＜30日間毎日配信中＞DAY12

今日はさらに進めて、では選択肢を増やしていくためにはどんなことが必要なのかについて考えてみました。

自分で考えて頭でっかちになっている時、

これしかないと視野が狭くなっている時、

ちょっと違う視点でアプローチしてみると視野が広がっていくかもしれません。

自分のやりたいことの実現に向けて、このエピソードを聞いた後一歩進めてみてください。

＜30日間毎日更新中＞DAY11

”今の仕事が好きではないけど、転職できるほどスキルも身についてないから無理だな”

”海外留学行きたいけど、お金ないし、勉強についていけるか不安だな”

”フリーランスや自分のビジネスを持つことに憧れはあるけど、自分には厳しいな”

それぞれ色んな思いがあると思います。

だけどそうやって自分で選択肢を狭めてしまうと、残る道がほとんどなくて、

結局今まで通りで何も変わらない。

私も同じように悩んできました。でも自分の考え方次第で選択肢はいくらでも増やすことができるんです。

そんなお話をしてみたので、将来に不安を感じる方にヒントになればいいなと思います。

＜30日間毎日配信中＞DAY10

Happy Friday!

今週も一週間お疲れ様でした。

今週はどんなことがありましたか？そして今どんな気持ちですか？

バタバタで少しお疲れ気味な方も中にはいるはず。

そんな今日は、つい言ってしまう”頑張る”という言葉について、

私の考えをお話してみました。

※最後まで聞いてから、冒頭を聞くと、

私もまだトレーニング中であることがわかります。

無意識に出てしまう習慣を少しずつ変えていきたいですね。

＜30日間毎日配信中＞

新年度に入って１週間。

新しい環境で緊張続きで過ごされていませんか？

私も職場が変わった時は、住む場所も働く内容も変わって毎日ドキドキ不安な毎日でした。

仕事が本格的に始まるにつれて、わからないことがたくさん！

覚えることがありすぎて頭がパンク！

覚えられない自分にイライラ。

そんな過去の自分と同じようにパンク寸前な方へ向けて今日のメッセージを送ります。

何度でもわかるまで聞けばいいです。

わからないから、覚えられないからって自分を責める必要はないんです。

今日はそんな気づきがありましたので、その出来事と一緒にシェアしました。

少しでも気が楽になりますように。

＜３０日間毎日更新中＞DAY8

皆さんの中で、”感情が顔に出るよね”と周りの人から言われた経験はありますか？

その時、どんな気持ちですか？

ぐさっと痛いところを突かれたなっと思いましたか？

でもちょっと待ってください。

感情が顔に出ること、それってだめなことでしたっけ？

いつの間にか、いけないいけないと思っているけど、

ちょっと立ち止まって考えてみたら、違う考えも出てくるかも。

自分の感情が出ないように我慢しちゃっている方、

そんなに自分の感情を押し殺さなくてもいいんです。

だって私たちは感情を持つ人間だから。

このエピソードを聴いてそんな風に思ってもらえたら嬉しいです。

＜３０日間毎日更新中＞DAY7

皆さんがいま着ているお洋服は、自分が好きなお洋服ですか？

それとも流行っているから何となく買ったものですか？

また着たいと思いながら、着ていないお洋服がクローゼットの中にありますか？

ちなみに着られていない理由は、どんなことがありますか？

最終的に何を着るか決めるのは、あなた次第。

いつの間にかまわりの目を気にして好きなお洋服が着れなくなってしまっていることがあるかもしれません。

私も前はそう思っていたけど、それでもやっぱり自分が好きなものを優先してもいいのでは？

<30日間毎日更新中>DAY6

皆さんは毎日どんな人と過ごしていますか？

平日は職場に通い、同僚とランチ。

どれも大切な環境だけど、それが続いていると

もしかしたら自分の考えや価値観が凝り固まってしまうかも。

そんな時に大切になってくる、第三の居場所。

その重要性と私の過去の経験をお話しました。

皆さんは”第三の場所”ありますか？

＜３０日間毎日更新中＞DAY５

疲れたと感じた時、どんなことをしていますか？

何もする気が起きず、だるい。そんな日だってありますよね。

そんな時に少しでも楽になる方法を自分でわかっていますか？

まだ自分にとってベストな対処法が見つかっていない方のために、

私がやっている方法をシェアしました。

このエピソードをきっかけに、ぜひご自身にあった処方箋を見つけてくださいね。

＜３０日間毎日更新中＞DAY4

４月に入り、新生活もスタート。

新しい環境になって、ドキドキの毎日を送っている方もいるはず。

慣れない仕事、学校、人間関係。

とにかく一日を無事に過ごせることを願いつつ、早く慣れなきゃ！と自分を焦らせてしまっていませんか？

焦せるものの、うまくいかずさらに焦ってしまう負のループ。

ちょっと立ち止まって考えれば、そこから脱出することはそんなに難しくないものです。

自分自身が新しい環境で一杯いっぱいだったり、周りにそうな状況の方がいたら、

ぜひ声をかけてあげてくださいね。

＜３０日間毎日更新中＞DAY3

タイムマシーンがあったらいいなとどれほどの人が考えたでしょう。

過去に起きた出来事を引きずってしまうこと、ありますよね。

悩んでも悩んでも後悔ばかり。

そんな時は誰にでもある。

じゃあそんな時はどうしたらいいかな？と考えてみました。

悩める子羊の皆さんのヒントになりますように。