The Yoga Journey Academy

By The Yoga Journey Academy

El podcast creado especialmente para una época de confusión. Sabemos que muchas personas están pasando un momento difícil por diferentes razones, pero también sabemos que, a través de herramientas sen... more

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August 29, 2021 Relaciones #2: ¿las relaciones duran para siempre?
Algunos dicen que hay que dejar que fluyan las relaciones, otros dicen que hay que hacer mucho esfuerzo, ¿qué funciona para que una relación dure y ambas partes estén contentas?
Existe un factor, a veces escondido, que te puede ayudar muchísimo a mejorar la calidad de cualquier relación que tengas. En este episodio hablaremos sobre ese factor y cómo puedes aplicarlo en tu vida.
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Niko & Denise
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16min
August 12, 2021 Pranayama: Crea un momento mágico a través de tu respiración
Con esta práctica de pranayama ayudarás a tu sistema nervioso a entrar en modo de relajación profunda y restauración interna. Te recomiendo hacerla sentado en una postura cómoda y si tienes alguna pregunta puedes escribirnos.
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Niko & Denise
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22min
August 08, 2021 Relaciones #1: ¿Qué es el amor y por qué decidimos tener una relación?
Amor es el deseo de estar con otra persona por ninguna razón en especial. Muchas personas confunden el amor con un negocio y piensan que debe haber una retribución "para amar" a la otra persona. Cuando amas a la otra persona solamente ves su buena intención y desde ahí la haces más grande, la admiras. ¿Te hace sentido esto? Conoce más en este capítulo de nuestro podcast.
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21min
August 01, 2021 Autoconocimiento al paso: Aceptación VS resignación
Conoce la enorme diferencia entre ambos conceptos.
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3min
August 01, 2021 Autoconocimiento al paso: ¿Qué es y por qué es importante la autodeterminación?
Cada vez que fallamos en la vida es por falta de autodeterminación. Conoce un poco más sobre cómo recuperarla.
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3min
August 01, 2021 Autoconocimiento al paso: ¿Cómo ayudar a alguien?
Si quieres ayudar a alguien que está triste o deprimido, en lugar de decirle "qué hacer" o "cómo sentirse" prueba esta sencilla técnica.
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August 01, 2021 Autoconocimiento al paso: ¿Cómo salir de un estado emocional bajo?
Para levantar nuestro estado emocional tenemos que crear un efecto positivo en nosotros y en nuestro entorno.
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August 01, 2021 Autoconocimiento al paso: Destino
¿Crees en el destino? ¿por qué muchas tradiciones antiguas hablan sobre este y qué significa?
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August 01, 2021 Autoconocimiento al paso: Estado de emergencia
¿Te has dado cuenta que cuando tienes una emergencia eres mucho más capaz de solucionar problemas? Veamos como una emergencia nos puede ayudar a crear cosas nuevas.
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August 01, 2021 Autoconocimiento al paso: Paciencia con uno mismo
Conoce una técnica sencilla para practicar ser paciente contigo mismo en momentos difíciles.
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