Sign up to save your podcasts
Or
Share Tomax
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Tomax
Tomax episodes
- #46 - 4 časté PROBLÉMY na tvojej fitness ceste (@baio_fit)
Ako vyriešiť časté problémy, ktoré vidíme u našich klientov
Viac na www.tomax.ska IG @tomax.sk
39 min - #45 (2/2) MUSÍŠ používať kalorické tabuľky?
KT sú nástroj, ktorý Ti môže pomôcť. Je potrebné vedieť, ako sa na ne pozerať
Viac na www.tomax.sk
a IG @tomax.sk
41 min - #45 (1/2) MUSÍŠ používať kalorické tabuľky?
Odpoveď je jednoduchá...ale vypočuj si najmä 2. časť :)
Viac na www.tomax.sk
a IG @tomax.sk
1 min - #44 PRISPÔSOB cvičenie a stravu svojmu životu, nie naopak
Svojej snahe o lepšie ty nemusíš podriadiť všetko. Povieme Ti, ako na to s rozumom
Viac na www.tomax.sk
a IG @tomax.sk
32 min - #43 Hlboko aj plytko o TIME MANAGEMENTE (@baio_fit)
Taký náš pokec o tom, čo funguje nám a našim klientom "nájsť" si čas
Viac na www.tomax.sk
a IG @tomax.sk
53 min - #42 Prečo NEZNÁŠAME JEDÁLNIČKY + rozbor tých Vašich
Väčšinou sú to bludy a vyhodené peniaze (veď to poznáš). Povieme Ti, prečo to tak je, čo je lepšie a rozoberiem pár príkladov od vás.
Viac na www.tomax.sk
a IG @tomax.sk
1 hr 3 min - #41 nedajte sa OJ*BAŤ influencerkami
Všetko zázračné, bez námahy a rýchle sú BULLSHITY. Never všetkému, čomu sa robí promo
Viac na www.tomax.sk
a IG @tomax.sk
24 min - #40 Ako si užiť DOVOLENKU - a neopustiť sa
Hej, dovolenka, chápeme...ale zasa nemusíš sa z nej dostávať potom mesiac, lebo si si povedal YOLO
Viac na www.tomax.sk
a IG @tomax.sk
27 min - #39 - Chudneš CELÝ ŽIVOT? Aneb ako konečne opustiť deficit
Snaha celý život chudnúť, jesť nízkokalorické jedlá, odopierať si (a aj tak nechudnúť) je smutná
Viac na www.tomax.sk
a IG @tomax.sk
46 min - #38 - NEMÁŠ ČAS cvičiť? Aaaalebo sa len klameš?
Verím, že po tejto časti si čas nájdeš
Viac na www.tomax.sk
a IG @tomax.sk
25 min
About Tomax
From the publisher's feed
Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote