В этом выпуске я познакомлю вас с работой итальянского писателя и исследователя Джанлуки Марлетты, одного из авторов книги «Одиссея. История всех историй» (в итал. оригинале «Odissea. La storia di tutte le storie»). 

Главы эпизода

1. Тройственный смысл «священной поэмы»: три уровня прочтения текста и путь посвящения.

2. Путешествие и возвращение: человек — странник, потерявший свой Дом, но стремящийся обрести его вновь.

3. Афина, Гермес и Посейдон: Божественное, будучи Единым, проявляется в бесчисленных формах и именах, адаптируясь к восприятию человека.

4. Испытания Одиссея — 12 ключевых эпизодов: число двенадцать имеет сакральное значение во многих духовных традициях.

5. Мистический союз земного и вечного: две любви Одиссея — Пенелопа и Навсикая.

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

О чем книга?

В мире существует тайная организация, агенты которой называют себя "Творцами совпадений". Их задача — незаметно подталкивать людей к определённым решениям, создавая идеальные условия для "случайных" встреч, "неожиданных" озарений и "спонтанных" решений. Но их методы поднимают сложные вопросы: можно ли вмешиваться в чужие судьбы, даже из лучших побуждений? И где грань между свободой выбора и предопределенностью?

«Может, не каждый творец совпадений - человек, но каждый человек, помимо всего прочего, творец совпадений».

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Выгорание — закономерный итог жизни в режиме «я должна всем», считают авторы одноимённой книги Эмили и Амелия Нагоски.

Темы выпуска

1. Как система создаёт идеальные условия для женского выгорания?

- Синдром донора: почему женщины становятся "служителями" для других;

- мизогиния, дисморфия и домашняя "вторая смена";

- выученная беспомощность.

2. Как правильно завершать стрессовые циклы?

- Физиология стресса: что происходит в теле;

- практические методы разрядки.

3. Как наш мозг оценивает цели и почему мы разочаровываемся?

- Эффект "болтанки": сдаться или продолжить;

- поиск смыслов: между личным призванием и ложным служением.

4. Почему нам жизненно необходимы социальные связи?

- Миф о "сильной независимой личности";

- магия человеческого резонанса;

- сила эмпатического знания.

5. Что на самом деле делает нас сильнее?

- Переосмысление Ницше;

- власть сна и встреча с тенью;

- где найти опору.

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

В этом выпуске речь пойдёт о книге «Почему мы такие на работе? Как осознать наши различия и успешно работать вместе» (Отто Крегер, Джанет Тьюсен, Хайл Ратледж). Авторы, опираясь на типологию Майерс-Бриггс, детально разбирают 16 типов личности, их сильные и слабые стороны, а также оптимальные способы взаимодействия друг с другом.

Темы выпуска:

- 16 типов личности: почему одни люди заряжаются от общения, а другие от него утомляются?

- Разрешение конфликтов: каким образом рационалы и иррационалы могут найти общий язык?

- Время и прокрастинация: какие задачи противоречат нашей натуре и заставляют нас "сопротивляться" жизни?

- Вопросы этики: что на самом деле вызывает у нас возмущение и чувство несправедливости?

- Управление стрессом: как предотвращать конфликты и формулировать мысли так, чтобы их понимали?

P.S. Хотите узнать свой тип личности? Пройдите тест из книги, размещённый в моём Телеграм-канале https://t.me/innerlibrary/67

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

В книге «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» Элейн Эйрон исследует феномен высокочувствительных людей (СЧЛ).

Примерно каждый пятый человек — СЧЛ, но многие годами считают свою чувствительность слабостью, стыдятся её или пытаются «исправиться». А между тем, это не дефект, а естественная реакция нервной системы на перегруженный мир.

В этом выпуске:

- Кто такие СЧЛ и в чём их преимущества?

- Как чувствительность влияет на аспекты здоровья и медицинской помощи?

- Почему сверхчувствительные мужчины вынуждены маскироваться под "нормальных"? 

- Чем опасны ярлыки "интроверт" и "застенчивый"?

- Каким образом любовь у СЧЛ часто превращается в стихийное бедствие?

- Из-за чего СЧЛ долго не могут заставить себя лечь спать, даже когда физически истощены, и как справиться с этой проблемой? 

- А также рекомендации по защите от эмоциональных перегрузок и созданию комфортной среды.

P.S.: Пройдите Тест на сверхчувствительность в моём Телеграм-канале https://t.me/innerlibrary/61 

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Почему одни люди «притягивают» возможности, а другие — только проблемы? Какой механизм заставляет нас видеть повсюду машину мечты? Что нам мешает понять свои истинные желания? Как реагировать на "добрые" советы близких?

Темы выпуска

1. Мозг и синхроничность

2. Постановка целей и поиск призвания

3. Окружение и страхи

4. Инструменты трансформации

5. Эмоции: яд и лекарство

Каждый человек - живой магнит. То, что мы притягиваем в свою жизнь, пребывает в гармонии нашими доминирующими мыслями.

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

В этом выпуске речь пойдёт о книге Майкла Роуча «Алмазный огранщик. Система управления бизнесом и жизнью». Автор, доктор буддийской философии, делится своим уникальным опытом применения древних тибетских принципов для создания успешной алмазной компании с многомиллионным оборотом. В книге Роуч раскрывает концепцию кармического менеджмента, объясняя, каким образом наши мысли, слова и действия определяют будущие успехи или неудачи.

Темы выпуска

1. Карма и бизнес

2. Алмаз как символ скрытого потенциала

3. Принцип Пустоты в тибетском буддизме

4. Практика ментальных отпечатков

5. 10 бизнес-проблем и их решения

Основная идея книги: если ты хочешь получить что-то (деньги, успех, хорошие отношения), сначала ты должен помочь получить это другим.

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Психолог считает, что не существует иерархии страдания: боль одного человека не становится меньше от того, что кто-то пережил что-то ужаснее. Эгер не хотелось бы, чтобы кто-то, услышав её историю, подумал: "Мои проблемы ничтожны". Её задача, чтобы человек осознал: если она смогла, то сможет и он. Даже после самых страшных испытаний можно найти в себе силы жить, любить и быть счастливым.

Темы выпуска

1. Жизнь после травмы

2. Выбор профессии психолога

3. Роль личной боли в помогающей профессии

4. Возвращение в болезненное прошлое

5. Дуализм человеческой природы

Боль похожа на глину. Можно слепить из неё памятник своим страданиям — и нести этот груз вечно. А можно — сосуд, из которого другие смогут черпать надежду.

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Йоханн Хари настаивает на том, что депрессия и тревожность возникают на стыке биологических, психологических и социальных причин. Упрощать их до «химического дисбаланса» — значит игнорировать главное, контекст, в котором живёт человек.

Как депрессия и тревожность стали эпидемией? Почему антидепрессанты помогают не всем? И что на самом деле нужно людям, чтобы чувствовать себя лучше?

В своём исследовании автор показывает 9 реальных причин чувства потерянности людей и даёт практические решения по восстановлению связей с собой, обществом и миром.

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Первая половина выпуска посвящена подробному описанию развития отношений главных героев, чтобы показать, как выстраивались "воздушные замки". Во второй части выпуска я остановлюсь на причинах краха иллюзий (16.46) и далее перейду к анализу актуальных тем (21.13): ловушка отложенного счастья, токсичная мотивация, миф о заслуженном успехе, опасность любви с условиями, жизнь после крушения идеалов.

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary