宋怡走訪台大文學院副院長李賢中教授，談墨家和現代人最相關的精神，李副院長認為是兼愛的整體觀，也就是人的愛不應過度偏狹，在空間上能從己擴展到更多、更遠的地方；在時間上能愛古、愛今、愛未來。這聽來是很高的境界，但人們也因此能更獲得自己的價值與意義，也才可能創造永續的生活環境。

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宋怡走訪住在南方澳漁港邊的廖大慶老師，再度發現他的洋溢才華，包括作詞和演唱，他說做一切事「誠於中而形於外」，先修心，顯現出來的就是正向和快樂的能量！

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宋怡走訪南方澳文史工作者廖大慶老師，他回憶兒時書法成績慘不忍睹，但後來因為想學習花費不高的長期興趣，所以重拾筆墨紙硯，沒想到在沒有壓力的揮灑中，反而產生濃厚興趣，也形成獨特的風格，近年經常應邀現場揮毫，或搭配自然景觀、或融入演唱樂音、或書寫詩句於雨傘之上，皆獨樹一格、堪稱一絕。

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宋怡走訪簡廷在董事長，暢談「鮭魚返鄉」的台商們成立環球國際文創公司，正在覓地打造ESG未來城E化生活創意文化園區的夢想，未來在園區裡有元宇宙、NFT、社會企業責任的實際運用，也將針對台灣在2050年要達到淨零排放標準做成示範基地。使台灣經濟能再往前邁進，跨入一個新的階段。

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主持人宋怡走訪豪門國際開發公司、環球國際文創公司董事長簡廷在，從在澎湖當兵利用休假至市場以浮雕匾額賺取生活費，到成為讓世界許多重要樂園更美麗的推手，他認為三意十力是他的成功心法。而三意十力的精髓是什麼呢？聽這一集節目中簡董親自來告訴大家。

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主持人宋怡走訪豪門國際開發公司、環球國際文創公司董事長簡廷在，細數如何從原本連寒門的門都無法擁有的艱苦童年，透過兄姐、師長的支持，和自己的不懈努力，脫穎成為迪士尼等樂園雕塑推手的築夢之旅，
以及陸續分享為行銷台灣打造ESG未來城的最新計畫。

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主持人宋怡走訪台大文學院副院長李賢中教授，這集節目裏，李教授講了「止楚攻宋」的精彩故事。
公輸班也就是魯班，工匠技藝非常厲害，是中國建築和木匠的鼻祖，他在楚國建造雲梯車要攻打宋國，墨子聽說後，秉著兼愛非攻的精神前往勸說，結果透過殺盤推演，成功阻止了公輸班和楚王的行動，展現非常高的專業和智慧。

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主持人宋怡走訪台大文學院副院長李賢中教授，了解各時代思想家的核心理念，這次從墨子出發。
墨子屬於勞工階級，重視實作，能產製相當好的防禦工具，以落實兼愛非攻精神。李教授說，相較於其他哲學家，墨子不是屬於文學院的，比較像是包羅了理工學院和社會科學院的多元化專業人士。
墨家學說中的急難救助胸懷、超越親情的大愛、重然諾、劫富濟貧的俠義精神等，透過李教授精彩的剖析，都讓人聽得津津有味！

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主持人宋怡走訪宜蘭赫蒂法莊園董事長謝偉斌，解析赫蒂法名稱的由來，原來是健康之神的音譯，國台語讀起來， 又分別和好地方、讓你發非常接近。難怪雖然在疫情期間開幕，依然是網紅趨之若鶩的熱門景點，也獲得全國觀光工廠Line旅遊照片募集人氣獎的冠軍，這可真是個好地方呀！

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主持人宋怡走訪毛驥校長，師大體育系畢業的毛校長，擅長多種運動項目，也擔任過國中校長，不僅於此，傳承自父親的繪畫才華與學習，讓他現在經常悠遊於繪畫天空中。為什麼會如此多才多藝呢？宋怡也很想知道，這一集中會幫大家問個清楚。

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