũng sẽ tĩnh lại để suy ngẫm và có hành xử đúng đắn. Chúc các bạn luôn vui vẻ yêu đời nhé!

“Bạn cứ phán xét nếu bạn chấp nhận chuyện đó là bình thường

Thế thì khi bạn bị người khác phán xét, tôi mong bạn cũng coi chuyện đó là bình thường”

❓Bạn nghĩ gì khi nhắc tới gia đình, đến cha mẹ của bạn?

❓Có ký ức gì khiến bạn nhớ mãi? Những ký ức đó ra sao? Vui hay buồn?

❓Mối quan hệ của bạn với cha mẹ thế nào ? Có điều gì bạn muốn nói với cha mẹ mà khó nói ra?

Tập podcast ngày hôm nay nói về những suy nghĩ của bạn khi nhắc tói gia đình, tới cha mẹ. Suy nghĩ để chúng ta nhìn lại bản thân chúng ta trong mối quan hệ với gia đình với cha mẹ. Mong bạn có thể bớt chút hời gian bạn rộn để dành cho gia đình, cha mẹ mình, quan tâm hỏi han chăm sóc cha mẹ nhé!