TICst du richtig?

Warum „Feststecken“ oft kein Mangel an Disziplin ist.

In der Arbeit mit Menschen – und mit uns selbst – stoßen wir ständig auf ein Phänomen: Jemand will eigentlich eine Veränderung, aber er tut sie nicht. Die klassische Diagnose lautet dann oft: „Fehlender Wille“.

In dieser Folge von Ticst Du Richtig zeigt Thomas Wissing, warum diese Diagnose oft falsch ist und massiven Schaden anrichtet. Wir verwechseln systematisch Wille mit Willigkeit – und übersehen dabei die schützende Funktion von Widerstand.

Was du in dieser Folge erfährst:

• Wille vs. Willigkeit: Warum echter Wille die Kraft zur Selbstbestimmung ist, während Willigkeit oft nur aus Anpassung und Selbstaufgabe besteht.

• Neurobiologie des Widerstands: Ein Blick auf das Modell von Gidi Tabibnia (2020) – Warum unser Nervensystem blockiert, wenn die unbewusste Frage „Ist das sicher?“ nicht mit Ja beantwortet werden kann.

• Widerstand als Information: Wie du aufhörst, Widerstand zu bekämpfen, und lernst, ihn als Signal für fehlende Sicherheit zu lesen.

• Praxis-Check: Warum Druck bei Unsicherheit den Widerstand nur verstärkt und welche Frage stattdessen Türen öffnet.

Diese Folge ist ein Plädoyer für professionelle Menschlichkeit und ein tieferes Verständnis dafür, wie wir und unsere Klienten wirklich „ticken“.

Lerne, Widerstand neurobiologisch zu verstehen und in deiner Arbeit professionell damit umzugehen.

Am kommenden Wochenende findet mein kostenloser Workshop statt:

🔥 LIVE-WORKSHOP AM WOCHENENDEKostenloser Trauma-Kompetenz-Workshop

• Wann: Samstag & Sonntag (24. & 25. Januar)

• Zeit: Jeweils 09:00 bis 12:00 Uhr

• Wo: Online & Live via Zoom👉 Jetzt hier kostenlos anmelden: https://workshop.tic-academy.com/live-workshop-anmeldung

Quellen & Impulse dieser Folge:

• Tabibnia, G. (2020): An affective neuroscience model of boosting resilience in adults.

• Viktor Frankl: Der freie Wille zur persönlichen Stimmigkeit.

• Herman Melville: Bartleby, der Schreiber („I would prefer not to“).

Mehr von Thomas Wissing:

• Website: tic-academy.com

• YouTube: https://www.youtube.com/@tic-academy

Bleib Profi. Und bleib Mensch.

Stell dir vor: Du sitzt in einem Meeting, dein Chef kritisiert deine Arbeit – und plötzlich reagiert dein Körper, bevor dein Verstand überhaupt mitdenken kann. Herz rast, Hände schwitzen, oder noch merkwürdiger: Du erstarrst komplett, kannst nicht mehr sprechen, nicht mehr denken.

Was da passiert, ist keine bewusste Entscheidung. Es ist dein Nervensystem, das für dich entschieden hat – in Millisekunden.

In dieser Folge schauen wir uns die Polyvagaltheorie / Polyvagale Abwehrhierarchie an: Ein Modell, das erklärt, warum wir manchmal kämpfen, manchmal fliehen und manchmal einfach erstarren.

✅ Was Neuroception ist – und warum dein Nervensystem Entscheidungen trifft, bevor du es merkst
✅ Die drei Zustände des autonomen Nervensystems (grün/gelb/rot)
✅ Warum "Reiß dich zusammen" bei Trauma nicht funktioniert
✅ Was im Körper passiert: Von erweiterten Pupillen bis blockiertem Sprachzentrum
✅ Warum klassische Gesprächstherapie bei Trauma an Grenzen stößt
✅ Praktische Tools: Wie du mit Stimme, Atmung und Ko-Regulation arbeiten kannst
✅ Wissenschaftliche Einordnung

Die Polyvagal-Theorie ist wissenschaftlich umstritten – die neuroanatomischen Details sind nicht vollständig belegt. ABER: Als klinisches Modell ist sie extrem wertvoll. Sie hilft, Trauma-Reaktionen zu verstehen und Menschen besser zu unterstützen.

Nutze sie als Werkzeug, nicht als Dogma.

Du willst trauma-informiert arbeiten und Menschen professionell begleiten?
→ Infos zur TIC Academy: www.tic-academy.de

Mehr Content & Community:
→ Instagram: @tic.academy

In welchem Zustand bist du gerade, während du zuhörst? Grün, gelb oder rot?
Schreib mir gerne auf Instagram!

#Polyvagal #Trauma #Nervensystem #Coaching #Therapie #TICst_du_richtig

"Die ist so empfindlich. Man kann gar nichts mehr sagen." – Hast du das schon mal gedacht oder gehört?

In dieser Episode schauen wir uns an, warum manche Menschen stärker reagieren als andere. Spoiler: Es hat nichts mit Charakterschwäche zu tun, sondern mit Neurobiologie.

Du erfährst:

• Warum "empfindlich" eine Wertung ist – und was stattdessen wirklich passiert
• Das überaktive Alarmsystem: Wenn das Nervensystem bei jedem Rascheln einen Bären sieht
• Veränderte Wahrnehmung: Warum manche Menschen Gefahren sehen, wo andere nichts bemerken
• Fehlende Selbstregulation: Der entscheidende Unterschied zwischen "kann nicht" und "will nicht"

Für wen ist diese Episode?Coaches, Therapeuten, Führungskräfte, Pädagogen – und alle, die verstehen wollen, warum manche Menschen "anders" reagieren.

Über Thomas Wissing:M.Sc. Klinische Psychologie, 16 Jahre klinische Erfahrung, Gründer der TIC Academy – dem führenden Institut für trauma-informiertes Coaching im deutschsprachigen Raum.

Kostenloses Beratungsgespräch: tic-academy.com/eintragung

Nicht schwierig – sondern in Schwierigkeiten.

In dieser ersten Episode von TicstDuRichtig? geht es um eine grundlegende Perspektivverschiebung: Warum sogenanntes „schwieriges Verhalten" selten ein Charakterproblem ist – und fast immer eine verständliche Reaktion auf innere oder äußere Belastung.

Thomas Wissing erklärt, warum der Begriff „schwierig" Verbindung zerstört, wie Neurobiologie uns hilft, Verhalten zu verstehen, und was das konkret für deine Arbeit bedeutet – ob du coachst, führst, unterrichtest oder begleitest.

Eine Folge über Haltung, Verantwortung und professionelle Klarheit. Für alle, die mit Menschen arbeiten – und dabei Mensch bleiben wollen.

1. „Schwierige Menschen gibt es nicht. Es gibt Menschen in Schwierigkeiten."
2. „Viele Verhaltensweisen, die wir schwierig nennen, sind eigentlich sehr klug. Sie haben einmal geholfen."
3. „Die Frage ist nicht: ‚Warum ist der so?' Sondern: ‚Wofür war das einmal wichtig?'"
4. „Wenn ich jemanden als schwierig sehe, werde ich strenger. Wenn ich jemanden in Schwierigkeiten sehe, bleibe ich klar."
5. „Diese Perspektive entschuldigt nichts. Sie erklärt. Und erklären ist etwas anderes als rechtfertigen."
6. „Professionelle Menschlichkeit beginnt nicht mit dem, was wir tun. Sie beginnt mit dem, wie wir sehen."

TIC Academy – Ausbildungen für professionelle Menschlichkeit
Fundierte Weiterbildung in trauma-informierter Begleitung, systemischer Gesprächsführung und professioneller Selbstführung.
→ tic-academy.com

TicstDuRichtig? ist der Podcast für professionelle Menschlichkeit. Hier geht es um die großen Begriffe, die kleinen Momente und die Haltung, die den Unterschied macht – in Coaching, Führung, Beratung und Pädagogik.

Thomas Wissing ist klinischer Psychologe, Autor und Gründer der TIC Academy. Mit über 16 Jahren Erfahrung in der Akutpsychiatrie, Coach und als Ausbilder für trauma-informierte Arbeit verbindet er wissenschaftliche Fundierung mit praktischer Klarheit.

Fragen, Anregungen oder Themenwünsche?
Wenn dir diese Folge geholfen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung. Das hilft anderen, den Podcast zu finden.

Frohes neues Jahr!

Falls du dich wunderst, warum dieser Podcast plötzlich anders heißt – hier ist die Geschichte.

In dieser Episode erzähle ich, wie der Name "TICst du richtig?" entstanden ist, was er bedeutet (es sind tatsächlich zwei Bedeutungen), und was sich 2026 ändert.Ein kurzer Rückblick, ein Dankeschön – und ein Ausblick.Mehr Infos: tic-academy.com

Viele Menschen sehnen sich nach Liebe – und stoßen sie im selben Moment wieder von sich. Dieses Paradox nennt man den unsicher-vermeidenden Bindungsstil oder auch Bindungsangst.

In diesem Video erkläre ich:

• Woher Bindungsangst kommt und welche Erfahrungen in der Kindheit dazu führen.

• Welche typischen Verhaltensmuster im Erwachsenenalter sichtbar werden.

• Wie sich dieser Bindungsstil im Coaching oder in Beratung zeigt.

• Warum eine traumasensible Haltung so wichtig ist, um Menschen mit Bindungsangst sicher zu begleiten.

Bindungsangst ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine tief verwurzelte Schutzstrategie. Verstehen wir sie, können wir Menschen helfen, wieder Vertrauen aufzubauen – zu sich selbst und zu anderen.

Mehr über traumasensibles Coaching und Ausbildungsmöglichkeiten erfährst du bei der TIC Academy.

www.tic-academy.com

Ist "Trauma" nur noch ein Buzzword? Die Wahrheit über ein Wort, das wir alle verwenden.

Der Begriff "Trauma" ist heute überall – in den Nachrichten, auf Social Media und sogar in der Werbung. Doch je häufiger wir ihn benutzen, desto mehr riskieren wir, dass er seine wahre, tiefe Bedeutung verliert.

In diesem Beitrag erfährst du:

• Die wahre Definition von Trauma und wie es sich von einer gewöhnlichen Belastung unterscheidet.

• Der entscheidende Unterschied zwischen einem traumatischen Ereignis und den langfristigen Folgen wie PTBS oder komplexer PTBS.

• Überraschende Statistiken aus der WHO- und ACE-Studie, die zeigen, wie verbreitet Trauma ist und warum die Auseinandersetzung damit so wichtig ist.

• Warum das Thema kein „Wettbewerb des Leidens“ ist, sondern ein Kontinuum, in dem jeder Schmerz Beachtung verdient.

• Wie Trauma Informed Coaching (TIC) einen sicheren Weg bietet, mit den Folgen schwieriger Lebensgeschichten umzugehen, ohne eine Therapie zu sein.

Die ICF (International Coaching Federation) sagt klar: Trauma Informed Coaching ist keine Therapie, sondern „besseres Coaching für alle“. Seine Wirksamkeit ist belegt, und es respektiert die Grenzen professioneller Begleitung.

Wenn dich dieses Thema berührt hat:

Abonniere meinen Podcast für weitere fundierte Einblicke in Psychologie und Coaching.

Möchtest du mehr wissen?Entdecke, wie du Traumazeichen erkennst, professionell unterscheidest und Menschen so begleitest, dass echte Veränderung möglich wird.

➡️ Besuch die TIC Academy: www.tic-academy.com

Deine Meinung zählt!Wie begegnet dir der Begriff „Trauma“ im Alltag? Schreib deine Gedanken respektvoll in die Kommentare.

#Trauma #TraumaVerständnis #Psychologie #Coaching #PTBS #kPTBS #TraumaInformedCoaching #Psyche #MentaleGesundheit #GottfriedFischer #PeterRiedesser #ICF #ACEStudie #PsychischeGesundheit #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstfürsorge #Resilienz

In diesem Beitrag erfährst du:• Was komplexe PTBS (K-PTBS) wirklich von klassischer PTBS unterscheidet• Die 3 wichtigsten Erkennungsmerkmale von K-PTBS• Warum herkömmliche Therapien oft nicht ausreichen

Du willst das Thema noch anschaulicher erleben? Auf meinem YouTube-Kanal 'Thomas Wissing' findest du zu jeder Folge visuelle Erklärungen, Übungen und vertiefende Praxis.

Kennst du das Gefühl, wenn dir plötzlich schwindelig wird, aber alle Untersuchungen normal sind? In diesem Video zeige ich dir, warum dein Körper manchmal Alarm schlägt – auch wenn Herz und Ohren topfit sind. Du erfährst die versteckte Verbindung zwischen Stress, Trauma und Schwindel.

Was dich erwartet:

• Die Wahrheit hinter funktionellem Schwindel (warum Ärzte oft nichts finden)
• Wie Stress und alte Erfahrungen dein Gleichgewicht beeinflussen
• 3 Soforthilfe-Tricks, die du sofort anwenden kannst
• Wege, wie du langfristig wieder Boden unter den Füßen bekommst

Folge gern meinem Podcast und besuche meinen youtube Kanel..

„Du möchtest die Übungen und Tools, die ich hier erkläre, auch mal sehen? Dann schau auf meinem YouTube-Kanal vorbei – dort findest du viele Videos, in denen ich alles Schritt für Schritt zeige. Such einfach nach ‚Thomas Wissing TIC Academy‘ oder klick auf den Link in der Podcast-Beschreibung.“

Dieser Beitrag dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Wenn deine Beschwerden anhalten, sich verschlimmern oder du unsicher bist, suche bitte professionelle medizinische oder psychotherapeutische Unterstützung. Die vorgestellten Techniken sind ergänzende Impulse – achte auf deine persönlichen Grenzen und gehe achtsam mit dir um.

Wer war das gerade?

Die Tür knallt. Du explodierst wegen einer Kleinigkeit. Und kurz darauf schämst du dich. Oder du ziehst dich komplett zurück und schweigst. Diese extremen Reaktionen sind oft kein Charakterfehler. Sie sind ein Notprogramm deines Nervensystems.

In dieser Episode tauchen wir in das Phänomen ein, das hinter Wut und Rückzug steckt: das unsichtbare Trauma.

Wir sprechen offen darüber, wie alte, unbewusste Schmerzen in der Gegenwart durch winzige Auslöser aktiviert werden – und warum das keine Charakterschwäche, sondern ein altes Überlebensprogramm ist.

• Warum der Körper von Männern „Kampf oder Flucht“ wählt, auch wenn keine Gefahr besteht.

• Wie Wut oft ein Panzer für verletzliche Gefühle ist.

• Konkrete, sofort anwendbare Schritte, um den Teufelskreis zu durchbrechen.

Diese Folge ist für jeden Mann, der sich fragt, warum er so reagiert. Und für alle Frauen, die verstehen wollen, was in den Männern in ihrem Leben wirklich vorgeht.

Telefonseelsorge: 0800 1110111 (kostenlos & anonym)