Dans cet épisode de ToastnTalk, on parle de solitude.

Pas seulement celle d’être seul dans une pièce, mais celle qu’on peut ressentir entouré. Celle qu’on fuit, celle qu’on cherche parfois sans l’assumer.

On discute de la solitude après une rupture, au milieu d’une foule, dans une relation, ou face à soi-même.

Est-ce qu’être seul veut forcément dire être isolé ?

Est-ce qu’on peut apprendre à aimer sa propre compagnie ?

Entre vulnérabilité, silence et introspection, on explore ce que la solitude révèle sur nos besoins, nos peurs et notre rapport aux autres.

Dans cet épisode de ToastnTalk, on parle des réseaux sociaux. Ce qu’ils nous donnent, ce qu’ils nous prennent, et ce qu’ils changent dans nos façons d’être vus, aimés, validés.

On discute de la place qu’ils occupent dans nos vies : l’addiction au scroll, la comparaison permanente, les likes qui rassurent, les silences qui blessent, et l’angoisse de toujours devoir montrer quelque chose.

Est-ce qu’on choisit encore ce qu’on montre ?

Est-ce qu’on existe en dehors de ce qu’on publie ?

Et à quel moment on se déconnecte vraiment — ou pas ?

Dans cet épisode spécial de ToastnTalk, on prend le temps de revenir sur 2025. Les moments forts, les bascules, les prises de conscience.

Ce qui nous a fait du bien, ce qui nous a épuisés, ce qu’on laisse derrière… et ce qu’on emporte avec nous. On parle d’évolution perso, de doutes, de surprises, de virages.

Pas de bilan parfait, juste une discussion à cœur ouvert sur une année pleine de nuances.

On discute du rapport intime qu’on entretient avec le mouvement, l’effort, le corps — et toutes les émotions que ça réveille.

Pourquoi on commence, pourquoi on arrête, pourquoi on culpabilise quand on ne s’y tient pas. Est-ce qu’on fait du sport pour se dépasser, pour se réparer… ou juste pour cocher une case ?

On parle de discipline, de flemme, de comparaison, de plaisir, mais aussi de ce que le sport peut nous apprendre sur nous-mêmes, en dehors du miroir ou du chrono.

Un épisode pour celles et ceux qui courent, qui boxent, qui dansent, qui pédalent, ou qui n’ont toujours pas trouvé ce qui leur fait du bien.

Dans cet épisode de ToastnTalk, on parle du temps.

Celui qu’on manque, celui qu’on regrette, celui qu’on attend… et celui qu’on finit parfois par choisir.

On explore cette sensation de courir après sa propre vie, de remettre à demain, de ne jamais avoir assez de temps, alors que c’est peut-être ce qu’on a de plus précieux.

On parle du rythme imposé, de la culpabilité de ralentir, de tous ces moments qu’on n’a pas vus passer, de ce qu’on aurait aimé vivre autrement.

Et puis il y a le temps qui transforme, qui fait évoluer nos liens, nos envies, nos priorités. Un épisode pour tous ceux qui se demandent comment habiter leur temps, plutôt que de le subir.

Dans cet épisode de ToastnTalk, on parle d’un sujet aussi subtil que central : l’égo.

Celui qui nous pousse à briller, à nous protéger, à nous affirmer. Mais aussi celui qui complique nos relations, bloque nos remises en question, ou nous fait confondre fierté et fermeture.

Comment reconnaître son égo sans le diaboliser ? Est-ce qu’on agit pour soi… ou pour être vu, reconnu, validé ?

On discute de l’égo dans l’amour, l’égo dans le conflit, l’égo face à la peur d’avoir tort. Et on explore comment le mettre à sa place sans s’effacer.

Dans cet épisode spécial de ToastnTalk, pas de thème précis, pas de plan.

Juste nous, posés autour d’un verre, à parler de tout et de rien.

Des réflexions qui viennent comme elles sont, des silences, des rires, des doutes aussi. Un moment simple, sans filtre, pour celles et ceux qui aiment écouter comme on écoute des amis discuter.

Dans cet épisode de ToastnTalk, on parle d’un sujet qu’on évite souvent entre amis : l’argent.

Ce qu’il représente, ce qu’il déclenche, ce qu’on projette sur lui. On discute de notre rapport à l’argent : ce qu’on en a reçu, ce qu’on en a manqué, ce qu’on en fait aujourd’hui. Entre gêne, fantasme, liberté et pression.

Pourquoi l’argent crée-t-il autant de malaise ? Est-ce qu’on peut en parler sans honte ni orgueil ?

Et comment nos choix, nos envies, nos peurs sont-ils liés à notre histoire financière ? Un épisode honnête, sans filtre, pour réfléchir à ce que l’argent dit de nous, sans que ce soit lui qui décide pour nous.

Dans cet épisode de ToastnTalk, on parle d’un sujet qu’on évite souvent : la mort. Pas de manière morbide, mais comme une réalité qu’on finit tous par croiser — celle des autres, ou la nôtre.

On discute de notre rapport à la fin, du deuil, de la peur de perdre, de la trace qu’on laisse, et de la façon dont la mort change notre manière de vivre.

Pourquoi ce sujet reste-t-il si tabou ? Est-ce qu’on apprend un jour à l’accepter ? Et qu’est-ce que ça dit de nous, cette façon qu’on a de fuir la fin alors qu’elle donne du sens à tout le reste ?

Entre silences, émotions et réflexions, on essaie d’en parler simplement. Parce que comprendre la mort, c’est peut-être aussi apprendre à aimer la vie.

Dans cet épisode de ToastnTalk, on parle de flemme.

Pas juste la flemme de sortir ou de faire du sport, mais cette inertie plus profonde qui s’installe parfois dans nos vies. La flemme de répondre, de s’engager, de commencer quelque chose, de continuer… ou simplement de faire ce qu’on “devrait”.

Est-ce qu’on est paresseux ? Ou simplement fatigués d’un rythme trop soutenu ? La flemme, est-ce un signal qu’on doit écouter, ou une excuse qu’on se raconte ? On discute du rapport à la productivité, de la culpabilité de ne rien faire, et de ce que la société attend de nous, même quand on n’a plus d’élan.

Un épisode sans pression, sans to-do list, juste pour parler de ce moment où on n’a envie de rien… et pourquoi c’est parfois OK.