تقول إحدى المذيعات في التلفزيون الاميريكي: "هوليود هي التي تحكم أمريكا، وهوليود يقودها الشيطان. يجب أن نعود إلى ديننا المسيحي"الدمية المثالية الأنيقة والجميلة دائماً، قررت أن تزور عالم الواقع. سمعنا الكثير من الآراء والانتقادات عن ذلك الفيلم، البعض وجده فيلم بريئ ممتع ومبهج بألوانه الزاهية الانثوية، والبعض الآخر كان رأيه ان الفيلم يحمل بين طياته رسائل مخفية.باربي أو غيرها، أي مسلسل أو فيلم تتابعينه، لا ينتهي بمجرد إغلاق جهاز التلفزيون أو الخروج من السينما.بل يظل مستمر داخل عقلك.. ويدخل لأفكارك. وبعد فترة، يمكن أن تلاحظي أنه بدأ يظهر بسلوكك، يؤثر بقيمك واعتقاداتك. وبالنهاية.. يمكن أن يصبح جزء منك!كيف يقوم الإعلام بالتأثير على أفكارك؟ ما هي مظاهره وتأثيراته على حياتك؟ وكيف يمكن التعامل مع التأثير السلبي للإعلام؟ وماهي علاقة علم النفس بالاعلام؟يا ترى فيلم باربي فيلم بريئ فعلا؟ أم انه مجرد فيلم آخر هدفه نشر فكرة معينة بطريقة غير مباشرة؟كل ذلك سوف اتحدث عنه في هذه الحلقة.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah

الحياة مليئة بالتحديات والتغيرات. أحياناً، نجد أنفسنا محاصرين بمحنة تتجاوز كل توقعاتنا. هل فكرتي من قبل أن الأوقات الصعبة ممكن أن تخفي ورائها الكثير من الفوائد؟أزمات الحياة تخفي داخلها دروس قيّمة وفرص رائعة للنمو. يمكن أن ينتابك شعور بأن هذه الفكرة عبارة عن كلام تنمية بشرية وليس له أي أساس علمي وهدفه التحفيز ونشر التفاؤل فقط. لكن في هذه الحلقة، سوف نكتشف الحقيقة وراء تلك الفكرة ورأي علماء النفس فيها. ما هي فوائد الألم؟ ما هي العوامل الرئيسية التي تساعدنا على الاستفادة من الأزمات والمحن؟ هل كل الأشخاص يستطيعون التعلّم من أزماتهم؟ بالإضافة إلى ذلك، سوف نكتشف كيف تغيّرت حياة  بعض الاشخاص للأفضل بفضل الأوقات الصعبة.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah

هذه الحلقة هدية لكل فتاة مقبلة على الزواج، مرتبطة، أو حتى متزوجة.  كيف يمكن أن تستعدي لبناء زواج ناجح ؟ ما هي الأشياء التي من الضروري أن تعرفينها قبل الزواج؟ ما هي المواضيع المهمة التي يجب مناقشتها قبل الزواج والتي تساهم ببناء زواج سعيد؟ وفي حال كنتِ متزوجة، كيف يمكن أن تقومي بسد الفجوات وترميم الضعف الموجود بزواجك؟كل ذلك سوف يتم مناقشته في هذه الحلقة.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah

القهوة ليست مجرد مشروب عادي، بل هي تجربة تضفي السعادة والبهجة على حياتنا اليومية. اليوم سوف نكتشف سر تلك السعادة الصباحية، وسر ذلك الكوب الدافئ وأثره على مزاجك وصحتك النفسية.يا تُرى ما هي علاقة القهوة بشخصيتك؟ ما هو الجانب المظلم للقهوة والذي يجب الحذر منه؟ وماهو سر ارتباط القهوة باللحظات السعيدة؟  ولا يكتمل جمال الحلقة إلا باكتشاف الاختلافات الثقافية المدهشة حول العالم المتعلقة بشرب القهوة.استعدوا لحلقة ممتعة مليئة بالاكتشافات الجديدة الشيقة عن ذلك المشروب الساحر.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah

جميعنا يمر بتحديات صعبة. لكن هل سألت نفسك من قبل، لماذا بعض الأشخاص يتمكنون من تجاوز تلك التحديات ويتعلمون منها، وبعضهم الآخر يمكن أن تقضي عليهم تلك التحديات وتسبب لهم اضرابات نفسية؟ الجواب يكمن بالمرونة النفسية. ما هي المرونة النفسية؟ ماذا يمكن أن تخسري من جراء عدم تمتعك بالمرونة النفسية؟ وكيف تكتسبين تلك المرونة؟ حلقة اليوم مميزة جداً وغير عادية. فسوف تشاركني ضيفة مميزة الحلقة لتشاركنا تجربتها مع المرونة النفسية.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah

الأفكار.. هي القوى الخفية التي تتراقص في خيالنا وتنبض في أعماق عقولنا. هي البذرة التي تمتلك قوة التغيير والتأثير العظيم على حياتنا. فعلاقتنا بالأفكار أساس واقعنا ومستقبلنا أيضاً. كيف يتم تشكل الأفكار؟ وما هو تأثيرها الحقيقي على حياتنا؟ في هذه الحلقة سنكتشف عالم الأفكار وسبل تأثيرها العميق على حياتنا. سوف نلقي نظرة عميقة على طبيعة الأفكار وكيف يمكن للتفكير المثمر أن يساعدك في تحقيق أهدافك وتجاوز تحدياتك.سوف نكتشف أيضاً قوة الافكار الايجابية، وسوف نتعلم أدوات وتقنيات لتغيير الأفكار السلبية إلى إيجابية في سبيل حياة أكثر راحة وسعادة.  هيا بنا نغوص في عالم الافكار المدهش، استعدي للانطلاق برحلة تحوّلية لتحقيق أحلامك وانتصارات عظيمة على ذاتك. يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah

نسمع كثيراً عن المشاعر… غنوا لها الكثير من الأغنيات.. صنعوا الأفلام.. المسلسلات.. قصص حب.. وروايات..  لكن هل سبق ودرسنا عنها في المدرسة؟ أو الجامعة؟ أو حتى حدّثنا عنها أحد أفراد عائلتنا وأخبرنا كيف نتعامل معها؟ كل يوم نمر بعدد كبير من المشاعر، فهي عنصر مهم وأساسي في حياتنا. وعدم وجوده يمكن أن يكون مرض!كيف تتشكل مشاعرنا؟ ما الذي يحدث في دماغنا أثناء الشعور بها؟ لماذا من المهم أن نتعرف على مشاعرنا؟ كيف ممكن أن نتعامل معها؟ وهل فعلا ممكن تكون المشاعر السلبية أهم من المشاعر الايجابية؟كل ذلك سوف نتحدث عنه في حلقة اليوم.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah

أحيانًا، في صخب الحياة اليومية، ننسى أن ننظر حولنا لننظر إلى الجمال المحيط بنا. النعم التي نمتلكها، واللحظات الجميلة التي نعيشها. نمضي في هذه الحياة متجاهلين تلك الأشياء الصغيرة. لكن ما رأيك لو أخبرتك بأن تلك الأشياء التي قد تعتبرينها تافهة، تأثيرها على حياتك متل السحر؟ سحر يمكنه أن يحوّل حياتك تماماً…سحر الامتنان.ماذا أقصد بالامتنان؟ وما هي أهميته في حياتنا؟ ماهي الفوائد التي يمكن أن تخسرينها إذا امتنعتي  عن ممارسة  الامتنان؟ كيف أثبتت أبحاث علم النفس وعلم الاعصاب ان الامتنان ممكن أن يكون عادة تحوّلية تأثر على كل جوانب حياتك بلا استثناء!!؟؟ في هذه الحلقة سوف أكشف سر الامتنان. يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah

ما الذي يحدد قيمتنا؟ كيف نعرف كيف يرانا الآخرين؟ ما هو المقياس الذي من خلاله نقوم بتقييم أفعال الناس؟ نظرتنا للحياة ولتصرفات الناس معنا تتأثر بالعديد من الأشياء. أحد تلك الأشياء.. تقدير الذات.تقدير الذات له دور هام في كل مجالات الحياة، لذلك تدني تقدير الذات يمكن أن يشكل مشكلة خطيرة يمكن أن تؤثر على كل جوانب حياتك. ما هي علامات تدني تقدير الذات؟ وماهي تأثيراتها على حياتك؟ على علاقاتك؟ وكيف يمكن بناء تقدير ذات مرتفع؟كل ذلك سوف يتم تناوله في هذه الحلقة.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah

هل سبق وأن شعرتي بأن عقلك يعمل دون توقف!اتعبتكِ الافكار اللامتناهية التي تدور برأسك بشكل مستمر؟ هل تواجهين صعوبة بالتركيز أو اتخاذ القرارات بسبب تدفق التفكير الزائد في عقلك؟اطمئني.. أنت لست وحدك. التفكير الزائد ظاهرة منتشرة جداً وخاصة في ظل سرعة الحياة الحديثة وزيادة التوتر والضغوطات المحيطة بنا. هذه الحلقة تتحدث عن أهمية فهم التفكير الزائد وتأثيره على حياتنا. سنكتشف أسبابه وعواقبه السلبية، بالإضافة إلى تزويدكم باستراتيجيات قوية للتحكم بالتفكير الزائد وتحقيق السلام العقلي.استعدوا للانغماس بعالم الاسترخاء العقلي والتحكم بالأفكار لتحقيق حياة متوازنة وصحة نفسية قوية. رأيك يهمني ⁠https://web.facebook.com/taktekat.hayateyah⁠