The Voice Within – הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות

איך מזהים אלימות רגשית בזוגיות -כשאין סימנים ברורים, ואין מילים להסביר את מה שמרגישים?

בפרק הזה אנחנו נכנסות לעומק של אחת התופעות הכי חמקמקות שיש בתוך מערכות יחסים -שתלטנות קיצונית.

דינמיקה שלא תמיד נראית כמו ״אלימות״,אבל משאירה חוויה של כיווץ, בלבול, אובדן קול,ולפעמים גם תחושה שאת פשוט כבר לא את.

אירחנו את עו״ד (ד״ר) אילנה קוורטין, עורכת דין בתחום המשפחה, חוקרת ומרצה, ומחברת הספר ״כלואות״, שמביאה זווית משפטית ואנושית על תופעה שקשה לזהות -אבל אי אפשר להתעלם מההשפעה שלה.

דיברנו על:• איך לזהות אלימות רגשית בתוך זוגיות• מה זה ״שתלטנות קיצונית״ ואיך היא נראית ביומיום• למה כל כך קשה לשים לזה מילים• איך הגוף מזהה לפני שהראש מבין• ואיך דינמיקות כאלה משפיעות על העבודה, על ההורות ועל מערכות יחסים נוספות

זה פרק שמדבר גם לנשים וגם לגברים,למי שמרגיש שמשהו לא נעים - אבל לא יודע להסביר למה,ולמי שרוצה להבין לעומק את הדינמיקות שהוא חי בתוכן.

אם זה פוגש אותך -אולי זה הרגע לעצור, להקשיב, ולהתחיל להבין.

📍 אתר:
https://ilanakwartin.com/

📍 אינסטגרם:
Kwartinilana

📍 פייסבוק:
Ilana Kwartin

📩 ליצירת קשר:
0507-393376
[email protected]

📖 הספר “כלואות”:
https://bookpod.co.il/product/%D7%9B%D7%9C%D7%95%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%A9%D7%AA%D7%9C%D7%98%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%A7%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%AA-%D7%91%D7%96%D7%95%D7%92%D7%99%D7%95%D7%AA/

אם הפרק הזה העלה אצלך שאלות, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.

למה כל כך קשה לזהות נרקיסיזם בתוך המשפחה?
ואיך זה ממשיך להשפיע עלינו גם שנים אחר כך - במערכות יחסים, בזוגיות, ובקול הפנימי שלנו?

בפרק הזה אנחנו נכנסות לעומק של הדינמיקות הנסתרות שקורות בבית עם הורה נרקיסיסטי, איך נוצרים תפקידים כמו ״הילד המועדף״ או ״השעיר לעזאזל״, למה כל אחד חווה את אותה משפחה אחרת,ולמה כל כך מפחיד להודות שמשהו שם לא היה תקין.

אירחנו את שירה דלומי, שעוסקת בתהליכי עומק, מודעות ורגש,ויחד הסתכלנו על מה שקורה מתחת לפני השטח -איפה הקול שלנו הולך לאיבוד,איך נוצרת תלות רגשית,ואיך דינמיקות מהבית ממשיכות להשפיע על הקשרים שלנו גם היום.

דיברנו על:• איך לזהות הורה נרקיסיסטי בתוך המשפחה• למה נרקיסיזם במשפחה קשה יותר לזיהוי מקשר רעיל• איך זה משפיע על מערכות יחסים וזוגיות• למה אנחנו לוקחות על עצמנו אחריות שלא שייכת לנו• ואיך מתחילים תהליך של מודעות, ביטוי וריפוי

זה פרק שמדבר גם לנשים וגם לגברים,
למי שגדל בתוך סביבה מורכבת,למי שמרגיש שמשהו שם לא היה מדויק,ולמי שמנסה להבין את עצמו ואת הדינמיקות שהוא חי בתוכן.

אם זה פוגש אותך, שווה להקשיב עד הסוף,
ואולי להתחיל לראות דברים שלא ראית קודם.

אם הפרק הזה פתח אצלך שאלות או רצון להעמיק,
אפשר להתחבר לשירה דלומי ולתכנים שלה באינסטגרם:
https://www.instagram.com/shira.daloomi

שם היא משתפת עוד על מערכות יחסים, נרקיסיזם, רגש ותהליכי עומק,ונותנת מקום לשיח, שאלות והבנה.

אם הפרק הזה העלה אצלך שאלות, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.

למה גברים לא מדברים רגש?
ולמה זה יוצר כל כך הרבה תסכול בתוך מערכות יחסים?

בפרק הזה אנחנו נכנסות לעומק של הדינמיקות שקורות בזוגיות - מה קורה כשגבר שותק,ומה קורה כשהצד השני רק רוצה שיראו וישמעו אותו.

אירחנו את גיא ברוך, מנחה מעגלי גברים ועוסק בגבריות, רגש ותקשורת,
שמדבר על גבריות, רגש ותקשורת,
ומביא זווית אחרת על מה שקורה שם מתחת לפני השטח.

דיברנו על:

למה גברים מתקשים לבטא רגש

למה הם מנסים לפתור במקום להקשיבאיך זה יוצר דינמיקה של תסכול וריחוקואיך אפשר להתחיל לתקשר אחרת

זה פרק שמדבר גם לנשים וגם לגברים,למי שבתוך קשר,למי שמנסה להבין,
ולמי שמרגיש שמשהו שם פשוט לא עובד.

מתארח: גיא ברוך, לאינסטגרם שלו

אם זה פוגש אותך, או מישהו/י שאת מכירה, שווה לשמור ולהעביר הלאה 💗

גברים ורגשות | תקשורת בזוגיות | דינמיקות רעילות | מערכות יחסים

אם הפרק הזה העלה אצלך שאלות, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.

מרגישה תקועה במערכת יחסים ואומרת לעצמך: ״אין לי איך לעזוב״

בפרק הזה אנחנו נכנסות בדיוק למקום הזה -לא רק לכסף עצמו,אלא למה שהוא מייצג:ביטחון, פחד, תלות ושליטה.

אנחנו מדברות על דינמיקות רעילות סביב כסף,
איך כסף הופך לכלי של כוח בתוך זוגיות,
ולמה זה הרבה יותר עמוק ממה שזה נראה מבחוץ.

בפרק מתארחת עדי סיידוף, כלכלנית ומנטורית להצלחה כלכלית,
עם ניסיון של שנים בעולם הפיננסים וההשקעות שמביאה זווית אחרת על כסף - לא רק כמשהו שמנהלים, אלא כמשהו שמנהל אותנו מבפנים.

זה פרק על מודעות,
על להבין מה באמת מחזיק אותנו שם,ועל להתחיל לשאול שאלות אחרות.

🔗 לפרופיל של עדי:
https://www.instagram.com/adisaidoff

https://adisaidoff.com/lectures/

אם הפרק הזה העלה אצלך שאלות, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.

בימים כאלה, כשהכול מרגיש כמו סיר לחץ - חרדה, חוסר שקט, הצפה -לא תמיד ברור מה באמת קורה לנו בפנים.

האם זה רק בגלל המצב?או שמשהו בזוגיות שלנו מרגיש פתאום אחרת?

בפרק הזה אנחנו מדברות על חרדה בזמן מצבי קיצון,ועל איך היא לפעמים “מתלבשת” על הזוגיות,ומעלה שאלות על קשר רעיל, דפוסים חוזרים, ותחושת לבד בתוך קשר.

אנחנו לא באות להגיד מה נכון או לא נכון.
אבל כן פותחות רגע מקום להבין:

איך להבדיל בין לחץ מהמצב לבין משהו עמוק יותר בקשראיך לזהות דפוסים רעילים בעדינות, בלי להיבהלמה ההבדל בין אמפתיה לבין אמפתיה בלי גבולותואיך אפשר להתחיל להקשיב לעצמנו, גם בתוך כל הרעש

זה פרק לנשים ולגברים,למי שנמצא בתוך קשר, למי שבתהליך יציאה,ולמי שפשוט שואל את עצמו:מה באמת קורה לי עכשיו?

אם תוך כדי ההאזנה משהו בפנים זז, זה לא במקרה.

💗 אם זה מרגיש לך רלוונטי, אפשר למצוא עוד תכנים, הסברים וכלים שעושים סדר באתר.

ואם הפרק הזה נגע בך - נשמח לשמוע ממך, לקרוא תגובות,ולשלוח אותו למי שאולי צריך לשמוע בדיוק את זה עכשיו.

אם הפרק הזה העלה אצלך שאלות, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.

יש רגעים בתוך מערכת יחסים שבהם משהו בפנים מרגיש לא נכון.
האינטואיציה לוחשת שמשהו לא מסתדר, אבל עם הזמן מתחילים לפקפק בעצמנו.

בפרק הזה שרון משתפת את הסיפור האישי שלה על מערכת יחסים שנראתה מבחוץ רגילה, אבל מבפנים הייתה מלאה בגזלייטינג, שליטה וערעור מתמשך של המציאות.

היא מספרת על תחושת הבטן שהייתה שם כבר בתחילת הקשר, על נורות האזהרה שהופיעו לאורך השנים, ועל הדרך שבה מערכת יחסים רעילה יכולה לגרום גם לאדם חזק, חכם ומודע להתחיל לפקפק בעצמו.

דיברנו על:
• איך גזלייטינג עובד בתוך מערכת יחסים• למה כל כך קשה לזהות דינמיקות רעילות בזמן אמת• איך נוצרת תלות רגשית וכלכלית בתוך קשר• למה גם אנשים חזקים ומודעים יכולים למצוא את עצמם בתוך קשר רעיל• ומה מאפשר בסופו של דבר לצאת מהדינמיקה הזו

שרון גם משתפת במסע שעברה אחרי הפרידה - התהליך של הבנה, למידה וריפוי, ואיך הצליחה לבנות מחדש את החיים שלה וליצור זוגיות חדשה ובריאה יותר.

זה פרק על אינטואיציה, על פקפוק עצמי, על גזלייטינג, ועל הדרך חזרה לעצמך.

התוכן מיועד לנשים וגברים כאחד.

🎧 האזינו לפרק החדש של הפודקאסט
הקול שלך - The Voice Within

פודקאסט שעוסק במערכות יחסים רעילות, דינמיקות פוגעניות, גזלייטינג, טראומה בין־דורית ותהליכי ריפוי.

💬 אם הסיפור של שרון העלה אצלכם מחשבות או שאלות,
אתם מוזמנים לשתף בתגובות לפרק.

ולמי שמחפשת מרחב נשי תומך ובטוח, יש גם קהילת וואטסאפ לנשים בלבד.

אם הפרק הזה העלה אצלך שאלות, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.

מה קורה לנו ברגעי סכנה,

ולמה כל כך הרבה פעמים אנחנו קופאות, מתבלבלות או לא מצליחות להגיב בזמן?

בפרק הזה אנחנו מארחות את רות עשהאל, מדריכת הגנה עצמית לנשים, לשיחה עמוקה על זיהוי מצבי סיכון, פחד, גבולות והכוח להגן על עצמנו - לא רק פיזית, אלא גם רגשית.

דיברנו על:• למה נשים רבות נכנסות למצב קיפאון במצבי סכנה• איך לזהות סימני אזהרה מוקדמים במערכות יחסים ובסביבה• מודל הרמזור - ירוק, צהוב ואדום - לזיהוי מצבי סיכון• איך לפעול לפני שמגיעים ל"אדום"• הקשר בין פחד, גבולות ודינמיקות רעילות• ואיך אפשר לפתח תחושת ביטחון והגנה עצמית בחיי היומיום

זה פרק שמביא כלים פרקטיים לצד הבנה עמוקה של המנגנונים הרגשיים שמפעילים אותנו במצבי לחץ.

התוכן מיועד לנשים וגברים כאחד.

רות עשהאל היא מדריכת הגנה עצמית לנשים ומלמדת כלים לזיהוי סכנה, הצבת גבולות ופעולה במצבי סיכון.

ניתן לפנות אליה ישירות:

📲 וואטסאפ:
https://katzr.net/570999

📘 פייסבוק:
https://www.facebook.com/share/1CqTJAWDq6/

📸 אינסטגרם:
https://www.instagram.com/rutassael

הפודקאסט "הקול שלך - The Voice Within" עוסק בדינמיקות רגשיות, מערכות יחסים רעילות, גבולות, טראומה וריפוי.

אם הפרק הזה העלה אצלך שאלות, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.

מה קורה כשבן או בת זוג חודרים לטלפון, מתקינים מצלמות, עוקבים אחרי מיקום או קוראים הודעות - האם זה חוקי?

בפרק הזה אנחנו מארחות את עו״ד יונת דיין, מומחית לדיני פרטיות ואלימות דיגיטלית, לשיחה חשובה על חוק הגנת הפרטיות ועל הזכויות שיש לכל אחד ואחת בתוך מערכת יחסים.

דיברנו על:• מה נחשב אלימות דיגיטלית בזוגיות• האם מותר לצלם או לעקוב אחרי בן זוג• חדירה לטלפון, מצלמות ומעקבים - מה אומר החוק• איך חוק הגנת הפרטיות יכול להגן במצבי שליטה ואלימות רגשית• ומה אפשר לעשות כשמרגישים שהגבולות נחצו

זה פרק שמביא ידע חשוב, אבל גם מבט רחב על הקשר בין כוח, שליטה וטכנולוגיה בתוך מערכות יחסים.

התוכן מיועד לנשים וגברים כאחד.

עו״ד יונת דיין היא מומחית בדיני פרטיות, אלימות דיגיטלית וזכויות במרחב הטכנולוגי.

ניתן לפנות אליה ישירות או לשאול שאלות כאן בתגובות לפרק:

👉 לינקדאין:
https://www.linkedin.com/in/yonat-dayan-386061bb

הפודקאסט "הקול שלך - The Voice Within" עוסק בדינמיקות רגשיות, מערכות יחסים רעילות, גבולות וריפוי מטראומה.

אם הפרק הזה העלה אצלך שאלות, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.

יש מצבים שבהם גדלים בתוך מציאות מסוימת, ולא יודעים לקרוא לה בשם.

לא כי לא היה שם כאב.אלא כי זה היה ״הנורמלי״.

בפרק הזה אנחנו מארחות את זוהר, שמשתפת באומץ את הסיפור שלה על ילדות בתוך אלימות שלא נראית לעין - מה שהיא קוראת לו ״אלימות שקופה״.

דיברנו יחד על איך דפוסים של פחד, שתיקה והישרדות עוברים מדור לדור,ואיך העברה בין־דורית של טראומה ממשיכה להשפיע גם בבגרות, בזוגיות ובהורות, לפעמים בלי שנבין בכלל שזה מה שמנהל אותנו.

בפרק נגענו ב:• איך נראית אלימות רגשית כשגדלים בתוכה ולא מזהים אותה• למה כל כך קשה להבין בדיעבד שהמציאות לא הייתה בריאה• איך טראומה משפחתית עוברת מדור לדור• הקשר בין הילדות שלנו למערכות יחסים בבגרות• הרגע שבו מתחילים לשבור את המעגל• ומה מאפשר לעצור העברה בין־דורית וליצור סיפור חדש

זה פרק על מודעות, על חמלה לעצמנו,ועל האפשרות להבין שהעבר השפיע - אבל לא חייב להמשיך לנהל.

התוכן מיועד לנשים וגברים כאחד.

🎧 הפרק החדש של הפודקאסט הקול שלך - The Voice Within

אם הפרק הזה פתח אצלך משהו, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.אלימות רגשית, מערכות יחסים רעילות, טראומה בין־דורית, תלות רגשית וריפוי.

יש נשים שחיות שנים בתוך קשר ולא מבינות שמשהו שם לא בסדר.אין צעקות.אין מכות.אבל יש פחד, בלבול, בושה והליכה תמידית על ביצים.

בפרק הזה אנחנו מארחותת את שמחה, שמשתפת באומץ את הסיפור האישי שלה, איך חיה בתוך אלימות רגשית שקטה בלי לדעת לקרוא לזה בשם,איך הבושה והאשמה השאירו אותה בקשר פוגעני,ואיך התחיל תהליך היציאה והחזרה לעצמה.

דיברנו על:• איך נראית אלימות שקטה בתוך זוגיות• למה כל כך קשה לזהות קשר אלים מבפנים• הקשר בין פחד, אשמה ותלות רגשית• מה זה אומר “ללכת על ביצים” בקשר• ואיך נראה הצעד הראשון ביציאה מקשר פוגעני

זה פרק על מערכות יחסים רעילות,אבל גם על הקשבה לגוף, על אמת שמתבהרת לאט,ועל האפשרות לבחור בעצמך - גם בלי דרמה, ובלי לקפוץ מהר מדי.

התוכן מיועד לנשים וגברים כאחד.

🎧 הפרק החדש של הפודקאסט הקול שלך - The Voice Within

אם הפרק הזה פתח אצלך משהו, את מוזמנת להמשיך את השיח איתנו:

🔸 קבוצת ⁠⁠⁠פייסבוק⁠⁠⁠ - מרחב לשיח, ידע ותמיכה🔸 לעקוב אחרינו ⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ובטיקטוק⁠⁠⁠ לתוכן עומק יומיומי🔸 קבוצת וואטסאפ (פנו אלינו) - מרחב לנשים בלבד (נכון לעכשיו), שקט, לא מכירתי, ומוחזק בידיים בטוחות

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

אם את מחפשת ידע נוסף, סדר ובהירות, ⁠⁠⁠בפורטל⁠⁠⁠ שלנו מחכה לך תוכן עומק על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית וזכויות, בקצב ובזמן שמתאימים לך.