Sign up to save your podcasts
Or
Share The Voice Within – הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
The Voice Within – הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות
The Voice Within – הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות episodes
- לצאת מהכאב- דמיון מודרך לשחרור ממערכות יחסים רעילות עם אבי סעד - פרק 60
בפרק הזה אנחנו לוקחים צעד חשוב בדרך לשחרור ממערכות רעילות ופוגעניות. יחד עם אבי סעד, מנחה מוסמך בתחום דמיון מודרך, דיברנו על איך ניתן להשתמש בכלי הזה כדי להחלים, להפסיק להרגיש חסרי אונים ולרפא את עצמנו מהכאב שנגרם במערכות נרקיסיסטיות ואלימות.
אבי, שמלווה אנשים בתהליכי ריפוי והעצמה אישית, משתף איך דמיון מודרך מאפשר לנו להגיע לשורשים של הכאב הרגשי, איך הוא מקנה גישה ישירה לתת המודע, ומהם הצעדים הראשונים לשחרור אמיתי. הפרק הזה מיועד לכל מי שמרגיש שהכאב לא עובר ושאין לדעת איך לצאת מהמעגל הרעיל.
אם מגיע לך לחיות חיים טובים ובריאים יותר, זה הזמן להתחיל, להקשיב ולהבין איך דמיון מודרך יכול לעזור לשנות את הדרך שבה רואים את עצמנו ואת העולם סביבנו.
האזינו עכשיו ותחלו את הדרך לריפוי.
עקבו אחרי אבי סעד גם באינסטגרם: @avi.saad
ובטיקטוק: https://www.tiktok.com/@avi_saad?_t=ZS-8uXJs7QUB0M&_r=1
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
[email protected]
[email protected]
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.
44 min - הסיפור של 'נעמה': מערכת יחסים רעילה - פרק 59
בפרק הזה, נעמה משתפת אותנו בסיפור אישי ומרגש על מערכת יחסים רעילה שכוללת אלימות מילולית ואלימות כלכלית ומגוון נוסף של אלימות. היא מספרת על ההתמודדות שלה עם דיכאון לאחר לידה, איך המצב רק הלך והחמיר, ואיך לבסוף פסיכיאטרית אליה פנתה עזרה לה לראות את הדרך החוצה.
המסר שלה הוא על היכולת לצאת ממעגל אלימות, לקחת את החיים לידיים ולהתחיל מחדש, בעזרת התמיכה הנכונה וההכרה בבעיה. מסר נוסף שלה הוא כמה מאושרת היא אחרי שיצאה.
אם את מתמודדת עם אלימות משפחתית או כל מצב שמרגיש חסר מוצא, הפרק הזה יכול לעזור לך להבין שיש תקווה ויש דרך לצאת מהכאב.
לכל מי שרוצה לספר את הסיפור בפודקאסט שלנו מוזמנים ליצור איתנו קשר:
[email protected]
[email protected]
מוזמנים.ות להצטרף לקהילה המחבקת שלנו בפייסבוק ובוואטסאפ:
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
1 hr 11 min - הסיפור של ״עלמה״ - מערכת יחסים רעילה - פרק 58
הרבה זמן לא היה לנו סיפור כזה, והפעם עלמה המדהימה משתפת אותנו בסיפור שלה. היא מדברת על מה שחוותה בתוך מערכת יחסים רעילה ופוגענית, על הכאב ועל הדרך שהייתה צריכה לעבור כדי לצאת משם. עלמה משתפת אותנו גם בחיים שאחרי, בהחלמה ובמה שהיא למדה בדרך.
המסר שלה הוא כל כך חשוב – והיא כאן כדי להעביר אותו לכל אותן נשים שעוד נמצאות בתוך קשרים כאלה. אנחנו רוצות לשמוע את הסיפור שלך, אם את מרגישה שאת מוכנה לשתף ולספר על הדרך שלך.
את לא לבד – בואי תשתפי אותנו ואולי יחד נוכל לעזור למישהי אחרת למצוא את הדרך החוצה.
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
[email protected]
[email protected]
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.
1 hr 17 min - לא אשמה ולא לבד: שיח מחודש על אלימות מינית עם יערה רשף - פרק 57
מודה שאת הפרק הזה לא היה לי קל להקליט. נושא של אלימות מינית הוא לא פשוט, והשיח על הנושא מלווה בהרבה בושה, אשמה ובעיקר חוסר הבנה. זה נושא מאד כואב שהרבה פעמים מעדיפים למסמס אותו, אבל בחרנו הפעם להתמודד איתו. ולכן הבאנו לפרק את יערה רשף, עו"ד ונוטריון לדיני משפחה ומיצוי זכויות נפגעי עבירה, שמביאה איתה ניסיון רחב ומעמיק בתחום.
במהלך השיחה דיברנו על איך להתמודד עם הפגיעה, איך להבין את הכאב והבושה, והכי חשוב – איך לזכור שאת לא אשמה ולא לבד. יערה שיתפה אותנו בתובנות שלה על הדרך לריפוי, על איך לנפץ את תחושת האשמה ולהחזיר את השליטה על החיים שלך.
אם את או אתה חווים את הכאב הזה, או אם את מכירה מישהו/י שעברו את החוויה הזו, הפרק הזה חשוב עבורכם. אלימות מינית היא לא משהו שצריך להתמודד איתו לבד.
אם את מרגישה שהפרק נוגע בך ומעורר בך שאלות, אנחנו כאן לשמוע ולתמוך.
אם יש שאלות או מחשבות, אנחנו כאן לשמוע ולתמוך.
[email protected]
[email protected]אם יש מישהו/י שחשוב שישמע את הפרק הזה, בבקשה שתפו.
1 hr 7 min - מערכות יחסים רעילות: הזמן לשים גבול עם לימור לוי נוי הלביאה: פרק 56
במערכת יחסים רעילה, הגבולות הם הכל. לא משנה אם את בהתחלה, באמצע או כבר לקראת הסוף – הצבת גבולות ברורים היא הדרך לשמור על עצמך, להחזיר את השליטה לידיים שלך ולשמור על הביטחון והכבוד העצמי שלך. אבל זה לא פשוט, כי כל צעד כזה מרגיש מאתגר, במיוחד כשיש מי שמערער את כל מה שאת מאמינה בו. בפרק הזה דיברנו על איך להציב גבולות בתוך מערכת כזו, איך לזהות את הצעדים המוקדמים של אלימות רגשית או נרקיסיסטית ואיך להתחיל להתנהג בהתאם, גם אם זה קשה.
לימור לוי נוי, הלביאה, מאמנת אישית ומומחית בהנחות לאנשים במערכות יחסים פוגעניות, שיתפה אותנו בתובנות שהיא לומדת כל יום בעבודתה. היא עזרה לנו להבין למה גבולות חשובים בכל שלב, איך אפשר לשמור עליהם כשאת בתוך מערכת כזו, ואיך אפשר לשלב את הצבת הגבולות עם תהליך ריפוי.
אם את שואלת את עצמך איך להציב גבולות בשלב הזה של הקשר, או אם את מרגישה שאת לא מצליחה לשמור על עצמך, זה פרק בשבילך. אנחנו כאן כדי לעזור לך להבין איך לעשות את זה צעד אחרי צעד, תוך שמירה על עצמך ועל כבודך.
אם את מרגישה שהפרק הזה נוגע בך ומעורר בך שאלות, אנחנו כאן לשמוע ולתמוך. אפשר לפנות גם ללימור דרך האתר שלה
https://halevia.com/
https://linktr.ee/halevia_limorln
מדריך חינמי לזיהוי אלימות סמויה ונרקיסיזם:
https://pearle-inside-you.ravpage.co.il/halevia-narcissism
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
[email protected]
[email protected]
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.
1 hr 15 min - הצד המשפטי של מערכות יחסים אלימות עם יערה רשף, עו״ד ונוטריון: פרק 55
מערכות יחסים אלימות הן לא נושא שאוהבים לדבר עליו, אבל זה בדיוק מה שהופך את השיח הזה לכל כך חשוב. כאב, פחד וחוסר אונים הם מציאות יומיומית עבור מי שחיה במערכת כזו, וגם עבור מי שהצליחה לצאת ממנה ונמצאת בתחילתו של מסע מורכב. בפרק הזה דיברנו עם עו״ד ונוטריון יערה רשף, מומחית לדיני משפחה, מיצוי זכויות נפגעי עבירה ויפויי כוח מתמשך, על הכלים המשפטיים שעומדים לצידך ואיך אפשר להתחיל מחדש מתוך ידע וביטחון. יערה, ששימשה כיו״ר הוועדה הארצית לנפגעי עבירה בלשכת עורכי הדין (2019-2023), מביאה ניסיון עשיר ותשובות לשאלות שמטרידות רבות מכן.
אם בעקבות הפרק עלו לך שאלות או מחשבות, את מוזמנת לפנות ליערה דרך האתר שלה https://yaarar.com/, או ליצור איתה קשר במספר: 054-4849083.
מוזמנות לעקוב אחריה באינסטגרם https://www.instagram.com/adv_yaara/
נשמח גם לשמוע ממך – מה חשבת על הפרק ומה לקחת ממנו לדרך שלך. את לא לבד, ואנחנו כאן כדי לעזור.
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
[email protected]
[email protected]
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.
1 hr 9 min - שורשים של ריפוי: איך האימהות שלנו עיצבו את המסע שלנו - פרק 54
הפרק של היום הוא קצת שונה,
פרק מאד אישי של תמר ושלי,
פרק על אימהות.
פרק על כל מה שלמדנו מהאמהות שלנו,
מה עיצב אותנו,
מה לקחנו איתנו,
למה פחות התחברנו ואיך זה השפיע על המסע של כל אחת מאיתנו, וכל המסע המשותף שלנו.
ואיך המוות שלהן חיבר אותנו והוביל אותנו למסע מדהים ומרגש.
זהו מסע של חיבור לריפוי עצמי ולדפוסים שהועברו אלינו, במודע ושלא במודע, מאימהותינו. בפרק הזה אנחנו חושפות איך זיכרונות, חוויות משפחתיות ודפוסים רגשיים השפיעו על הבחירות שלנו, במיוחד במערכות יחסים בין אם רעילה או לא. זהו פרק על שורשים עמוקים של ריפוי ואיך הם עיצבו את הדרך שלנו קדימה.
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
[email protected]
[email protected]
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.
1 hr 6 min - ראויה לאהבה: למצוא את הדרך לאהבה עצמית אחרי קשרים רעילים - פרק 53
האם את מרגישה שאת ראויה לאהבה?
ראויה לאהבה שלך לעצמך?
ראויה לאהבה חדשה, בריאה ואמיתית?בפרק הזה, אירחנו את ליאור סלוני, מלווה נשים בתהליך ריפוי פנימי וזימון זוגיות חדשה. יחד יצאנו למסע מרגש שבו דיברנו על מה זה באמת אומר להרגיש ראויה לאהבה – במיוחד אחרי שיצאת ממערכת יחסים רעילה או אלימה. איך חוזרים לאהוב את עצמנו? איך משחררים את הפחדים והכאב שצברנו? ואיך נבנה מחדש את היכולת לאהוב בצורה בריאה ומעצימה?
האזינו לפרק וגלו איך להתחיל תהליך של ריפוי פנימי, כדי לזמן לחייכן את האהבה שמגיעה לכן באמת.
לפרטים נוספים לגבי הסדנא: https://www.lior-lifecoach.co.il/love-worth
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
[email protected]
[email protected]
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.
1 hr 13 min - הבחירה היא שלך: הדרך לסליחה, חמלה וריפוי ממערכות יחסים רעילות: פרק 52
כשיוצאים ממערכת יחסים רעילה מפנים בהתחלה את האשמה כלפי הצד השני, אבל אחרי זמן מה מצליחים לשחרר את הכעס אבל אז הוא מופנה פנימה, כלפיך.
בפרק הזה אירחנו את מיטל ברעוז, היפנותרפיסטית מוסמכת וביחד איתה נצלול לעומק הבחירה האישית שלנו במערכות יחסים רעילות ואיך ההכרה בבחירה הזו היא הצעד הראשון בתהליך הריפוי. נדבר על החשיבות של סליחה לעצמנו ולסביבה, על חמלה כאמצעי לשחרור מהכאב ועל המסע הפנימי להחלמה ממערכות יחסים פוגעניות. נדבר על התת מודע ועל התודעה וביחד נחקור כיצד קבלה והשלמה עם העבר מאפשרות לנו לבנות זהות מחודשת וחיים בריאים יותר.
מוזמנים לעקוב אחרי מיטל ולפנות אליה בכל שאלה:
ליצירת קשר עם מיטל:
https://meitalbaroz.com/contact/
אתר אינטרנט: https://meitalbaroz.com/
אינסטגרם : https://www.instagram.com/meitalbaroz.hypnotherapist/
עמוד פייסבוק: https://www.facebook.com/meital.baroz
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
[email protected]
[email protected]
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.
1 hr 20 min - הסיפור של כחול הזקן – על דפוסים רעילים והכוח להשתחרר - פרק 51
יש סיפורים שנוגעים לנו עמוק בלב, ויש כאלה שפשוט חולפים לידנו. אחת הסיבות לכך היא מידת ההזדהות עם הסיפור והדמויות שבו. בפרק של היום בחרנו לשתף סיפור שבאחת מאיתנו נגע מאוד ובשנייה פחות, אבל כשחזרנו לקרוא אותו שוב, הפעם יחד, גילינו תובנות חדשות ומעמיקות שלא ראינו קודם!
אנחנו מדברות על הסיפור "כחול הזקן", ומנתחות אותו דרך העיניים של הספר ״רצות עם זאבים״ מאת ד"ר קלאריסה פינקולה אסטס. דרך הסיפור, גילינו איך הוא חושף את הדמות הנשית במערכת יחסים רעילה – הבחירות שהיא עושה, ההסתקרנות שלה, והתפקיד המשמעותי של התמיכה המשפחתית בעזרה להשתחרר מהמעגל ההרסני הזה.
הסיפור ממחיש איך כל אחת ואחד מאיתנו, שנמצאים במערכת יחסים רעילה או אלימה, יכולים למצוא את הכוח לבחור אחרת ולהשתחרר, בעזרת זיהוי דפוסים רעילים ותמיכה מהסביבה הקרובה.
הצטרפו אלינו לפרק שמביא מבט חדש ומעמיק על מערכות יחסים רעילות, העצמה נשית, והדרך לריפוי פנימי ולחיים בריאים וטובים יותר.
לכל מי שרוצה לספר את הסיפור בפודקאסט שלנו מוזמנים ליצור איתנו קשר.
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
[email protected]
[email protected]
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.
52 min
About The Voice Within – הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות
From the publisher's feed
הקול שלך - הבית לשינוי הוא פודקאסט ישראלי על מערכות יחסים רעילות, אלימות רגשית, מילולית וכלכלית, יציאה מקשרים פוגעניים, ריפוי וצמיחה. הפודקאסט נולד מהמסע האישי שלנו - שתי חברות, שאחת מאיתנו חיה 11 שנה…
במערכת יחסים רעילה. בפרקים אנחנו משוחחות עם נשים וגברים שחוו קשרים רעילים ועם אנשי ונשות מקצוע, על סימנים ודגלים אדומים, גזלייטינג, שליטה, הקושי לעזוב, ילדים בתוך קשר פוגעני, גבולות בריאים, שיקום ובנייה מחדש של הביטחון העצמי. מקום לידע, כלים ושיחות שעוזרים להבין, לזהות ולבחור את הדרך שנכונה לך.