Tijdwinst Podcast

🎧 Waarom is het zo moeilijk om slechte gewoontes af te leren? In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met communicatie-expert Inge Martina Nysten over de bestseller The Power of Habit van Charles Duhigg en waarom de oplossing voor slechte gewoontes niet simpelweg meer discipline is.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met communicatie-expert Inge Martina Nysten over The Power of Habit van Charles Duhigg. In dit boek legt Duhigg uit hoe gewoontes ontstaan, waarom een groot deel van ons gedrag op de automatische piloot verloopt en wat je kunt doen om ingesleten patronen te veranderen. Volgens Duhigg bestaat iedere gewoonte uit drie onderdelen: een trigger, een routine en een beloning. Wil je een slechte gewoonte doorbreken? Dan moet je vooral kijken naar wat je automatisch doet.

Björn en Inge bespreken waarom je steeds opnieuw je mailbox controleert, gedachteloos door social media scrolt en waarom zelfs complete organisaties slechte gewoontes ontwikkelen. Ook vergelijken ze The Power of Habit met Atomic Habits van James Clear. Waar Duhigg vooral uitlegt waarom we doen wat we doen, richt Clear zich meer op hoe je dat gedrag praktisch kunt veranderen. Daarnaast vertelt Björn waarom hij tegenwoordig twee telefoons gebruikt, hoe hij zijn eigen gewoontes heeft aangepast en waarom je niet alles in je leven hoeft te optimaliseren.

Wat leer je in deze aflevering?

• Waarom discipline en wilskracht vaak niet voldoende zijn om slechte gewoontes af te leren
• Hoe de gewoontecyclus van trigger, routine en beloning werkt en waarom vooral je routine belangrijk is
• Waarom je steeds je telefoon of mailbox controleert, zelfs wanneer je notificaties uitstaan
• Hoe één kleine verandering een domino-effect kan veroorzaken en andere gewoontes positief kan beïnvloeden
• Waarom ook teams en organisaties slechte gewoontes ontwikkelen, zoals eindeloze vergaderingen en voortdurend reageren op e-mails
• Waarom Björn bewust twee telefoons gebruikt om zijn werk beter los te laten

Heb jij een gewoonte waar je al tijden vanaf probeert te komen? Of merk je dat je steeds opnieuw in hetzelfde gedrag vervalt, hoe vaak je jezelf ook voorneemt het anders te doen? Bekijk deze aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek waarom meer discipline niet altijd het antwoord is en hoe je door één routine te veranderen misschien wel veel meer bereikt dan je denkt.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

• Slechte gewoontes doorbreken? Vervang ze door gezonde routines (3 tips)
• Goede gewoontes — 5x wat succesvolle mensen dagelijks doen 
• Uitstelgedrag aanpakken? Creëer vaste gewoontes! 3 tips 
• Slechte gewoontes doorbreken bij thuiswerken – zo laat je je telefoon wél liggen 
• Heb je structureel te weinig slaap? Zó slopen vermoeide nachten je brein, lijf en carrière 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

• Instagram
• LinkedIn
• Spotify
• Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #gewoontes #gedragsverandering #persoonlijkeontwikkeling #discipline #thepowerofhabit #productiviteit #slechtegewoontes

Waarom voelt je huis, agenda of hoofd soms zo vol? Omdat we gewend zijn steeds iets toe te voegen. Meer spullen, meer afspraken, meer plannen en meer mogelijkheden. Volgens Leanne Pieters kan juist minder zorgen voor meer rust, tijd en overzicht.

Minimalisme gaat daarbij niet alleen over ontspullen. Het draait vooral om bewust kiezen wat je belangrijk vindt en waar je je tijd, aandacht en energie aan wilt besteden. Want als je agenda al vol zit, gaat nóg een planningstool het probleem waarschijnlijk niet oplossen. Soms moet je simpelweg besluiten wat je niet meer gaat doen.

In de volledige aflevering spreekt Björn Deusings, time management expert, met Leanne Pieters van The Minimalist Hub, die mensen helpt om bewuster te leven met minder spullen en verplichtingen. Samen bespreken ze hoe je minimalisme toepast op je spullen, agenda en sociale leven. Ze gaan onder andere in op waarom klein beginnen met ontspullen zo goed werkt, hoe je voorkomt dat je te veel projecten tegelijk oppakt, waarom we onszelf vaak onnodige verplichtingen opleggen en hoe bewuste keuzes kunnen zorgen voor meer rust in je hoofd.

Ontdek hoe minder spullen, minder verplichtingen en minder gedoe juist ruimte kunnen maken voor de dingen die je écht belangrijk vindt.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

• Heb je geen energie? Zo doorbreek je de spiraal 
• Productief werken: hoe je met een slimme planning meer gedaan krijgt in minder tijd 
• Waarom moet je beginnen met time blocking? Gefocust werk begint bij je agenda
• Assertief je agenda managen: zo krijg je de controle over jouw tijd terug 
• Ontdek dé definitie van aandacht – en boost je focus 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

• Instagram
• LinkedIn
• Spotify
• Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #minimalisme #bewustleven #rustinjehoofd #timemanagement #focus #prioriteitenstellen #productiviteit

🎧 Zinloze taken: waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk? Time management expert Patrick van der Gulik over hoe je voorkomt dat je bezig bent bent nutteloos werk, dat onnodig werk uitloopt, stress toeneemt en weekenden verloren gaan. Met Björn Deusings.

Waarom doe je eigenlijk wat je doet op je werk? En belangrijker: hoeveel van dat werk is écht nodig en hoeveel is bureaucratische ballast die je energie vreet en nul waarde toevoegt?

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met trainer Patrick van der Gulik over het stille productiviteitslek dat in vrijwel elke organisatie zit: zinloze taken.

Van eindeloze vergaderingen zonder doel tot regels die ooit bedacht zijn voor problemen die niet bestaan; we lopen er allemaal tegenaan. Maar hoe herken je ze, hoe schrap je ze en hoe krijg je collega’s of je baas mee in dat proces?

Patrick deelt zijn eigen frustraties én praktijkvoorbeelden. Je leert onder andere:

• Hoe één simpele vraag je helpt om de zin en onzin van taken te scheiden.
• Waarom ‘goede intenties’ vaak de bron zijn van tijdverspilling.
• Hoe je weerstand doorbreekt als je procedures wilt schrappen.
• Waarom regelmatig processen evalueren cruciaal is voor werkplezier én resultaten.

Bekijk de podcast op Youtube of luister en ontdek hoe je je to-do-lijst opschoont, je energie terugwint en eindelijk dat werkplezier voelt waarvoor je ooit bent begonnen.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar lees je meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

• Slim taakbeheer: hoe je je overvolle takenlijst de baas blijft 
• Werkplezier vergroten: met deze tips haal jij meer voldoening uit je werk 
• Assertief communiceren: 8 tips om daadwerkelijk te zeggen wat je wilt en denkt 
• Urgente vs. belangrijke taken: waarom urgent vaak wint (en hoe je belangrijk kunt prioriteren)
• Geen motivatie? Vind je groove terug met deze motiverende tips 
• Omgaan met weerstand op het werk | Niet verdedigen, maar luisteren! 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op.

• Instagram
• LinkedIn 
• Spotify
• Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkplezier #productiviteittips #slimmersamenwerken #effectiefcommuniceren

Waarom blijven ondernemers zo vaak werk doen waar ze eigenlijk geen tijd meer aan zouden moeten besteden? Volgens Dan Martell zit de oplossing niet alleen in harder werken, maar juist in het terugkopen van je tijd.

In deze most replayed moment bespreken Björn Deusings en Patrick hoe de Drip Matrix uit Buy Back Your Time helpt om scherper te kijken naar je werkzaamheden. Welke taken kosten vooral energie? Welke leveren echt waarde op? En welke kun je beter schrappen, delegeren of door iemand anders laten uitvoeren?

Daarbij gaat delegeren niet simpelweg over werk doorschuiven. Juist bij belangrijke taken moet je duidelijk maken hoe jij wilt dat iets gebeurt, iemand goed begeleiden en daarna steeds verder durven loslaten. Zo houd je uiteindelijk meer tijd over voor het werk waar jij goed in bent en energie van krijgt.

In de volledige aflevering van de Tijdwinst Podcast duiken Björn en Patrick dieper in Buy Back Your Time van Dan Martell. Ze bespreken naast de Drip Matrix, ook de buyback rate, waarom ondernemers moeite hebben met delegeren en hoe je voorkomt dat je bedrijf groeit terwijl jouw werk steeds minder leuk wordt.

Bekijk de volledige aflevering van de Tijdwinst Podcast voor alle inzichten en praktische voorbeelden uit Buy Back Your Time. 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

• Hoe moet je medewerkers zonder micromanagement? Onderzoek zegt in 3 stappen 
• Wat is situationeel leiderschap (en welke 4 leiderschapsstijlen zijn er)?
• Leren delegeren: ontwikkel deze cruciale skill voor jouw leidinggevende rol 
• Hoe kun je taken delegeren (voor control freaks)? Zo laat je wél los 
• Delegeren: waarom je het vaker moet doen (en hoe) 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: 

• Instagram
• LinkedIn 
• Spotify
• Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #effectiviteit #efficiëntie #ondernemen #leiderschap #buybackyourtime #danmartell #bbyt #DRIPmatrix

Waarom lukt het zo vaak niet om een nieuwe gewoonte vol te houden? Omdat we ons meestal richten op het resultaat: 10 kilo afvallen, vaker sporten, meer lezen of productiever werken. Volgens James Clear begint echte verandering ergens anders.

Juist die identiteit bepaalt welke keuzes steeds vanzelfsprekender worden. Kleine verbeteringen lijken op één dag misschien nauwelijks verschil te maken, maar tel ze maanden of jaren bij elkaar op en je komt ergens totaal anders uit.

In de volledige aflevering duiken Björn en Inge dieper in Atomic Habits van James Clear. Ze bespreken onder andere de 1%-regel, de twee-minutenregel, habit tracking, temptation bundling en hoe je goede gewoontes makkelijker maakt terwijl je slechte gewoontes juist moeilijker maakt.

Bekijk de volledige aflevering van de Tijdwinst Podcast voor alle inzichten en praktische voorbeelden uit Atomic Habits. 

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: https://www.youtube.com/watch?v=J5IK4Uav1z4

• Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren 
• Slechte gewoontes doorbreken? Vervang ze door gezonde routines (3 tips) 
• Effectief samenwerken? Stop met deze 5 gewoontes (en ontdek wat wél helpt) 
• Slechte gewoontes doorbreken bij thuiswerken – zo laat je je telefoon wél liggen 
• Heb je structureel te weinig slaap? Zó slopen vermoeide nachten je brein, lijf en carrière 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

• Instagram
• LinkedIn
• Spotify
• Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #jamesclear #atomichabits 

Uitstelgedrag, volle agenda’s en toch blijven doen waar je energie van krijgt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met schrijver Kluun over hoe hij boeken, theater, podcasts, optredens en een druk privéleven combineert zonder zichzelf als voorbeeld van goed time management te zien.

Wat komt aan bod?

• Waarom Kluun juist onder hoge druk vaak het beste presteert
• Hoe uitstelgedrag zelfs bij zeer productieve mensen blijft terugkomen
• Waarom belangrijke taken zonder deadline zo makkelijk worden doorgeschoven
• Hoe minder sociale verplichtingen meer tijd en energie kunnen opleveren
• Waarom verveling en vertragen onderdeel kunnen zijn van creatief werk
• Hoe een sterk team je kan beschermen tegen je eigen valkuilen

Je hebt belangrijke plannen, maar ondertussen dient het volgende project zich alweer aan. Je zegt ergens ja tegen, terwijl je agenda eigenlijk al vol zit. Die ene belangrijke taak zonder harde deadline? Die schuift verrassend makkelijk door naar morgen.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Kluun over productiviteit, creativiteit en uitstelgedrag. Want hoewel Kluun zichzelf chaotisch noemt en toegeeft dat plannen niet zijn sterkste kant is, heeft hij inmiddels zo’n vijftien boeken geschreven, jarenlang in het theater gestaan en talloze andere projecten opgepakt. Hoe krijgt hij dat voor elkaar?

Daarnaast vertelt hij hoe zijn keuzes door de jaren heen zijn veranderd. Hij zegt makkelijker nee, heeft minder behoefte om overal bij te zijn en kijkt bewuster naar wat afspraken hem daadwerkelijk opleveren. Niet alleen qua tijd, maar vooral qua energie. Want vier avonden per week op een podium staan kan fantastisch zijn en tegelijkertijd behoorlijk veel van je vragen.

Hoe krijgt iemand die zichzelf omschrijft als chaotisch het toch voor elkaar om vijftien boeken te schrijven, volle theaters te trekken en telkens aan nieuwe projecten te beginnen? En kun je productief werken zonder dat ieder uur van je dag strak gepland is?

Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

• Doe het nu. Niet straks. 10 tips tegen uitstelgedrag die wél werken 
• Projecten managen met de Mini Scrum — een van de toppers uit onze Time Management Training 
• Productief werken: hoe je met een slimme planning meer gedaan krijgt in minder tijd 
• Weekplanning maken? Timemanagement expert deelt zijn 3 beste tips
• Creatief werken — 5 manieren om je workflow als creatieveling te verbeteren 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

• Instagram 
• LinkedIn 
• Spotify 
• Pinterest 

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #kluun #productiviteit #uitstelgedrag #persoonlijkeeffectiviteit #creativiteit

Kun je jezelf rijk denken? Niet door op de bank te blijven zitten en heel hard aan een miljoen te denken. Volgens Napoleon Hill begint succes wél bij de manier waarop je denkt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met communicatieexpert Inge Martina Nysten over de klassieker Think and Grow Rich en de vraag welke lessen uit dit bijna honderd jaar oude boek vandaag nog overeind staan.

Wat komt aan bod?

• Waarom een concreet doel volgens Napoleon Hill begint met een burning desire
• Waarom alleen visualiseren en positief denken je nergens brengt zonder een plan
• Wat een mastermind group is en hoe andere mensen je kunnen helpen sneller vooruit te komen
• Waarom je een mislukt plan moet aanpassen in plaats van meteen je doel op te geven
• Welke ideeën uit Think and Grow Rich verrassend goed overeind zijn gebleven
• Welke passages inmiddels behoorlijk achterhaald, onbewezen of ronduit vreemd aanvoelen

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met communicatieexpert Inge Martina Nysten over Think and Grow Rich. Het boek verscheen in 1937 en groeide uit tot een van de bekendste boeken over persoonlijke ontwikkeling. De centrale gedachte? Wat je denkt heeft invloed op wat je uiteindelijk doet en dus op wat je bereikt.

Je wilt iets bereiken. Meer financiële vrijheid, een succesvolle carrière, een eigen onderneming of misschien wel de beste chefkok van Nederland worden. Maar hoe groot is de kans dat het gebeurt wanneer je doel niet verder komt dan: “Dat lijkt me ooit wel leuk”? Volgens Napoleon Hill bijzonder klein. Je hebt een burning desire nodig: een doel dat zo duidelijk is dat je precies weet waar je naartoe werkt.

Björn en Inge bespreken ook de kanten van het boek die inmiddels behoorlijk gedateerd aanvoelen. Van ouderwetse ideeën over werk en succes tot visualisatie, autosuggestie, seksuele energie en de gedachte dat ons brein als een soort zender en ontvanger functioneert. Wat is nog bruikbaar? Wat moet je vooral in de context van de jaren dertig bekijken? En wanneer wordt persoonlijke ontwikkeling toch een tikje zweverig?

Heb jij een doel waarvan je al tijden zegt dat je het “ooit” wilt bereiken? Of weet je precies wat je wilt, maar blijft het vooral bij nadenken? 

Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

• Eindelijk je doelen behalen? Succes dankzij de mini-scrum 
• Hoe kun je SMART-doelen stellen? Zo voorkom je miscommunicatie, uitstel en vage verwachtingen 
• Doelen stellen? Zo pak je het wél goed aan (en behaal je ze eindelijk eens)
• Een pro in plannen! Time management expert: “Tijd is geld. Geef dus niet méér uit dan je hebt” 
• Leren plannen en organiseren? Van wensenlijst naar werkplanning: 6 tips die écht werken 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

• Instagram
• LinkedIn
• Spotify
• Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #thinkandgrowrich #napoleonhill #persoonlijkeontwikkeling #doelenstellen #mindset

Ongeschreven regels, ingesleten patronen en waarom gedrag op het werk vaak minder persoonlijk is dan je denkt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met psycholoog Danny Mullenders over zijn nieuwe boek Wat je niet ziet en over de krachten die onder de oppervlakte bepalen hoe mensen zich gedragen.

Wat komt aan bod?

• Waarom we karakter vaak overschatten als verklaring voor gedrag
• Hoe ongeschreven regels binnen organisaties ontstaan en blijven bestaan
• Waarom leidinggevenden soms onbedoeld precies het verkeerde gedrag versterken
• Hoe je ontdekt welk aandeel je zelf hebt in een lastig patroon
• Waarom voorbeeldgedrag vaak sterker werkt dan regels, waarden of mooie woorden
• Wanneer je een patroon moet proberen te veranderen en wanneer accepteren verstandiger is

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Danny Mullenders over ongeschreven regels, onderlinge patronen en de invloed van situaties op gedrag. Want volgens Danny kijken we vaak te snel naar iemands karakter. Iemand is onzeker, dominant, bot of besluiteloos. Terwijl gedrag veel vaker ontstaat in de wisselwerking tussen mensen, verwachtingen en de cultuur waarin zij werken.

Een collega reageert altijd direct op berichten. Een leidinggevende zegt veel vrijheid te geven, maar stuurt ondertussen overal op. Een team blijft ieder probleem op dezelfde manier oplossen terwijl niemand eigenlijk nog weet waarom. Misschien denk je dat het gewoon bij die mensen hoort. Maar wat als hun gedrag vooral wordt beïnvloed door de omgeving waarin ze werken?

Danny laat zien hoe snel zulke patronen ontstaan en hoe hardnekkig ze zijn. Een medewerker vraagt om duidelijkheid terwijl een leidinggevende meer ruimte geeft. Collega’s beantwoorden ’s avonds mails omdat anderen dat ook doen. Niemand schreef deze regels op, maar iedereen volgt ze toch.

Daarnaast komt uitgebreid aan bod wat je zelf kunt doen wanneer je zo’n patroon begint te herkennen. Hoe voorkom je dat je automatisch blijft reageren zoals je altijd deed? Volgens Danny begint dat met nieuwsgierigheid. Niet meteen denken dat de ander nu eenmaal zo is, maar onderzoeken wat er tussen jullie gebeurt. Welke reactie lok jij misschien zelf uit? Welke verwachtingen spreken jullie niet uit? En welk gedrag wordt binnen jullie organisatie ongemerkt beloond?

Wil je beter begrijpen waarom mensen op het werk doen wat ze doen, welke patronen onder de oppervlakte meespelen en hoe je daar zelf meer invloed op krijgt?

Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

• Oude patronen doorbreken is niet moeilijk – begin met deze 4 tips! 
• Hoe kun je negatieve patronen doorbreken? Ontwikkel goede gewoonten in 3 stappen 
• Slechte gewoontes doorbreken? Vervang ze door gezonde routines (3 tips) 
• Nieuwe gewoonte aanleren moeilijk? Met deze 8 tips niet 
• Van verslavingszorg tot kantoortuin: zo verander je gedrag met motiverende gesprekstechnieken 
  
  🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

• Instagram
• LinkedIn
• Spotify
• Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #werkcultuur #ongeschrevenregels #leiderschap #gedragopwerk #persoonlijkeeffectiviteit #dannymullenders #watjenietziet

Geld en gelijkwaardigheid binnen een relatie lijken vanzelfsprekend, totdat blijkt dat één partner eigenlijk alles regelt. In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met Marianne Heemskerk over haar boek 'Dat regelt mijn man altijd' en wat er kan gebeuren wanneer één persoon binnen een relatie alle financiële zaken op zich neemt.

Wat komt aan bod?

• Hoe financiële afhankelijkheid ongemerkt binnen een relatie kan ontstaan
• Waarom vertrouwen niet betekent dat je je eigen verantwoordelijkheid moet loslaten
• Waarom stoppen met betaald werk gevolgen heeft voor inkomen, pensioen en financiële zekerheid
• Hoe je geld bespreekbaar maakt zonder dat het gesprek meteen over wantrouwen gaat
• Waarom gelijkwaardigheid niet wordt bepaald door wie het meeste geld verdient
• Welke financiële en praktische zaken je samen geregeld wilt hebben voor onverwachte situaties

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met Marianne Heemskerk over financiële afhankelijkheid binnen relaties. Marianne weet uit eigen ervaring hoe groot de gevolgen daarvan kunnen zijn. Toen haar man onverwacht overleed na een hartoperatie ontdekte ze dat de financiële werkelijkheid er totaal anders uitzag dan ze dacht.

Je partner doet de financiën. Hij weet welke rekeningen er zijn, waar het spaargeld staat, hoe het pensioen geregeld is en welke verzekeringen jullie hebben. Jij vertrouwt erop dat het goed zit. Maar wat gebeurt er wanneer je partner plotseling wegvalt en jij eigenlijk geen idee hebt hoe jullie er financieel voor staan?

Daarnaast gaat het gesprek verder dan alleen geld. Björn en Marianne bespreken wat gelijkwaardigheid binnen een relatie eigenlijk betekent. Want wanneer één partner minder betaald werkt om voor de kinderen te zorgen, betekent dat niet dat diens bijdrage minder waard is. Hoe zorg je dan voor pensioenopbouw, financiële zekerheid en voldoende vrijheid voor beide partners? En hoe voorkom je dat degene die het meeste verdient automatisch ook degene wordt die alles bepaalt?

Denk jij ook weleens: “Dat regelt mijn partner altijd”? Of hebben jullie alles juist uitstekend verdeeld? Deze aflevering zet je hoe dan ook aan het denken over geld, verantwoordelijkheid en de vraag hoeveel je eigenlijk weet van je eigen financiële situatie.

Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

• Hoe moet je een gesprek voeren? 7 tips
• Hoe kun je leren je grenzen aan te geven? 8 tips om grenzen te stellen 
• Wat is assertief gedrag? Tips en adviezen om jouw assertiviteit te vergroten 
• Nee zeggen zonder schuldgevoel: geef je grenzen aan in 3 simpele stappen 
• Voor jezelf opkomen: hoe je stopt met pleasen zonder je schuldig te voelen 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

• Instagram
• LinkedIn
• Spotify
• Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #financiëleonafhankelijkheid #gelijkwaardigerelatie #pratenovergeld #persoonlijkleiderschap #tijdwinstpodcast #datregeltmijnmanaltijd

Smartphones en social media spelen een steeds grotere rol in het leven van kinderen en jongeren, maar wat doet dat eigenlijk met hun ontwikkeling? In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings, time management expert, met communicatiemanager Inge Nysten over The Anxious Generation van Jonathan Haidt en over de gevolgen van voortdurend telefoongebruik voor een generatie die steeds angstiger lijkt te worden.

Wat komt aan bod?

• Waarom de jeugd veranderde van een play-based childhood naar een phone-based childhood
• Welke vier vormen van schade intensief smartphonegebruik kan veroorzaken
• Waarom social media invloed kan hebben op angst, zelfbeeld en sociale ontwikkeling
• Wat slaaptekort en voortdurende prikkels doen met aandacht en concentratie
• Waarom vrij spelen, risico nemen en zelfstandigheid zo belangrijk zijn voor kinderen
• Wat ouders zelf kunnen doen om bewuster om te gaan met smartphones en social media

In deze aflevering bespreken Björn en Inge hoe de jeugd in relatief korte tijd veranderde van een play-based childhood naar een phone-based childhood. Waar kinderen vroeger buiten speelden, risico’s namen, ruzie maakten, zich verveelden en zelf problemen moesten oplossen, speelt een steeds groter deel van hun sociale leven zich tegenwoordig af achter een scherm.

Kinderen spelen minder buiten, zijn steeds eerder online en hebben op jonge leeftijd toegang tot vrijwel alles wat internet te bieden heeft. Tegelijkertijd zien we een sterke stijging in problemen rondom somberheid, angst, slaaptekort, zelfbeeld en concentratie. Volgens Haidt staan die ontwikkelingen niet los van elkaar.

Björn en Inge bespreken daarnaast de vier fundamentele vormen van schade die Haidt onderscheidt: sociale deprivatie, slaapdeprivatie, versnippering van aandacht en verslaving. Want een telefoon zorgt niet alleen voor afleiding. Hij kan ook slaap verdringen, ieder leeg moment opvullen en ervoor zorgen dat je brein steeds opnieuw op zoek gaat naar de volgende interessante prikkel.

Wil je begrijpen waarom een generatie die veiliger opgroeit dan ooit zich tegelijkertijd steeds onveiliger lijkt te voelen? En wil je weten wat ouders, scholen en jongeren zelf kunnen doen om die ontwikkeling te keren?

Interesse? Bekijk dan deze aflevering van de Tijdwinst Podcast op Youtube of beluister hem hier.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

• Social media verslaving: je hebt het. Test het, stop het (en red je brein!)
• Social media burn out: hoe veel is genoeg? 
• Eenvoudig van je telefoonverslaving af: onderbreek de verslavingscirkel! 
• Doe de digital detox en kom van je telefoonverslaving af 
• Mindful omgaan met je telefoon: zo doe je dat! 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

• Instagram
• LinkedIn 
• Spotify
• Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #theanxiousgeneration #smartphoneverslaving #socialMedia #mentaleGezondheid #opvoeding