The Voice Within – הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות

טל (שם בדוי) משתפת את הסיפור האישי שלה,איך אהבה גדולה הפכה לאט־לאט למערכת יחסים רעילה,איך שליטה רגשית, פחד ובדידות נכנסו בשקט לתוך היומיום,ואיך מצאה את הדרך לחזור לעצמה, ולשמוע שוב את הקול שלה.

בפרק אנחנו מדברות על:💔 איך לזהות מערכת יחסים רעילה עוד כשהלב מאוהב⚡ מהם הסימנים הראשונים לאלימות רגשית🌿 ואיך מתחיל ריפוי מטראומה זוגית

זה פרק אמיץ, חשוף ונוגע.
לכל מי שחוותה (או חווה) אהבה שכואבת מדי,ולכל מי שבוחרת להפסיק לשתוק 💗

🎧 האזיני עכשיו לפרק- The Voice Within
💬 הצטרפי לקבוצת הוואטסאפ שלנו - מרחב נשי בטוח לשיח וריפוי

הצטרפי לקהילת הפייסבוק שלנו ״הקול שלך״📲 עקבו אחרינו באינסטגרם ובטיקטוק,לתוכן יומי על ריפוי, מודעות ויחסים בריאים.

בפרק חדש של The Voice Within, הקול שלך אחרי אהבה רעילה, אנחנו פוגשות את ד"ר בני ביילי, עובד סוציאלי, מטפל ומרצה לקרימינולוגיה, שחוקר כבר יותר מ־25 שנה נושאים של אלימות במשפחה, גבריות ותקשורת זוגית.

בפרק אמיץ וחשוב במיוחד, אנחנו מביאות את הצד הפחות מדובר של האלימות, הצד של הגברים.
בני משתף מניסיונו על גברים שחווים אלימות רגשית, שתיקה, בושה ופחד,
ועל הדרך שלהם לצאת ממעגל הכאב בלי אשמה, אלא מתוך אחריות, מודעות וריפוי.

דיברנו על:• איך מזהים אלימות רגשית כלפי גברים, ואיך היא נראית ביום־יום• למה החברה מתקשה להקשיב כשגבר מדבר על כאב• ואיך אפשר להתחיל לדבר, להציב גבולות, ולבנות מחדש תקשורת בריאה

הפרק מדבר לנשים ולגברים כאחד, כי שינוי מתחיל רק כשאנחנו מוכנים להקשיב לקול שלא תמיד נשמע.

🎧 האזינו עכשיו ב־Spotify וב־Apple Podcasts
📲 עקבו אחרינו באינסטגרם ובטיקטוק💌 הצטרפו לקהילת הפייסבוק שלנו ולוואטסאפ לנשים בלבד📚 הכירו גם את הספר של בני – "הצד השני של הכאב"🔗 evrit.co.il – הצד השני של הכאב

איך מגדלים ילד בשני בתים כשאהבה משתנה, אבל ההורות נשארת?
בפרק הזה אנחנו נכנסות לעומק של הורות אחרי פרידה: עם השאלות, הפחדים, והלב.
דיברנו עם אפרת משולם, מטפלת רגשית מוסמכת (MA) | יועצת זוגית | מדריכת הורים, טיפול ותמיכה בזוגות ויחידים לפני, במהלך ואחרי פרידה וגירושים, מדברת על איך נראית הורות כזו מבפנים:
איך יוצרים ביטחון לילדים כשיש שני בתים, מה עושים עם רגשות האשמה, ואיך לא לאבד את עצמך בתוך כל זה.

אפרת מביאה נקודת מבט רגישה, חכמה ומעשית שמחברת בין ההורה לילד, בין הלב למציאות.
📍תוכלו לקרוא עוד עליה כאן: efratat.co.il
📸 ולעקוב אחריה באינסטגרם: @efratmesh

אנחנו מזמינות אתכם להאזין לפרק המלא, ולבחור מחדש איך נראית אהבה אחרי פרידה.
🎧 חפשו The Voice Within בספוטיפיי או באפל פודקאסטס.

עקבו אחרינו גם ב:
📲 אינסטגרם
🎥 טיקטוק
💬 קהילת הפייסבוק שלנו
👩‍🦰 קבוצת הוואטסאפ שלנו לנשים בלבד, מוזמנות לשלוח לנו מייל:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

[email protected]

הפרק הזה מדבר לנשים ולגברים כאחד, לכל מי שמחפש דרך רכה, אמיצה ואמיתית לגדל מתוך אהבה.

בפרק עמוק ונוגע, נפגשנו עם אנה ויעל ממרכז נקודת חיבור - מקום שבו גוף, רגש, תודעה ואנרגיה נפגשים ונרפאים יחד.
מיכל ויעל פיתחו יחד את “מודל נקודת חיבור”, שיטה המבוססת על לולאת המשוב הפסיכו־פיזית, המחברת בין הגוף והנפש ומחזירה לאדם את היכולת להקשיב לעצמו באמת.

🌿 אנה ויעל – שתי נשים אמיצות ומעוררות השראה:

• יעל רפפורט גוב ארי - פיזיותרפיסטית, בוגרת אוניברסיטת תל אביב, מנחת סדנאות, חוקרת את שפת הגוף ואת הדרך שבה הכאב יכול להפוך לשער לריפוי.

• אנה בן יהודה דאום - מטפלת רגשית, בעלת תואר שני בפסיכודרמה, מנחת סדנאות ומלווה תהליכי חיבור בין הילד הפנימי, הרגש והגוף.

ביחד הן יוצרות שפה חדשה של ריפוי, כזו שמזמינה אותנו לא לברוח מהכאב, אלא ללמוד להקשיב לו, להבין מה הוא בא ללמד אותנו, ולמצוא דרכו חיבור לעצמנו.

✨ פרק על אהבה, ריפוי, והדרך חזרה לגוף וללב.

עקבו אחריהן וגלו עוד על השיטה והמרכז:
👉 https://tr.ee/gV1llv0s1R
👉 https://nekudat-hibur.vp4.me/info

עקבו אחרינו באינסטגרם ובטיקטוק לשיחות נוספות על ריפוי, גבולות ואהבה בריאה.
ולנשים שמבקשות מרחב בטוח לדבר ולרפא, הצטרפו לקהילת הוואטסאפ שלנו. 💞

בפרק המיוחד הזה אנחנו מארחות את Melanie משוויץ, שחולקת את סיפורה האישי על מערכת יחסים זוגית רעילה שכללה אלימות רגשית.
Melanie מקריאה קטעים מספר מילים אישי שכתבה בזמן שהייתה בתוך הקשר, ואנחנו צוללות יחד לתחושות של אותה תקופה - איך זה הרגיש, איך נראו היומיום והכאב, ומה אפשר ללמוד מזה על הדפוסים הרעילים.

This episode of The Voice Within takes you on a journey with Melanie from Switzerland, reading from her personal writings during a toxic relationship, sharing how those words reflect pain, silence, and eventually the search for a voice of her own.

🌸 Want to reach out to Melanie? | רוצים ליצור קשר עם מלאני?
🔗 Her Website | האתר שלה
📸 Her Instagram | האינסטגרם שלה

🎧 האזינו לפרק המלא בפודקאסט הקול שלך - The Voice Within
💬 המשיכו את השיח בקבוצת הפייסבוק, טיקטוק ובאינסטגרם שלנו
✨ לנשים בלבד - מוזמנות להצטרף לקהילת הוואטסאפ התומכת

בפרק הזה צופייה משתפת בסיפור אישי יוצא דופן, על מערכת יחסים רעילה שהחלה לא בזוגיות, אלא בתוך הבית ועם ההורים.
דרך חוויות של אלימות נפשית וכלכלית, היא חושפת איך זה מרגיש לגדול בבית שבו הקול שלך מושתק, ואיך מתחילים לגלות מחדש קול פנימי חופשי ובריא.

זה פרק נוגע ללב שמאיר את המקום הכי ראשוני שבו נוצרים דפוסים רעילים, ומעניק השראה וכלים למי שמבקשים לזהות, לשבור את המעגל, ולבנות שיח פנימי חדש.

רוצה להמשיך את השיחה מחוץ לפרק?

הצטרפו אלינו:⁠ קהילת הפייסבוק⁠⁠ האינסטגרם שלנו⁠⁠ הטיקטוק שלנו⁠ ולקהילת הוואטסאפ לנשים בלבד (מרחב מחבק ובטוח)

בפרק הזה של The Voice Within - הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות, טלי משתפת את הסיפור האישי והאמיץ שלה - איך היא חייתה שנים במערכת יחסים רעילה ומניפולטיבית, איך זה השפיע על הילדים, ואיך לאט־לאט היא הצליחה לראות את הכתובת על הקיר, להחזיר לעצמה כוח ולבנות מציאות אחרת.

נדבר על המעגלים של אלימות רגשית, כלכלית ומניפולציות שקטות, על הפחד לעזוב מול המחיר להישאר, ועל הדרך הארוכה של ריפוי וחזרה לעצמך. זהו פרק שנותן קול אמיתי ומעורר השראה לכל מי שחווה או הכיר/ה מקרוב קשר רעיל – ומלמד אותנו כולנו לזהות דינמיקות לא בריאות ולבנות שיח אחר, בריא יותר.

הצטרפו אלינו למסע לשינוי השיח סביב מערכות יחסים - כדי שנדע להציב גבולות, לזהות אלימות שאינה רק פיזית, ולבנות יחד דור אחר.

הצטרפו אלינו:
קהילת הפייסבוק האינסטגרם שלנו הטיקטוק שלנו
ולקהילת הוואטסאפ לנשים בלבד (מרחב מחבק ובטוח)

בפרק הזה אני ותמר מארחות את מורן יצחק שוורץ - מלכת התדרים, לשיחה אמיצה ועמוקה על פחד, טראומה וריפוי דרך גוף־נפש.

נדבר על:

• איך פחד מתבטא כתדר פיזי שנשמר בתאים שלנו

• למה טראומות ממערכות יחסים רעילות נשארות בגוף גם שנים אחרי

• איך מחשבות ודפוסים יוצרים מציאות, ואיך אפשר להתחיל לשנות אותה

• ומה הכלים שיכולים לעזור לנו לעבור מתדר של פחד - לתדר של חופש

זה פרק עוצמתי לכל מי שחוותה מערכת יחסים רעילה, מתמודדת עם חרדה, או רוצה להתחיל להקשיב לגוף ולנפש שלה בצורה חדשה.

✨ המשיכו את השיח איתנו:
📍 הצטרפי לקהילת הפייסבוק שלנו
📍 הצטרפי לקהילת הוואטסאפ האינטימית לנשים - מקום מחבק, תומך ולא שיפוטי
📍 עקבי אחר מורן באינסטגרם: @moranyitzhakshwartz

כמה פעמים מצאת את עצמך נשארת דרוכה, מוצפת, מתקשה לסמוך על התחושות שלך - גם הרבה אחרי שהקשר הסתיים?
בפרק הזה אני מארחת את שון אשכנזי, מטפל רגשי ומייסד שיטת CTB, לשיחה כנה ומעמיקה על ההבדל בין רגש, מיינד ואינטואיציה, ואיך כל זה משפיע עלינו בתוך מערכות יחסים רעילות וגם אחרי שהן נגמרות.

בפרק נדבר על:

• למה אנחנו ממשיכים לפעול מתוך מנגנוני הישרדות ישנים

• איך מבדילים בין קול הפחד לבין האינטואיציה האמיתית

• למה ידע לא מספיק, ולמה שינוי אמיתי קורה דרך חוויה רגשית

• הצעד הראשון לחזור לעצמנו

  
  

  אם משהו בפרק הזה דיבר אלייך, את מוזמנת לפנות לשון ישירות כאן באינסטגרם ולהמשיך את השיח.

ולך - אם את מחפשת מרחב בטוח, תומך ולא שיפוטי - תוכלי להצטרף לקהילת הוואטסאפ שלנו, לקבוצת הפייסבוק שלנו ולעקוב אחרינו באינסטגרם.
כי אף אחת (ואף אחד) לא אמורים לעבור את זה לבד.

לא משנה אם את או אתה עדיין בתוך הקשר,או כבר אחרי - עם שקט חיצוני אבל סערה פנימית.
יש דבר אחד שיכול לשנות את כל החוויה:לא לעבור את זה לבד.

בפרק הזה אנחנו מדברות על הכוח המרפא של קהילה -למה קשה כל כך לדבר כשאת עדיין שם,איך שיחה עם עוד מישהו שחווה בדיוק את זה משנה תפיסה שלמה,ואיך לפעמים, רק כשמישהו אחר נותן לך תוקף -מתחיל הריפוי.

אנחנו לא מדברות על טיפים ולא על "להתמודד",אנחנו מדברות על איך להרגיש פחות לבד,איך לשמוע את הקול שלך בין קולות אחרים,ואיך להתחיל להאמין למה שידעת כל הזמן, גם כשפקפקו בך.

📍 הצטרפי/הצטרף אלינו לקבוצת הפייסבוק שלנו
📍 אם את מרגישה שזה הזמן למרחב יותר אינטימי - קבוצת הוואטסאפ שלנו פתוחה לנשים בלבד, מקום שקט, מכיל ולא שיפוטי
📍 עקבו אחרינו באינסטגרם @the_voice_within_il
📩 או פשוט כתבו לנו, אנחנו פה.

שלחו לנו הודעה ב:
[email protected]
[email protected]