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  • EP153｜母胎單30年你冤不冤？ 告白失敗、暈船體質、控制狂…IG超人氣手相師夏多一次破解！


    🎧到YT看到圖解畫面喔：https://reurl.cc/ko9mKn



    不得了不得了，母胎單身了這麼多年才知道原來從手相就可以看出端倪！


    繼去年人氣呼聲超高的兩集🔥

    EP93｜解析戀愛運！婚姻線藏的「桃花、正緣」祕密？

    EP94｜帶你從五根手指看家人關係！揭示你的家庭祕密


    本集再次邀請到 IG超人氣手相師．夏多 來解析戀愛運！

    ★專研手相超過十二年

    ★手相夏多設立初衷：「教大家最有邏輯系統的手相知識。」讓大家能實際運用手相，也避免過度迷信於網路上的傳言，證明手相並不是把妹的套路

    ★IG：手相夏多h_kshad0w｜FB：手相夏多｜官方Line：@849jxamf｜Line社群：手相夏多

    ★想了解更多關於手相夏多/你的運勢，傳送門在這：https://tinyurl.com/yuks8nmb


    夏多又帶來超級炸裂的圖解手相🔥

    ★男左女右？原來要看年齡！

    ★桃花紋：告白成功率、暗戀、備胎多？

    ★木星丘、太陽丘：大男人／大女人主義、名聲與外在魅力

    ★你是不是「戀愛腦」、容易暈船？

    ★改命真的可能嗎？算命師最怕的掌紋大公開！

    ★長命 or 短命？老年健康線的玄機


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    #母胎單身大作戰 #醍醐WAY #授ㄉㄟˇ私捏 #手相夏多 #戀愛運 #桃花運 #正緣 #戀愛腦 #事業運 #工作運 #手相解析 #改運

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    28 min
  • EP152｜168餐盤全解析！進食順序很重要，兩大餐一小餐，333法則，跟著Sunny營養師穩糖！


    🎁 加碼抽獎！送你168還珠格格瘦身餐盤（共3名）


    👉 加入官方 LINE@：https://lin.ee/NHQ99sr


    📌 Sunny營養師超實用的168瘦身餐盤公式

    📌 安媽親身實證！不吃苦、吃得飽也能瘦10公斤

    📌 92歲阿嬤更猛！瘦19公斤、控制血糖不用再吃藥


    減重成功不是靠忍耐，是靠「吃對」！

    不止知識是累積出來的，肥肉也是


    本集來打破常見迷思&解答:

    01:17 營養已送達全球！

    02:53 碳水格格的小心機

    06:28 不吃飯只吃水果會瘦嗎?

    07:22 堅果一天吃多少?

    08:13 減肥可以喝湯嗎?

    09:08「兩大餐一小餐」原則

    11:57「168均衡」原則

    12:05 進食順序不一樣有差嗎? 「333」原則

    14:30 NG早餐！「糖」vs「醣」引爆慢性病

    16:11 我阿嬤都比你強！

    17:34正向循環：開始了就會堅持!

    19:23 92歲阿環小姐不用再吃藥!

    20:17 輕度運動、多喝水預防電解質不足

    22:43 低血糖168頭好暈

    24:31 設定目標，知道也要做到！

    26:10 如何說服、帶動長輩健康減肥?


    健康真的是人生中最重要的事了,一起看看sunny如何一步步帶動家人走向健康！

    《營養師的穩糖生活計畫：控制血糖 × 健康減重 × 預防慢性病》

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    #營養師 #安安媽咪 #阿環小姐 #穩糖生活計畫 #黃君聖Sunny營養師

    #168餐盤 #333法則 #安媽瘦10公斤#還珠格格餐盤 #穩糖生活計畫 #中高齡營養 #不復胖生活 #授ㄉㄟˇ私捏 #知識衛星

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    30 min
  • EP151｜別再搞錯減肥重點！在外聚餐也能瘦，家人一起168更有感！ft. Sunny營養師、安媽


    不管是老粉絲或新粉絲，相信很多人都見證了Sunny營養師一家的成功：


    YouTube近28萬粉、出書、推出了線上課程、持續拍攝各種有趣的企劃


    但曾經，

    Sunny薪水發不出來、被葯師洗臉、抽菸喝酒

    安媽斷食復胖、吃減肥藥送急診、餐餐吃苦瓜排骨卻沒瘦

    兩人早上七八點一起做廣播、賣保健食品還要親自送貨

    只能說，成功需要層層堆疊，支撐他們的是家人的力量和自己的決心

    他們的動機不是賣藥，而是把「正確的健康觀念」真正落實到每個家庭日常中。


    🎙️ Sunny 營養師（黃君聖）

    ．臺灣營養師證照、美國 ACE-CPT 私人健身教練資格。

    ．愛營養 iNutrition 品牌創辦人。

    ．主打主題：168 斷食瘦身餐盤、穩糖飲食、一週備餐減脂方案。

    ．專精中高齡飲食設計，也懂家庭照顧的難題。創立YouTube 頻道《黃君聖Sunny營養師》，並紀錄全家人調整飲食、健康減重的過程。

    ．著有《Sunny營養師168 斷食瘦身餐盤》


    🎙️安媽（Sunny可愛的媽媽）

    ．在Sunny協助下，以168餐盤法及運動，成功瘦10公斤，到現在已恢復年輕時的體重。

    ．頻道重要實作者，多樣家常瘦身美味料理，如高蛋白、蔬菜、全穀主食等

    ．代表影片系列《來看安媽做料理》、《安媽的奮鬥歷程》等


    本集，一起看看這背後的故事，跟你想的一不一樣。

    也希望我們對健康飲食的信念與你相同，一起把健康放進生活，打造不復胖的人生節奏！


    🍽️吃、睡、練，三大面向健康減重【Sunny 營養師線上課程】

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    💬 留言跟我們分享你減肥走過甚麼奇怪的路！

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    #醍醐WAY #授ㄉㄟˇ私捏#Sunny營養師 #168斷食 #減脂餐盤 #安媽瘦10公斤 #穩糖飲食 #健康減肥 #82法則 #不復胖 #中高齡營養 #家庭健康飲食

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    29 min
  • EP150｜草山到黑財窟！金鼎獎推薦作家獨家祕方親授：如何說好、寫好一個故事？ ft.陳偉民


    學生聽不懂？故事才是最好的知識載體！


    陳偉民，理科背景出身的金鼎獎作家，用小說把台灣的歷史、地理與科學說得生動好懂。

    不用穿越、不用死背，

    他讓草山、北投、宜蘭到日據時代的故事、毛少翁社人的足跡，咻一下就進到大家腦中。

    從《草山之鷹》到《林中賊》，再到最新的《黑財窟》，他用「台灣三部曲」寫出台灣的歷史溫度與人性光影。


    📚 代表作品：

    《草山之鷹》（清廷背景，金鼎獎推薦、國際書展入圍）

    《林中賊》（日據時代，融入母親的真實故事）

    《黑財窟》（跨越古今，真實史料與小說交織）

    另有《科學破案少女》《大家來破案》等科普推理作品。


    🎁 到YouTube影片下方留言抽【親簽書 x3】！

    🎬 YouTube ｜https://reurl.cc/axZjz3

    📍留言至8/29（五）1200止！


    本集亮點：

    • 為何故事比硬背更能走進學生腦中

    • 北投特產「硫磺」如何化為小說養分

    • 《林中賊》—哭泣的森林、童養媳與母親故事

    • 《黑財窟》—小說如何真實又有趣

    • 《科學破案少女》—翻轉性別刻板印象的推理嘗試

    • 想寫好小說，該如何找到題材與動力

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    #醍醐WAY #授ㄉㄟˇ私捏 #金鼎獎作家 #陳偉民 #故事力 #台灣三部曲 #台灣文學 #歷史小說 #推理小說 #台灣歷史 #日據時代 #草山之鷹 #林中賊 #黑財窟 #科學破案少女 #童養媳 #痲瘋病

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    28 min
  • EP149｜從理到文：不一樣的老師－陳偉民，走出人生第二座山，揭開《臺灣三部曲》序曲


    🎯 從化學實驗室到小說書桌——他用「台灣三部曲」寫出台灣的歷史溫度！


    陳偉民，台北人，國立臺灣師範大學化學系畢業，曾任國中理化與高中化學教師，也長年投入高中教科書編寫、科普寫作與翻譯。

    理科出身的他，誤打誤撞踏上寫作路，首部長篇《草山之鷹》便獲第43屆金鼎獎優良出版品推薦（兒少圖書類），並入圍臺北國際書展大獎。

    此後，他陸續完成《林中賊》與最終篇《黑財窟》，構成歷時多年的代表作——「台灣三部曲」。

    📚 其他作品包含：

    《大家來破案》系列、《科學破案少女》系列、《智多星出擊》、《誰殺了大恐龍?》，以及化學與科普譯作（如《打造化學力》《觀念化學》《神奇酷數學／酷科學》）。

    他的作品融合歷史、科學與人性，筆下的冒險既真實又充滿想像力。

    本集，他將分享如何找到自己的專長、堅持創作，以及給學生與老師的化學記憶妙招。

    陳偉民：「人生沒有後悔藥，既然選了，就要 Enjoy！」

    本集亮點：

    • 理科背景如何成為小說創作的優勢

    • 金鼎獎《草山之鷹》背後的故事與靈感

    • 「不要訓練大象跳高」— 找到專長才是王道

    • 偵探小說與科普結合的祕密

    • 化學沒那麼可怕！給學生的學習方法＆給老師的教學心法


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    26 min
  • EP148｜狗狗關節炎不要亂補鈣！中獸醫教你營養素均衡＋按摩復健全攻略ft. 周君諺醫師


    📽️噓…不要嚇到毛小孩！快到YouTube看獸醫師示範怎麼按讓萌寵很舒服🤫



    老狗、小狗、大型犬、小型犬、貓咪都要注意！

    台中泡泡醫院主治醫師 周君諺一次破解飲食與營養迷思，教你觀察毛孩潛在病徵，還有必學的居家按摩與復健技巧。

    🐶 狗狗關節炎 ≠ 多補鈣！

    😺 貓咪吃胡蘿蔔 ≠ 顧眼睛！

    毛小孩真正需要的，是「營養素均衡」與正確照護。

    本集你將學到：

    ✔ 狗派 vs 貓派：浪浪與購買的性格與病毒差異

    ✔ 飼料、罐頭與保健品怎麼吃才均衡

    ✔ 老年狗狗、小型犬、大型犬關節炎觀察重點

    ✔ 呼吸速率與走路樣態，透露的潛在健康問題

    ✔ 癌症毛孩的針灸、放療、化療照護

    ✔ 獸醫示範：讓毛孩超放鬆的按摩復健技巧


    🐶 特別感謝主人小橘贊助狗模阿寶，萌力出演本集診療現場！

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    #醍醐WAY #授ㄉㄟˇ私捏 #寵物健康 #獸醫建議 #狗狗保健 #中獸醫 #毛小孩保健 #寵物按摩 #寵物營養迷思 #狗奴必看 #貓奴必看

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    30 min
  • EP147｜寵物也能看中醫？毛孩不舒服，在家3招就能判斷！ft. 中獸醫周君諺


    📽️噓…不要嚇到毛小孩！快到YouTube看獸醫師示範怎麼從萌寵舌頭看健康🤫



    你知道嗎？

    中獸醫不只能「治病」，更重視「調理」與「預防」——

    連舌頭顏色、個性變了都可能是病因！


    本集我們邀請到台中泡泡動物醫院 周君諺 獸醫師，

    一次帶你認識中獸醫與西獸醫的差異、毛孩的體質觀察技巧，

    還有在家就能做到的居家照護與營養保健小撇步！


    ❗你可能從沒想過：

    · 舌苔、眼神、性格變化… 都是身體給你的訊號

    · 體質偏寒、氣虛、濕氣重… 原來這些狗狗貓貓也會有

    · 幼犬過早結紮 → 腎氣虛、情緒不穩 → 調理不能拖！


    本集滿滿乾貨，教你當毛孩的居家中醫偵探👀

    記得筆記，也記得訂閱！


    🐶 特別感謝主人小橘贊助狗模阿寶，萌力出演本集診療現場！

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    28 min
  • EP146｜誰來承擔？長女病、扶弟魔、長照壓力背後的真相與出口 ft. 小花媽 張慧慈


    ✏️ 請備好筆記本，也備好心臟



    老實說，如果你是一個女兒，剛開始聽這集時心裡可能會有點沉重。

    長照責任、聖母情節、扶弟魔、職場奴性、不公平的給予…

    這些或許你從來沒正面說出來，卻一直像霧霾籠罩在人生裡。

    但只要你意識到，那就是轉變的起點。


    ✔ 願意看見 → 是一種力量

    ✔ 願意說不 → 是一種成熟

    ✔ 願意活得不像大家期待的樣子 → 就是真正的「長大」


    想扛責任沒關係，但我們要學會「不只有扛下來一條路」；

    想愛家人沒問題，但我們也該過屬於自己的人生。

    這集教你如何看懂PUA（情緒操控），也邀你面對那些你以為「習以為常」的委屈。


    👂乾貨滿滿，從自己的課題出發，建立不緊張的家庭關係

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    35 min
  • EP145｜超全解析，一集定義長女病！以前台灣不流行的，現在大家都超愛看 ft.長女病作者小花媽


    ✏️03:08開始請備好筆記本、24:37備好心臟



    來賓介紹｜張慧慈 小花媽

    社會觀察作家・Podcast主持人・政策文字工作者

    - 雲林北港出生｜台北長大｜台大社會所、清大人社系畢業

    - 前總統府文稿幕僚｜越南傳產台幹｜國際影展電影推廣人員

    - 著有《咬一口馬克思的水煎包》、《乾脆躺平算了！？》

    - 最新力作《長女病》（2025）直搗台灣家庭責任分配現場

    - 正在研究命理，本人雙子座，希望當上聊天界的星座大師🌕

    - 熱愛寫作、說話與洞察社會，信仰珍奶與社會學的力量

    FB 🔎 小花媽｜Podcast 🎧《南臺灣大姑娘》


    先聽本集開始60秒，你會聽到對比非常鮮明的社會結構

    這是社會要的，但是是你要的嗎？

    當我們談「長女病」，其實談的是一種被社會形塑出來的特質，而不是你天生就該承擔的角色。

    各司其職、道德勸說、被犧牲成全手足的第一個小孩…

    為了讓家庭穩定，社會默默地把責任往第一個孩子身上推，尤其是長女。

    不只是要聽話，更要情緒成熟、經濟獨立、照顧大家。


    即使現在台灣社會資源變多了，性別不平等的結構依然頑固存在。

    看不下去、付出越多，就越被期待繼續扛下去。

    好消息是，當擁有更多知識和理解，就不容易被情緒操控、更相信自己。


    👂 如何定義長女病？次女、男生你也有可能確診了

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    34 min
  • EP144｜財富是自由的基礎，不理財的人生容易迷路！ft.《你財富自由沒》．十方


    人生很多想做的事，卻常被生活壓著走。


    學習理財，從不是為了成為誰的對手，

    而是為了不成為自己的絆腳石。

    高收入者，需要學會分配與節制；

    低收入者，更要懂得盤點與活用。

    時間是最公平的資產，現在開始，

    把一點注意力，放回你自己的財務與選擇權上。

    跟著這一集一起把掌控權找回來吧，GO～

    《你財富自由沒》收聽去：https://solink.soundon.fm/firefreeme



    【來賓介紹】《你財富自由沒》財富自由女神．十方

    《授ㄉㄟˇ私捏》姊妹節目《你財富自由沒》主持人


    👂這不只是一檔理財節目，而是一段關於信任及心靈的對話。

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    32 min

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