体と心の使い方大学 episodes:

• May 27, 2024この考え方を知るだけでパフォーマンス120%アップ！脱力の誤解を解く！

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #身体の使い方

  #脱力

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• May 24, 2024本番で最高のパフォーマンスを発揮する元気玉理論

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #あがり症

  #元気玉

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• May 22, 2024呼吸の呼はなぜ「呼ぶ」と書くのか？

  #呼吸

  #呼ぶ

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #身体の使い方

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• May 18, 2024概念やメソッドに体を当てはめるな！

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #体の使い方

  #ボディマッピング

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• May 16, 2024妄想ではなく空想しよう♪

  #妄想

  #空想しよう

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #心と体の使い方

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• May 15, 2024悩みを楽にする魔法の語尾

  #悩み

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #俯瞰

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• May 13, 2024瞑想や体操を日常と離れた特別なものにしない

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #瞑想

  #行住坐臥

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• May 13, 2024ヴィオリニスト吉村ひまりちゃんのコンサートに行ってきた

  #吉村陽毬

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #内から外へ

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• May 05, 2024私たちは動く為に生まれてきた

  #身体の使い方

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #幸せの腰痛学校

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• May 04, 2024心に音がある

  #アレクサンダーテクニーク教師

  #体の使い方

  #心の在り方

  #ピアニスト

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