| 本期主播 |
老郭/阳崽/牌牌/疼疼

| 本期时长 |
81:30

| 当天酒单 |
绿里奇迹

| BGM |
山人 — 三十年

| 时间轴 |
03:30 忆虎年探亲之旅
08:30 中老年人已被互联网捕获？
12:00 阳妈网红之路，原创图文被赞9000次！
15:30 牌宝指点妈妈视频号，重点在“内容垂直”
16:30 父辈和我们到底谁找到了自我
19:00 本期正题：找工作！
20:00 众人工作前的古早临时工体验
开酒馆？
做礼仪？
投稿？
烧烤杂工？
装空调？
搬沙子？
当家教？
搞乐队？
……
众人奇葩来钱往事难以起齿
36:00 宣化摇滚教父忆辉煌往事
39:00 牌宝职业生涯
42:00 跳海元年什么样？
45:00 阳阳职业生涯
49:00 疼疼不务正业过往
57:00 老郭游走在灰色地带的那些年
69:00 辞职搞文艺？
73:00 吃软饭是全人类的梦想
75:00 大厂到底该不该去？

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跳海电波，每周二三例行更新！
下期节目咱就是说不能不聊的冬奥会了。

| 本期主播 |
祝一鸣、牌牌

| 本期嘉宾 |
十一、YUNA

| 本期时长 |
59:06

| 当天酒单 |
屠橙

| BGM |
The Shanghai Restoration Project,张乐 - Bailemen Swing

| 时间轴 |
00:30 本期主题：北京人，去了上海
01:40 嘉宾介绍：1、准备去上海的Yuna；2、已经去上海的，我们熟悉的，跳海喝酒记录保持者/跳海前礼宾部-十一
04:10 牌牌点二狗：有些苏北人确实更喜欢鼓楼（手动狗头
08:50 牌牌的北京词：好玩儿
12:00 一鸣和Yuna对互联网的记忆：来自我们的前司，以及去芽庄团建
17:40 身边人开始逐批次离开北京，是疫情之后，但19年就有迹象
22:30 北京的「卷」，离开北京的根源之一
23:30 北京的「从业者高密度」离开北京的根源之二
25:10 上海的「不加班」文化，和北京的「加班」文化形成鲜明对比
31:50 其实，上海租房挺贵的
36:45 上海，咖啡文化：不喝小蓝鹿咖啡~
41:30 上海买房比北京要求高？
44:43 《新上海人对上海的反思》
51:10 牌牌：上海对我完全没有吸引力，我比较喜欢吃鱼

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下期节目将与神秘电台联动!

| 本期主播 |
疼宝/七七/牌牌/马迪尔

| 本期时长 |
60:46

| 当天酒单 |
养生茶包

| BGM |
新乐府,讲究制噪 - 好好过年 (金蛇狂舞拜年版)

| 时间轴 |
00:00 人类留声指南正式开启！
02:00 “我要怎么能够，忘掉你的温柔哦哦哦”-emo
05:00 《嘉宾》-emo
07:25 深圳中学祝您新年快乐！-广告
09:50 祝CC和你的友谊天长地久！-歌曲
11:55 《平凡的世界》-朗诵
15:00 五子棋第一季-狗粮
16:00 五子棋第二季-狗粮
17:15 希望的希望第一季-希望
18:25 大哥来了！#1
19:45 周杰伦-树洞
23:00 大哥来了！#2
24:00 大哥来了！#3
26:05 七姐日记
30:35 大哥来了！#4-fvk Asian boi
34:34 大哥来了！#5-Peter Tao
37:53 人美声甜
39:00 天真浪漫
40:33 丁北三号安安-新年快乐！
42:30 希望的希望第二季-希望
49:55 《晚风》-歌曲
50:55 三城跳海
51:45 粤语真好听！小邓紫棋！
53:55 希望和邓紫棋二比二

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下期节目过年期间更新，郭桑跟你聊聊民俗！哥们就喜欢俗的！

| 本期主播 |
祝一鸣、牌牌

| 本期嘉宾 |
夕远

| 本期时长 |
79:12

| 当天酒单 |
屈臣氏苏打水

| BGM |
The Rolling Stones - Don't Stop

| 时间轴 |
01:10 欢迎勇士球迷·以后跳海常驻嘉宾·尹夕远
01:40 夕远-我喜欢鲜衣怒马的天赋
04:05 牌牌-现在喜欢勇士，就是因为好看
“如果你不喜欢勇士的球，就不喜欢篮球”
05:00 为什么想聊聊克莱汤普森？
12:00 克莱汤普森是怎么样一个存在？
15:50 「佛光普照」的由来-西决G6，11记三分
18:44 十字韧带撕裂和跟腱断裂，是怎么个概念
26:00 跳海的拐杖，传到夕远，都传了四代了
30:30 941天后的复出第一场，看汤普森的感觉
34:05 夕远谈克莱那个隔扣：“王者归来不归来不说，我是王者”
37:55 也许原来的汤普森永远回不来了，但是最好的故事是-这是一个全新的汤普森
44:15 汤普森归来对金州勇士来说，意味着什么？
45:20 因为克莱汤普森的归来，勇士所有人被感染的样子
50:00 勇士有一种PARTY文化，或者说匪帮文化
55:05 有认识顶级射手，但克莱汤普森是历史级射手
58:45 本期主题一个热爱体育的人，为什么而动容
61:09 2分钟到941天，跨越时空的勇士
64:25 夕远：多少瞬间组合在一起就是一辈子；时间是母题
65:15 牌牌的角度：汤普森其实过的挺好的，休赛期间女朋友天天换
68:50 勇士-今年最好的窗口
72:55 也许勇士的故事 会很好很长
最后，XX总冠军！

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下期节目主题-北京人在上海！

| 本期主播 |
老郭/祝指导/浪浪/疼疼

| 本期时长 |
61:58

| 当天酒单 |
绿里奇迹 / 杜十娘

| BGM |
梁博 - 日落大道
闪星TwinkleStar - 幻想情人

| 时间轴 |
01:10 关于“愿望交换器”
03:00 祝指导抽愿望踩雷？
03:40 “每个月去一家自己喜欢的咖啡厅”
05:35 老郭聊北京咖啡厅内卷
07:00 “希望庞琪越来越漂亮”
08:05 “Goodbye”是什么乐队？
08:50 “拥抱自己喜欢的人”
09:30 老郭挖坑埋老祝
10:55 “编一头脏辫”
11:20 “Gapyear 去看10场有意思的展”
12:05 主播各自看过的最有意思的展
13:40 关注你身边的“行为艺术家”
14:10 浪掌柜空降录制现场，主播+1
15:05 “变成完美女孩”
16:30 “2022希望疫情消散，我（们）和猫猫身体健康”
17:30 “见一个想见却没见的人”
17:40 “给猫猫拍大片”
17:50 疑似本场最佳愿望诞生！
18:30 日落大道
20:15 浪掌柜支招如何“瘦到100斤”
（背景音中突突突的声音是浪浪在煮茶）
22:20 女孩“减脂四斤”&男孩“打卡餐厅”
23:30 “2022工作技能蹭蹭涨，生活幸福健康”
24:30 疼疼给老祝安排2022跨年酒水
25:05 去他妈的公司，我想休息一个月！
25:40 老祝要开脏话栏目
26:00 要想生活过的去，头上还得带点绿
26:15 阿那亚有亚运会？
26:40 可可小升初引发众人谈论关于北京学区房的讨论
28:35 “不顺心的事都过去，找到更好的工作”
29:40 该愿望引众主播爆粗口！！！
30:10 如何“做一个开心自律的人”
30:45 浪浪支付宝再次到账10万
31:35 “和喜欢的人一起看海”
32:40 “拥有一台黑胶唱片机”
33:20 “每天练英语，每天读书”
33:45 三岛由纪夫首次登场
35:50 浪浪丧失自我
37:20 “找到靠谱的副业，并靠它赚到钱”
38:20 祝指导的愿望曝光
40:20 “想要被爱被认可”
40:35 “2022赚钱冲冲冲”
41:40 “说一场开放麦”
42:00 法餐配啤酒？
43:10 祝指导抢愿望
43:25 “做一件不敢做的事”
44:10 浪浪三读三岛由纪夫，社卒
46:00 老郭评价老祝的“生命之书”
47:20 （该条愿望无法收听）
47:30 新年愿望竟是11点前睡觉
47:50 “去重庆跳海”
48:20 关于拍短片
49:30 牌牌的愿望
52:05 老祝：“我觉得我们做了件好事”
53:00 希望大家2022年的愿望都能实现！
54:00 #跳海电波 驻深圳无人办事处 #人类留声指南 【第一期】

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下期节目或许是跳爱。

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老郭/祝指导/浪浪/疼疼

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61:58

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绿里奇迹 / 杜十娘

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梁博 - 日落大道
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| 时间轴 |
01:10 关于“愿望交换器”
03:00 祝指导抽愿望踩雷？
03:40 “每个月去一家自己喜欢的咖啡厅”
05:35 老郭聊北京咖啡厅内卷
07:00 “希望庞琪越来越漂亮”
08:05 “Goodbye”是什么乐队？
08:50 “拥抱自己喜欢的人”
09:30 老郭挖坑埋老祝
10:55 “编一头脏辫”
11:20 “Gapyear 去看10场有意思的展”
12:05 主播各自看过的最有意思的展
13:40 关注你身边的“行为艺术家”
14:10 浪掌柜空降录制现场，主播+1
15:05 “变成完美女孩”
16:30 “2022希望疫情消散，我（们）和猫猫身体健康”
17:30 “见一个想见却没见的人”
17:40 “给猫猫拍大片”
17:50 疑似本场最佳愿望诞生！
18:30 日落大道
20:15 浪掌柜支招如何“瘦到100斤”
（背景音中突突突的声音是浪浪在煮茶）
22:20 女孩“减脂四斤”&男孩“打卡餐厅”
23:30 “2022工作技能蹭蹭涨，生活幸福健康”
24:30 疼疼给老祝安排2022跨年酒水
25:05 去他妈的公司，我想休息一个月！
25:40 老祝要开脏话栏目
26:00 要想生活过的去，头上还得带点绿
26:15 阿那亚有亚运会？
26:40 可可小升初引发众人谈论关于北京学区房的讨论
28:35 “不顺心的事都过去，找到更好的工作”
29:40 该愿望引众主播爆粗口！！！
30:10 如何“做一个开心自律的人”
30:45 浪浪支付宝再次到账10万
31:35 “和喜欢的人一起看海”
32:40 “拥有一台黑胶唱片机”
33:20 “每天练英语，每天读书”
33:45 三岛由纪夫首次登场
35:50 浪浪丧失自我
37:20 “找到靠谱的副业，并靠它赚到钱”
38:20 祝指导的愿望曝光
40:20 “想要被爱被认可”
40:35 “2022赚钱冲冲冲”
41:40 “说一场开放麦”
42:00 法餐配啤酒？
43:10 祝指导抢愿望
43:25 “做一件不敢做的事”
44:10 浪浪三读三岛由纪夫，社卒
46:00 老郭评价老祝的“生命之书”
47:20 （该条愿望无法收听）
47:30 新年愿望竟是11点前睡觉
47:50 “去重庆跳海”
48:20 关于拍短片
49:30 牌牌的愿望
52:05 老祝：“我觉得我们做了件好事”
53:00 希望大家2022年的愿望都能实现！
54:00 #跳海电波 驻深圳无人办事处 #人类留声指南 【第一期】

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下期节目或许是跳爱。

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疼疼、祝一鸣、牌牌、浪浪

| 本期时长 |
57:58

| 当天酒单 |
一年之期

| BGM |
心情不错 - 孙悦

| 时间轴 |​
01:00 心情不错？
03:10 北京首条商务座地铁跨年上线！
03:50 主播坐在马桶上焦虑自己的年龄
05:00 关于“跳海电波驻深圳无人办事处”
06:30 深圳的年轻人太忙了！
07:00 官方解读《人类留声指南》
09:25 《人物》杂志摄影师深跳独白……
11:00 北京的文化表达都在酒馆里？
15:00 “2022年快乐的日子一定要比不快乐的日子多”
18:25 祝指导往领导办公室泼屎？
21:00 我们需要脱离固有的“圈子”来获得成长吗？
22:00 你的人生需要一些意外
23:30 关于“浪费的人生”
26:30 关于年龄“加成”带来的福利
29:20 别人的情绪重要吗？
32:00 祝指导解读深圳女孩的活力？下棋？
35:00 如果让你离开现在的城市，你会去哪？
39:50 当你的朋友都离开BJC
42:00 众人展望2022
45:00 主播公开催婚？
47:40 牌牌预定跨年BGM
52:00 祝指导许诺“祝和友”栏目复更
54:40 愿你的2022如期而至！

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下期节目应该在2022年!

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疼疼、浪浪、阳崽、牌牌

| 本期时长 |
52:59

| 当天酒单 |
浪浪泡的茶

| BGM |
Henri Pfr,Ofenbach - Don't Worry Be Happy !

| 时间轴 |
01:20 牌宝修成爱情正果，朋友圈配文遭浪浪曝光
02:00 牌牌解答老北京马蜂怎么蛰人？
03:00 疼疼搞副业被骗？室友阳崽出面解释事件经过
05:10 B站情侣视频怎么拍？
06:30 牌宝疼宝网红人设定位曝光：“已婚逆行者”&“素食花臂”
11:00 疼疼的恋爱都是模版？
12:10 浪浪录音期间支付宝到账100000RMB！
13:30 牌牌厦门之旅引发讨论
14:10 厦门公厕干净 = 厦门干净 ？
17:30 牌宝阳崽聊电影
22:00 看韩国电影是一种代偿吗？
26:00 一年一度喜剧大赛，众人皆爱“三狗”
28:40 牌宝观影避坑指南
31:55 疼宝竟然看《突围》？？？
33:00 阳仔推荐日剧《尼采老师》
34:00 牌宝90s电影推荐：《站直了，别趴下！》
37:00 牌宝的婚前焦虑
39:00 二狗要在“深跳”开业当天给牌宝拉横幅！
41:50 浪宝的运动心得
45:10 阳仔：“不会游泳的人可以冲浪吗？”
47:00 浪浪科普水下运动知识
50:00 希望大家都能早点出去玩！

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下期节目应该在下期！

| 本期主播 |
小七、疼宝

| 本期嘉宾 |
菊儿人家-枣姐

| 本期时长 |
53:05

| 当天酒单 |
菊儿人家的双皮奶

| BGM |
宋捷 - 在小时候的黄昏见

| 时间轴 |
00:35 菊儿人家能一直续的卤肉饭！
02:45 枣姐是为啥开始做卤肉饭的
06:50 从“共享客厅”到真正开店
09:00 小七的卤肉饭情节
09:55 南锣当年什么样？
12:34 南锣这些年的变迁
15:55 古早网红是怎样带流量的？
19:40 南锣竟然还有地摊时代？
22:50 菊儿人家的商业化之路
27:35 什么是“老张麻辣鸭”？
31:05 南疆野史
36:35 故事里的事
46:38 菊儿人家永远都在~

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疼疼、老郭

| 本期嘉宾 |
？

| 本期时长 |
57:20

| 当天酒单 |
朱丽叶的心事

| BGM |
皮蛋,点灯人（Lamplighters） - Stupid Things I Made

| 时间轴 |
00:30 “性感荷官”“在线发”两位主播满地找牌
01:30 故地重游偶遇故人，靠“我不认识她”自我催眠
04:50 如果有一个再也不会偶遇的按钮，你会按吗？
09:30 “她会把剪刀尖的一端朝向自己”
11:15 强势的要求=在乎？
15:10 “霸王硬上弓”套路解读
18:00 我没有毕业典礼，只有她瞒着我给我买花
20:00 她在试探我，我要给她最后的安全感
22:40 我爱的人是一位有孩子的女性
24:40 她和她妈一起骗我，但我也没有选择离开
31:05 被她打成耳膜穿孔，但我当晚就原谅了她
34:40 三人睡一张床：她和前夫复婚了
38:30 我不想做第三者，但她说她是为了钱
42:48 她丈夫疯了，我们在一个屋檐下共同生活了半年
45:40 我又回去找她了，只是因为习惯
46:30 分手最终章
52:30 “跟她在一起时的纹身我已经覆盖了，而且更好看了”
52:45 疼主播：好好爱自己

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