todomente

By Andrés Acevedo

Presentado por Andrés Acevedo, el podcast de todomente busca promover el conocimiento, cuidado y entrenamiento de la mente a través de prácticas de entrenamiento en atención (Minfulness, Breathwork y ... more

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todomente episodes:

August 13, 2026 Salud y Disciplina Mental (20 min) | Práctica Mindfulness
Conoce, cuida y entrena tu mente con esta práctica básica mindfulness de 20 minutos.
Gracias por tu práctica.
- Andrés Acevedo.
#meditation #mindfulness #mind #todomente
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21min
August 11, 2026 Fortalece tu Enfoque Mental (30 min) | Entrenamiento en Atención
Concentrarte no requiere esfuerzo. No es apretar. No se trata de tensar la mente, fruncir el ceño o pelear contra la distracción. La concentración real es más parecida a sostener un pájaro en la mano: con firmeza suficiente para que no se vaya, y con suavidad suficiente para no dañarlo.
En esta práctica vas a elegir un punto de respiración, posar ahí la atención y entrenar el movimiento esencial de toda concentración: notar que la mente se fue y volver.
¡Accede a sesiones exclusivas!
¡Únete como Miembro Premium!
Gracias por tu atención.
- Andrés Acevedo.
#mindfulness #mditation #todomente
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31min
August 11, 2026 Fortalece tu Enfoque Mental (45 min) | Entrenamiento en Atención
Concentrarte no requiere esfuerzo. No es apretar. No se trata de tensar la mente, fruncir el ceño o pelear contra la distracción. La concentración real es más parecida a sostener un pájaro en la mano: con firmeza suficiente para que no se vaya, y con suavidad suficiente para no dañarlo.
En esta práctica vas a elegir un punto de respiración, posar ahí la atención y entrenar el movimiento esencial de toda concentración: notar que la mente se fue y volver.
¡Accede a sesiones exclusivas!
¡Únete como Miembro Premium!
Gracias por tu atención.
- Andrés Acevedo.
#mindfulness #mditation #todomente
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46min
August 09, 2026 Fortalece tu Enfoque Mental (60 min) | Entrenamiento en Atención
Concentrarte no requiere esfuerzo. No es apretar. No se trata de tensar la mente, fruncir el ceño o pelear contra la distracción. La concentración real es más parecida a sostener un pájaro en la mano: con firmeza suficiente para que no se vaya, y con suavidad suficiente para no dañarlo.
En esta práctica vas a elegir un punto de respiración, posar ahí la atención y entrenar el movimiento esencial de toda concentración: notar que la mente se fue y volver.
¡Accede a sesiones exclusivas!
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Gracias por tu atención.
- Andrés Acevedo.
#mindfulness #mditation #todomente
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1h 1min
August 09, 2026 Donde se Aquieta tu Mente (10 min Sin Música) | Meditación Guiada
Sesión guiada básica de Meditación Mindfulness de 10 minutos para dirigir y descansar la mente.
Conoce, Cuida y Entrena Tu Mente. Todos los días.
Gracias por tu práctica.
- Andrés Acevedo.
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11min
August 09, 2026 Donde se Aquieta tu Mente (10 min) | Meditación Guiada | #todomente
Sesión guiada básica de Meditación Mindfulness de 10 minutos para dirigir y descansar la mente.
Conoce, Cuida y Entrena Tu Mente. Todos los días.
Gracias por tu práctica.
- Andrés Acevedo.
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11min
August 03, 2026 El Instrumento | Una Reflexión sobre tu Mente (20 min)
Pasaste años aprendiendo muchas cosas. Pero nadie te enseñó a conocer, cuidar y entrenar el instrumento más extraordinario e importante que tienes y con el que haces todo: tu mente.
Esta es una reflexión meditativa sobre la mente.
Gracias por tu atención.
- Andrés Acevedo.
#mind #introspection #todomente
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20min
August 03, 2026 El Instrumento | Una Reflexión sobre tu Mente (30 min)
Pasaste años aprendiendo muchas cosas. Pero nadie te enseñó a conocer, cuidar y entrenar el instrumento más extraordinario e importante que tienes y con el que haces todo: tu mente.
Esta es una reflexión meditativa sobre la mente.
¡Accede a sesiones exclusivas!
¡Únete como Miembro Premium!
Gracias por tu atención.
- Andrés Acevedo.
#mind #introspection #todomente
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30min
August 02, 2026 El Instrumento | Una Reflexión sobre tu Mente (60 min)
Pasaste años aprendiendo muchas cosas. Pero nadie te enseñó a conocer, cuidar y entrenar el instrumento más extraordinario e importante que tienes y con el que haces todo: tu mente.
Esta es una reflexión meditativa sobre la mente.
¡Accede a sesiones exclusivas!
¡Únete como Miembro Premium!
Gracias por tu atención.
- Andrés Acevedo.
#mind #introspection #todomente
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1h 0min
August 02, 2026 El Instrumento | Una Reflexión sobre tu Mente (2 Hrs)
Pasaste años aprendiendo muchas cosas. Pero nadie te enseñó a conocer, cuidar y entrenar el instrumento más extraordinario e importante que tienes y con el que haces todo: tu mente.
Esta es una reflexión meditativa sobre la mente.
¡Accede a sesiones exclusivas!
¡Únete como Miembro Premium!
Gracias por tu atención.
- Andrés Acevedo.
#mind #introspection #todomente
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1h 60min

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