Опыт очень сильно отличается от того, что о нём думает мысль. Одно из самых ключевых пониманий, которое должно сформироваться у тебя, что то, как ты переживаешь может отличаться от того, каким твой опыт преподносит мысль.

И вот мы с тобой снова встретились в том же самом месте, где и закончилась твоя предыдущая запись. Это место, где извечно ты Есть, не отягощённый прошлым, не ожидающий будущего. Не воображающий Себя никем, кроме Себя.

В тот момент, когда ты садишься в медитацию или обращаешься внутрь Себя, твоё место, твоя Сейчасность на самом деле намного чище, чем ты себе представляешь. И Сейчасность не существует для того, чтобы ты в ней страдал.

Осознай очень простое своё существование, не ограниченное рамками прошлого, рамками настоящего момента, не ограниченного историей. Твоё существование не ограничено ничем.

Что же тогда остаётся, если всё-таки попробовать довериться своему опыту, довериться тому, в чём нет сомнений? Что тогда остаётся Здесь? Давай посмотрим с тобой в то, что от тебя ушло.

Что такое опыт? Опыт - это то, что происходит прямо сейчас. Прямо сейчас происходит опыт. Твой опыт. Сейчасность, и опыт, и ты - это одни и те же слова.

Прямо сейчас есть нечто максимально драгоценное. Прямо сейчас есть доступ к тому, что может ответить абсолютно на все твои вопросы.

Когда ты что-то слушаешь и приходит мысль, внимание, это не ты говоришь, это в тебе раздаётся мысль и она говорит: “Ну, это я понимаю, это я знаю”. Вот здесь будь внимательной и максимально попробуй осознать, что это всего лишь мысль.

Медитация - это не бегство от какой-то некрасивой реальности, это не бегство от ума, это не бегство от чувств. Ты никуда не бежишь, ты не скрываешься. Закрывая глаза, ты не попадаешь в волшебный, закрытый мир, в котором ты успокаиваешься. А открывая глаза, ты словно снова входишь в жестокую реальность. Это шаблон мышления, который совершенно никак не доказывает твой опыт.

Когда ты попробуешь подумать о Сейчасности, в этот же самый момент родится время. Мысль о Cейчасности - это время. Когда бы ты не хотел вообразить, что такое Сейчасность и представить её каким-то образом, то есть создать образ Сейчасности, то в этот же миг рождается пространство.По сути пространство и время - это работа ума.