体質改善の正解

今回は、いつもの健康情報の配信をお休みして、2つのお知らせをします。

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心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日の朝に毎日配信しています。

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日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が心と身体が健康になれる情報を配信しています。

ぜひお気軽に遊びに来ていただけるとうれしいです。

コメントもお気軽にどうぞ。

◆三軒茶屋あおば整体院

https://lmc-seitai.com/

◆経歴

約15年間の営業職で極度の体調不良を経験し、そのご整体の道へ。

これまで約3万人の不調と真剣に向き合ってきました。

現在は、東京都世田谷区で栄養学を取り入れた整体院を経営。

年間約2,000名の方にご来院頂いてます。

◆著書

・あきらめていた頭痛がウソのように消える

・あなたの痛みは食事で変わる

◆生涯健康blog

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◆Twitter

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コレステロールは下げ過ぎるとかえってリスクとなるケースがあります。

その内容を知りたいですか？

この記事では、コレステロールとコエンザイムQ10の関係に解説します。

コレステロールが気になるという方は、必見です。

◆放送の目次◆

・フレンチ・パラドックスとは？

・コレステロールとコエンザイムの関係

※施術の申し込みや不調のご相談は、下記ページよりお願いいたします。

三軒茶屋でクチコミ1位・あおば整体院

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幸福感にはリズムがあるということをご存じですか？

そして、その内容を知りたいですか？

この記事では、幸福感と年齢の関係について解説します。

幸せに過ごしたいという方は、必見です。

◆放送の目次◆

・人体にはリズムがある

・幸福度と年齢の関係

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がん患者さんにはある共通した特徴があります。

その内容を知りたいですか？

この記事では、がんと温めることの関係について解説します。

がんを予防したいという方は、必見です。

◆放送の目次◆

・身体を温めるコトとがんの関係

・ヒートショックプロティンとは？

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ある栄養素が不足すると、悪夢を見やすくなります。

その理由を知りたいですか？

この記事では、悪夢と栄養の関係について解説します。

怖い夢をよく見るという方は、必見です。

◆放送の目次◆

・ビタミンB6が不足すると？

・ビタミンは不足するから補うはNG

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胃炎があると認知症リスクが高まります

その理由を知りたいですか？

この記事では、胃炎と認知症の関係について解説します。

認知症を予防したいという方は、必見です。

◆放送の目次◆

・胃炎と認知症の関係

・胃炎が引き起こす、さまざまな病気

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長引く不調を改善する方法があるのをご存じですか？

その内容を知りたいですか？

この記事では、長引く不調と胃の関係について解説します。

なかなか治らない不調でお悩みいという方は、必見です。

◆放送の目次◆

・胃や腸を整えよう

・こんなにも大切な臓器だった

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ビタミンＣは摂取のしかたを間違えると、大きな効果がえられません。

その内容を知りたいですか？

この記事では、ビタミンＣの特徴と摂取のポイントについて解説します。

ビタミンＣのサプリを飲んでいるという方は、必見です。

◆放送の目次◆

・アンチエイジングとサプリメント

・ビタミンＣ摂取のコツとは？

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二日酔いに効く特効薬はありません。

その理由を知りたいですか？

この記事では、二日酔いのメカニズムと薬について解説します。

お酒がすきでたまらないという方は、必見です。

◆放送の目次◆

・二日酔いのメカニズム

・二日酔い対策にはスルフォラファン？

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朝から白湯を飲むことはメリットだらけです。

その理由を知りたいですか？

この記事では、白湯の効果について解説します。

朝から心地よく過ごしたいという方は、必見です。

◆放送の目次◆

・正しい白湯の作り方や飲み方

・なぜ？ただのお湯が身体に良いのか

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