Time with Jenny

上完一期10堂的女子田徑課，對自己的跑步表現是有幫助的，也設下目標，一年後參加半馬跑進2小時。

新跑鞋Brooks GTS25好穿，包覆性、穩定性都很好，也容易清潔。

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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ㄧ件珠寶除了價格之外，還承載了什麼？

為什麼現在的你開始被寶石、切割、鑲嵌、工藝吸引？

人其實需要美，才能感覺自己真的活著？

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🤖 2026鴻海科技日登場！AI、機器人、智慧電動車齊聚！親子科技教育館體驗未來職業

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一盞彩繪玻璃燈背後的小故事

大家有興趣的話也可以聽聽這個podcast有更詳細的介紹

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歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon

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流浪者之歌

這一集，我想跟你聊聊——

當我們不再執著於「找到意義」，生命會發生什麼變化？

從悉達多的追尋，到他一次次的迷失與放下，我看見的，不只是修行，而是一種很誠實的生命歷程：

我們都會走錯路、迷戀、抗拒、渴望成為「更好的人」，但也許，真正的轉變，從來不是努力變成什麼，而是慢慢看見自己本來的樣子。

那些看似繞路的人生，其實都沒有白走

如果你也在尋找答案，或是對現在的自己感到困惑，也許這一集，會陪你多走一小段路。

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【 𝐋𝐔𝐕 (𝐒𝐈𝐂) 𝐇𝐄𝐗𝐀𝐋𝐎𝐆𝐘 : 2026 Asia Tour 】

人生的音樂，如果只能用一張作品來概括，我們始終在聽的《Luv(sic)》絕對名列其中。

時間軸拉到千禧年底，這原本是一部在地下音樂圈盛行的 Underground Hip Hop / Jazz Hop 作品。但當 Shing02 賦予了它帶有血肉與思想的文字，遇上創造那個「宇宙」的神——Nujabes，兩人一拍即合，便開啟了這場跨越二十載的傳奇。

開始聽Nujabes 的音樂應該也是2011年，在YouTube 上聽到他的音樂，Nujabes在2010年因車禍意外身亡。但他的音樂繼續留在這個世界上，留在樂迷心中。

在IG上看到Shing02要來台北表演，跟朋友一起買票去看現場表演。

昨晚的現場表演，Shing02分享了很多，一開始聊到現在的世界，每個人都覺得自己是對的，於是戰爭發生，這世界變得不是那麼和平。

他一直都希望能從他的音樂傳遞正面的能量給大家。❤️❤️❤️❤️🙏🙏🫂🫂🫂🫂

整場表演很棒，還好我有買到票能看到這麼精彩的表演。

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來台東放鬆一下

Nina來台東

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最近即將轉換工作， 這集跟大家分享我這次的經驗。當因緣具足時一定要把握機會，當因緣不具足時就好好練功。

一定要相信自己❤️🙏🫂🧘‍♀️

工作上最大的成就感就是我能幫助團隊達成任務、目標，收到很正面的反饋。我就會覺得值得了！

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前幾天看完 極限返航，有一段關係一直留在我心裡。

沒有共同語言、沒有任何利益，卻願意彼此幫助、希望對方活下去。

那一刻我在想——如果沒有交換條件，我們還會選擇善良嗎？

這一集，我從一部電影以及那些讓我一再被觸動的瞬間，也慢慢看見自己心裡，那個相信世界本該溫柔的地方。

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林志玲愛用滴雞精，年度最強檔!田原香滴雞精周年慶10/19開跑!早鳥直降75折起，先儲值再提領，回饋加碼一次領，購物金大放送!原味滴雞精榮獲小綠人認證，有效對抗疲勞，每盒現折160立即搶購： https://fstry.pse.is/9rmyrc

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這一集，我分享近期學習《金剛經》的體悟，以及如何將佛法應用在日常工作與生活中。

上了果慨法師的金剛經課程，我開始練習從「因緣」的角度看待事情，把該做的做好，全力以赴，同時放下對結果的執著。

當不再緊抓著「事情應該要如何展」，
也許，我們能夠更自在地面對變化與不確定。

如果你最近也正在面對壓力、期待或不安，也許這一集，能陪你慢慢放鬆一點點。

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清邁之旅下集 沒想到這次的清邁之旅生病，喉嚨後來超不舒服，如果痛的程度1-10分，就有10分那麼痛😂。

推薦Monday attack 這家咖啡店
如果你喜歡一些設計 文創小物，可以去逛逛，點杯咖啡在店裡坐一下。

最近在學習金剛經，大家知道金剛經嗎？
金剛經金句有很多 大家可能多少也看過 聽過
凡所有相 皆是虛妄
一切有為法 如夢幻泡影 如露亦如電 應作如是觀

運用金剛經裡的金句
遇到任何困難都能解決，因為你會知道見到任何相都是虛妄相

這就是最近近期生活的一些分享😊🙏



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