TICst du richtig?

Warum scheint heute plötzlich jeder ein Narzisst zu sein?

In dieser Long-Form-Folge schauen wir differenziert auf eines der meistverwendeten psychologischen Schlagwörter unserer Zeit.

Was ist Narzissmus wirklich? Wann sprechen wir von normalen Persönlichkeitsmerkmalen, wann von problematischen Mustern und wann von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung?

Wir sprechen über gesunden und pathologischen Narzissmus, grandiose und vulnerable Erscheinungsformen, instabile Selbstwertregulation, Kränkbarkeit, Empathie und typische Beziehungsdynamiken.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Frage, warum Narzissmus in den vergangenen Jahren scheinbar so häufig geworden ist.

Hat die Persönlichkeitsstörung tatsächlich stark zugenommen? Oder ist vor allem der Begriff sichtbarer geworden?

Dabei geht es um Social Media, psychologische Checklisten, Beziehungspodcasts, gesellschaftliche Selbstdarstellung und die Gefahr, schwierige Menschen vorschnell zu diagnostizieren.

Im Praxisteil schauen wir darauf, was Coaches und Therapeut:innen im Umgang mit narzisstischen Dynamiken beachten sollten:

Wie arbeitet man mit stark kränkbaren, grandiosen oder statusorientierten Klient:innen?

Wie begleitet man Menschen, die unter dem Verhalten eines Partners, Elternteils oder Vorgesetzten leiden?

Wie bleibt man klar, ohne abzuwerten?

Wie reflektiert man eigene Reaktionen?

Und wann erreicht das Coaching- oder Therapiesetting seine Grenzen?

Eine Folge über Narzissmus ohne schnelle Checklisten, Ferndiagnosen oder einfache Täter-Opfer-Erzählungen.

Denn nicht jeder schwierige Mensch ist ein Narzisst. Aber auch ohne Diagnose darf schädliches Verhalten klar benannt und begrenzt werden.

Hinweis: Diese Folge dient der Information und Psychoedukation und ersetzt keine persönliche Diagnostik oder Behandlung.

Du möchtest narzisstische Dynamiken nicht nur erkennen, sondern professionell damit umgehen? In unserer Ausbildung lernst du, solche Muster differenziert zu verstehen, klare Grenzen zu setzen und Menschen sicher zu begleiten – ohne vorschnelle Diagnosen und ohne dich selbst in der Dynamik zu verlieren. www.tic-academy.com

„Meine Eltern sind an allem schuld." Ein Satz, der schnell abgetan wird. Aber bevor wir urteilen, lohnt sich ein genauerer Blick.

In dieser Folge geht es um vier Ebenen, die oft durcheinandergeraten: Wahrnehmung, Wahrheit, Wirklichkeit und Wirkung. Was du erlebt hast, ist real – auch wenn nicht jedes Detail objektiv beweisbar ist. Was davon heute noch wahr ist, verdient eine ehrliche Prüfung. Und was heute konkret in deiner Hand liegt, ist eine andere Frage als die, was damals gefehlt hat.

Es geht darum, warum man eine Geschichte korrekt verstehen und trotzdem in ihr gefangen bleiben kann. Und warum echte Arbeit nicht bei der Frage endet, wer recht hat, sondern bei der Frage, wie eine alte Erfahrung bis heute weiterwirkt.

Weitere Informationen: tic-academy.com

Du hast endlich frei, fühlst dich aber trotzdem völlig leer? Hier erfährst du, warum keine Erholung eintritt und wie du das änderst.

Viele Menschen kennen das Phänomen: Die wohlverdiente Auszeit beginnt, doch statt Kraft zu tanken, steigt die innere Unruhe. Dieses Video analysiert, warum Urlaub Entspannung oft blockiert und warum wir trotz freier Zeit erschöpft bleiben. Es richtet sich an alle, die sich in ihrer Freizeit gereizt fühlen und nach einem Weg suchen, den mentalen Leerlauf endlich zu durchbrechen.

Was, wenn die Erschöpfung nicht nur durch Stress im Außen entsteht, sondern durch ein Nervensystem, das seit Jahren im Überlebensmodus ist?In dem Video geht es darum, warum viele Menschen im Burnout keine Kapazität mehr für Konflikte, Diskussionen oder Reibung haben — und warum sie dann ihre Bedürfnisse nicht mehr äußern, um Harmonie zu bewahren. Das fühlt sich kurzfristig sicher an, kann die Erschöpfung aber langfristig verstärken.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du dich trotz Urlaub nicht erholst, dich ständig erschöpft fühlst, Ruhe kaum aushalten kannst, dich beim Nichtstun schuldig fühlst oder merkst, dass dein Körper nicht mehr „mitmacht“.

Es geht um Burnout als mögliche Traumafolge, Nervensystem-Regulation, emotionale Erschöpfung, chronischen Stress, Grenzen, Sicherheit und die Frage: Was braucht dein Körper wirklich, um sich wieder sicher genug zu fühlen?

Wir beleuchten die psychologischen Hintergründe, warum der Körper bei Stress oft in einen dauerhaften Alarmzustand schaltet. Wenn du unter Schlafprobleme leidest oder dich nach der Arbeit einfach nicht abschalten kannst, ist diese Analyse für dich wichtig.

Das Ziel ist ein tieferes Verständnis für die eigenen Burnout Symptome, um echte Pausen wieder möglich zu machen und die Zeit für dich wirklich zu nutzen.

Abonniere gerne meinen Kanal und teile den Inhalt mit jemandem, der immer wieder sagt: „Ich hatte doch frei — warum bin ich trotzdem noch so erschöpft?“

Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Diagnose oder individuelle Behandlung. Wenn du dich stark belastet fühlst, hol dir bitte professionelle Unterstützung.

Dein Körper schlägt Alarm – und findet den Aus-Schalter nicht mehr. Warum bleiben manche Menschen nach einem Trauma im Daueralarm, obwohl die Gefahr längst vorbei ist?

In dieser Folge geht es um die zwei Stresssysteme in deinem Körper: das schnelle, das den Alarm auslöst, und das langsame, das ihn wieder abschalten soll. Und um einen Denkfehler, den fast alle machen – die Vorstellung, Cortisol sei das Stresshormon. Es ist nicht der Alarm. Es ist der Aus-Schalter.

Du erfährst, warum bei vielen Traumatisierten paradoxerweise zu wenig Cortisol im System ist, wieso genau das den Daueralarm erklärt, was Epigenetik damit zu tun hat – und warum das Ganze umkehrbar ist.

Eine Folge für Coaches, Therapeut:innen und alle, die verstehen wollen, was hinter chronischem Stress wirklich steckt.

Nicht der Mensch ist schwierig. Der Mensch ist in Schwierigkeiten.

Mehr Informationen: www.tic-academy.com

38 Grad. Dein Klient kommt erschöpft in die Sitzung. Du auch. Und keiner spricht darüber was das mit dem Nervensystem macht.

Hitze ist kein neutrales Wetterereignis — für ein dysreguliertes Nervensystem ist sie ein messbarer Stressor. In dieser Folge erkläre ich warum Hitzewellen die psychische Belastung verstärken, was das konkret für deine Arbeit bedeutet — und warum du als Coach genauso betroffen bist wie deine Klienten.Für Coaches, Therapeuten und Pädagogen die auch im Sommer klar und regulierend arbeiten wollen.---

Kostenloses Webinar: go.tic-academy.com 

Erstgespräch: tic-academy.com/eintragung

Dein Klient spricht seit zwanzig Minuten über dieselbe Frage: Trennen oder bleiben? Gehen oder bleiben? Und egal welche Antwort auftaucht – sie wird sofort wieder infrage gestellt.

In diesem Video geht es darum, warum Trennungsangst oft gar kein klassisches Entscheidungsproblem ist. Denn viele Klient wissen innerlich durchaus, was sie wollen – sie können es nur nicht wählen. Das Nervensystem ist im Alarmzustand. Verlust fühlt sich wie Gefahr an. Alleinsein wird nicht als Möglichkeit erlebt, sondern als Bedrohung.

Deshalb helfen Pro-und-Contra-Listen oft nur begrenzt. Wer in Trennungsangst kreist, braucht nicht noch mehr Argumente, sondern zuerst Regulation, Verlangsamung und einen sicheren Raum, in dem echte Wahlfähigkeit überhaupt wieder entstehen kann.

Ich spreche darüber, warum Trennungsangst häufig ältere Beziehungserfahrungen berührt, weshalb der Körper hier oft mehr weiß als der Kopf – und was Coaches, Therapeut und Begleiter in solchen Situationen beachten sollten.

Wenn du Menschen professionell begleitest und trauma-informierter verstehen willst, warum Gespräche manchmal kippen, blockieren oder sich im Kreis drehen, abonniere den Kanal.

Dein Klient sagt "ja, schade" — und macht weiter. Du spürst dass da mehr ist. Aber du fährst drüber. Weil du nicht weißt wie du reingehst ohne zu viel zu machen.

Enttäuschung ist schwierig weil sie so still kommt. Kein Ausbruch, kein Drama. Und genau deshalb wird sie im Coaching so oft überfahren.

In dieser Folge: Was in dem Moment wirklich passiert — auf beiden Seiten. Was es kostet wenn du drüberredest. Und was du stattdessen sagen kannst. Ein Satz. Mehr braucht es nicht.

Für Coaches, Therapeuten und Pädagogen die wissen wollen wann Innehalten mehr bewirkt als Weitermachen.

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Kostenloses Webinar: https://go.tic-academy.com

Manchmal sitzt du in der Sitzung — und plötzlich ist da etwas. Eine Reaktion, die nicht zum Klienten gehört. Ein Unbehagen, das du nicht erklären kannst. Ein Impuls, der aus dir kommt, nicht aus der Situation.

Das ist kein Zeichen von Inkompetenz. Das ist Neurobiologie.

In dieser Folge: Was Trigger im Coaching wirklich bedeuten, warum sie unvermeidlich sind — und was du in dem Moment konkret tun kannst.

Für Coaches, Therapeuten und Pädagogen, die mit echten Menschen arbeiten.

Warum fühlen sich so viele Menschen nie gut genug — obwohl sie leisten, funktionieren und Verantwortung tragen?

In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen Selbstwert, Scham und Nervensystem.
Nicht als Theorie. Sondern als Erklärung für etwas, das viele jeden Tag erleben:
Das Gefühl, sich anstrengen zu müssen, um überhaupt in Ordnung zu sein.

Im Webinar gehe ich genau tiefer an diesen Punkt:
Warum mehr Leistung keine innere Sicherheit erzeugt — und was stattdessen verstanden werden muss.

Zum Webinar:
go.tic-webinar.de

Wenn dein Körper Nein sagt und du trotzdem Ja sagst

Manchmal merkt der Körper früher als der Kopf, dass eine Grenze überschritten wird. Der Brustkorb enger. Die Schultern hoch. Der Atem flacher. Und trotzdem kommt das Ja — fast automatisch.

In dieser Episode geht es um People Pleasing als Schutzbewegung. Darum, warum ein Nein sich für viele nicht nach einer Kleinigkeit anfühlt, sondern nach Gefahr. Und warum der erste Schritt aus diesem Muster nicht Härte ist — sondern Wahrnehmung.

Für alle, die viel funktionieren. Und sich dabei manchmal selbst verlieren.

Mehr Informationen in meinem kostenlosen Webinar:

go.tic-academy.com