В книге «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» Элейн Эйрон исследует феномен высокочувствительных людей (СЧЛ).

Примерно каждый пятый человек — СЧЛ, но многие годами считают свою чувствительность слабостью, стыдятся её или пытаются исправиться. А между тем, это не дефект, а естественная реакция нервной системы на перегруженный мир.

В этом выпуске:

— Кто такие СЧЛ и в чём их преимущества?

— Как чувствительность влияет на аспекты здоровья и медицинской помощи?

— Чем опасны ярлыки "интроверт" и "застенчивый"?

— Каким образом любовь у СЧЛ часто превращается в стихийное бедствие?

— Из-за чего СЧЛ долго не могут заставить себя лечь спать, даже когда физически истощены, и как справиться с этой проблемой? 

А также рекомендации по защите от эмоциональных перегрузок и созданию комфортной среды.

P.S.: Вы можете пройти Тест на сверхчувствительность в моём Телеграм-канале https://t.me/innerlibrary/61 

***

Мой Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Обратная связь: [email protected]

Почему одни люди притягивают возможности, а другие — только проблемы? Какой механизм заставляет нас видеть повсюду машину мечты? Что нам мешает понять свои истинные желания? Как реагировать на "добрые" советы близких?

Темы выпуска

1. Мозг и синхроничность

2. Постановка целей и поиск призвания

3. Окружение и страхи

4. Инструменты трансформации

5. Эмоции: яд и лекарство

Каждый человек - живой магнит. То, что мы притягиваем в свою жизнь, пребывает в гармонии нашими доминирующими мыслями.

***

Мой Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Обратная связь: [email protected]

В этом выпуске речь пойдёт о книге Майкла Роуча «Алмазный огранщик. Система управления бизнесом и жизнью». Автор, доктор буддийской философии, делится своим уникальным опытом применения древних тибетских принципов для создания успешной алмазной компании с многомиллионным оборотом. В книге Роуч объясняет, каким образом наши мысли, слова и действия определяют будущие успехи или неудачи.

Темы выпуска

1. Карма и бизнес

2. Алмаз как символ скрытого потенциала

3. Принцип Пустоты в тибетском буддизме

4. Практика ментальных отпечатков

5. 10 бизнес-проблем и их решения

***

Мой Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Обратная связь: [email protected]

Автор, опытный психолог и признанный эксперт в области посттравматического расстройства, не просто делится воспоминаниями о пережитом, а превращает свой опыт в инструмент исцеления для себя и своих пациентов.

Темы выпуска

1. Жизнь после травмы

2. Выбор профессии психолога

3. Роль личной боли в помогающей профессии

4. Возвращение в болезненное прошлое

5. Дуализм человеческой природы

Боль похожа на глину. Можно слепить из неё памятник своим страданиям и нести этот груз вечно, а можно — сосуд, из которого другие смогут черпать надежду.

***

Мой Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Обратная связь: [email protected]

В этом выпуске поговорим о книге Йоханна Хари «Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества», которая полностью меняет взгляд на причины депрессии.

В своём исследовании автор показывает 9 реальных причин чувства потерянности людей и даёт практические решения по восстановлению связей с собой, обществом и миром.

Йоханн Хари настаивает на том, что депрессия и тревожность возникают на стыке биологических, психологических и социальных причин. Упрощать их до химического дисбаланса — значит игнорировать главное, контекст, в котором живёт человек.

***

Мой Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Обратная связь: [email protected]

Первая половина выпуска посвящена подробному описанию развития отношений главных героев, чтобы показать, как выстраивались "воздушные замки". Во второй части выпуска я останавливаюсь на причинах краха иллюзий (16.46) и далее перехожу к анализу актуальных тем (21.13): ловушка отложенного счастья, токсичная мотивация, миф о заслуженном успехе, опасность любви с условиями, жизнь после крушения идеалов.

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Почему её запрещали в библиотеках? Как применять её правила без самообмана? И при чём тут современная психология? 

Коротко о книге, которая учит видеть свет, даже когда кажется, что его и вовсе нет.

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Как физическое путешествие становится катализатором внутренних изменений? Почему нам бывает так плохо, когда всё хорошо? Что значит любовь вне времени?

В этом выпуске мы обсудим книгу «Алеф» Пауло Коэльо (2011), глубоко личный и духовный роман, в котором герой отправляется в путешествие по Транссибирской магистрали из Москвы во Владивосток, чтобы переосмыслить свою жизнь, веру и предназначение.

P.S.: Вы можете скачать pdf файл со списком цитат из книги по следующей ссылке https://t.me/innerlibrary/17

***

Обратная связь: [email protected]

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Этот проект создан для тех, кто:

- ищет ответы, но не всегда находит время на чтение;

- ценит глубинный анализ вместо поверхностных обзоров;

- хочет подбирать книги под внутренние запросы;

- нуждается в мотивации и поддержке.

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски.

Больше информации в моём Телеграм-канале "Внутренняя библиотека": https://t.me/innerlibrary/15