体質改善の正解

『マッサージを受けても、なかなか疲れが取れない』

そんなお悩みありませんか？

その理由は、疲れているのが身体ではないから。

詳しくお話していきます。

【目次】

・日本人の7割が疲れている

・疲れているのは脳の神経だった

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『なかなか疲れが取れなくて。。』

そんな悩みを持ったあなたが、

簡単に健康を呈入れられる、

そんなお話しをさせて頂きました。

日々のちょっとした工夫で

驚くほど元気になれますよ。

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人間の身体には体内時計が備わっていて、そのうちの1つは1日25時間となっています。

それを24時間に調整する方法を詳しくお伝えします。

朝の目覚めが悪いという方は、ぜひご覧になってみてください。

【目次】

・人間のカラダは25時間リズムで出来ている

・カラダの備わるいろいろなリズム

・青色スペクトルの正体

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5週間動かずにうりと筋力が96%も減少してしまう。

こんな恐ろしいデータがあります。

そして筋力の低下により大きな病気に繋がる可能性も。

そのリスクや対処方法について詳しくお話します。

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毛細血管は年齢を重ねると消滅し、大きな病気に繋がることも。

しかしこの毛細血管が復活できるとしたら？

その理由と方法を詳しくお話していきます。

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食事方法を間違えてしまうと、身体に良いものを食べてもまったく効果なし。

こんなことが起こる可能性が高くなります。

その秘密について詳しく解説しました。

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頭痛は多くの方を悩ます症状の1つです。

頭痛には種類があり対処方法を間違えると大変なことに。

そこで無料でできる簡単な対策法や避けるべきポイントについて詳しくお話していきます。

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あなたの『痛み』や『シビレ』の原因は、痛めた場所にはありません。

その痛み、実はすべて脳が作り出しているのです。そして繰り返す痛みも原因は脳。なぜそんなことが言えるのか、詳しく解説していきます。

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血糖値の上昇を抑えるために、糖質制限する。

この方法は間違いではありません。

しかし正解でもないのです。

その理由や対処方法について詳しくお話していきます。

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『朝食は毎朝ヨーグルトを食べてます』

何となく健康的なイメージですよね？

でもその常識が、このラジオで変わるかもしれません。

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#健康 #腸内環境 #ヨーグルト #ここだけの暴露

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