Toma las riendas

Todos tenemos heridas emocionales que necesitan un poquito de amor, pero... ¿qué son las heridas emocionales? ¿Cómo sanar heridas

emocionales? Dale al play y veámoslo juntas

💜Apúntate al programa de Meditación, Mindfulness y Autoconocimiento💜

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

👉Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí.

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

Cuando pierdes el rumbo o el propósito es fácil sentir que te falta claridad y dirección. Que la sensación de "me siento perdida" no te paralice. ¡Dale al play!

💜Apúntate al programa de Meditación, Mindfulness y Autoconocimiento💜

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

👉Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí.

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

¿Te has preguntado alguna vez hasta qué punto es el físico importante? ¿De verdad importa tanto? Reflexiona conmigo 💜

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

👉Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí.

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

Matrescencia es una palabra preciosa que habla sobre esa transformación física, emocional y social que experimentamos las mujeres al ser madres. Hoy Celia Acero (@Celiaacerop) viene a hablarnos del tema y a poner un poco de luz :)

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

👉Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí.

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

«Quien elige en tus relaciones es tu nivel de autoestima», ¿Habías oido esta frase? En este episodio hablamos sobre socializar y crear vínculos sanos. + 8 tips para abrirnos a una comunidad como adultas

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

👉Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí.

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

Muchas veces cuesta aceptar y amar lo que es, dejar ir lo que nos gustaría que fuese, lo que podría haber sido...

Hablamos de ello en profundidad en este episodio. ¡Dale al play!

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

👉Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí.

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

Si has sufrido bullying o es un tema del que quieres informarte, este episodio es para ti. La información es poder. Únete al movimiento ✊

Te dejo los links de los que hablamos durante el episodio:

👉Conecta con Desirée en Instagram y en Amazon (y descubre «El mapa de tus latidos»)

👉«La lección de August» de R.J.Palacio

👉«Invisible» de Eloy Moreno

👉«Amor a primera viña» de Bea Peidró

👉Si estas sufriendo bullying o conoces a alguien que sí, en este teléfono te atienen 24/7 para ayudarte a encontrar una solución y acompañarte:  900 018 018

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

Si quieres estar bien contigo, repasa conmigo los pilares de tu bienestar a tener en cuenta más de cerca a partir de hoy. ¡Esta semana tenemos reto!

La publicación 1 del reto la encuentras aquí

👉Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí.

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

Te invito a revisar cómo percibes la vida :) La vida es neutra, ¿y tú?

👉Descarga mi nueva guía con los 5 pasos a tener en cuenta para mejorar y potenciar tu autoestima aquí.

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓

SI sufres con el síndrome del impostor, este episodio te interesa. Veremos

-qué pasa que entras en esas trampas de la mente

-y tácticas probadas que te ayuden a salir de ahí en el futuro.

¡Dale al play!

👉Descarga mi nueva guía con los 5 pasos a tener en cuenta para mejorar y potenciar tu autoestima aquí.

👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen

Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰 

Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓