想知道为什么你总是难以抵挡甜食的诱惑吗？糖存在于各种食物中，从曲奇饼到酸奶无处不在。糖接触舌头时，会激活味蕾并启动大脑的奖励系统，释放多巴胺。这种机制让我们不断渴望再来一次。但过度摄入糖可能导致成瘾，带来健康风险。了解糖对大脑的影响，适度享受甜食，均衡饮食，才能在享受美味