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体と心の使い方大学
By 土橋健一(アレクサンダーテクニーク教師)
余分な緊張をやめて本来のパフォーマンス発揮するカラダと意識の使い方をお伝えします。
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【動画3本で学ぶ！身体の痛みや本番での緊張に悩んでいる音楽家・ダンサー・トレーナーの先生の為の本来のカラダの力を発揮する秘訣】
①身体を思い通りに動かせるようになる為の最重要テーマ＜中心軸を整える＞
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