¿Tienes buena gestión emocional? ¿Sabes identificar con facilidad tus emociones y las conductas a las que te llevan? ¡Hablamos de ello en este episodio!

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¿Tienes miedo al éxito? Se habla poco del él y nos mantiene muchas veces alejadas de nuestra grandeza y nuestros sueños/objetivos. ¡Dale un repaso conmigo!

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¿Conoces las trampas mentales en las que solemos caer de manera habitual?

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Empezar a meditar puede ser algo que deseas pero que es (en ocasiones) complicado. En este episodio te hago un poco de storytelling de porqué soy yo tan fan, cuándo comencé y qué básicos te recomiendo para empezar. ¿Me acompañas?

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¿Sabess qué son las creencias limitantes y la manera en la que están afectando a tu vida y a tus metas? Repasémoslo juntas ;)

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¿Qué es el ego? ¿Qué es la autoestima? Repasa conmigo estos conceptos y (si quieres) compárteme tus dudas o comentarios en @beatriz_blumen⁠. Puedes también mandarme feedback o ideas para otros temas

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¿Sabes poner límites? ¿Te cuesta ponerlos? ¿Sabes para qué sirven? Repásalo conmigo :)

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Repasa conmigo los básicos del autocuidado y cómo priorizarte puede afectar a tu energía y vitalidad.

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Bienvenida al podcast «Toma las riendas», hoy hablamos sobre qué es tomar las riendas y cómo empezar a hacerlo. ¿Estás estancada en alguna área de tu vida? ¿Te estás haciendo las preguntas correctas? ¿Hacia dónde te diriges si no cambias tu enfoque? ¿Para qué hacerlo? Todo esto y mucho más, en este primer episodio del podcast 💜

Puedes mandarme tu feedback por Instagram en @beatriz_blumen y ayudarme en este proyecto a llegar a más gente dejando 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ en Spotify o en Apple Podcast ¡Gracias! 🙏🥰