Tomax

By Tomáš Kadlec

Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Tomax:

How many episodes does Tomax have?

The podcast currently has 234 episodes available.

Tomax episodes:

May 18, 2024 #44 PRISPÔSOB cvičenie a stravu svojmu životu, nie naopak
Svojej snahe o lepšie ty nemusíš podriadiť všetko. Povieme Ti, ako na to s rozumom
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
32min
May 15, 2024 #43 Hlboko aj plytko o TIME MANAGEMENTE (@baio_fit)
Taký náš pokec o tom, čo funguje nám a našim klientom "nájsť" si čas
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
53min
May 12, 2024 #42 Prečo NEZNÁŠAME JEDÁLNIČKY + rozbor tých Vašich
Väčšinou sú to bludy a vyhodené peniaze (veď to poznáš). Povieme Ti, prečo to tak je, čo je lepšie a rozoberiem pár príkladov od vás.

Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk

...more
1h 3min
May 09, 2024 #41 nedajte sa OJ*BAŤ influencerkami
Všetko zázračné, bez námahy a rýchle sú BULLSHITY. Never všetkému, čomu sa robí promo

Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
24min
May 06, 2024 #40 Ako si užiť DOVOLENKU - a neopustiť sa
Hej, dovolenka, chápeme...ale zasa nemusíš sa z nej dostávať potom mesiac, lebo si si povedal YOLO

Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
27min
May 03, 2024 #39 - Chudneš CELÝ ŽIVOT? Aneb ako konečne opustiť deficit
Snaha celý život chudnúť, jesť nízkokalorické jedlá, odopierať si (a aj tak nechudnúť) je smutná

Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
46min
April 30, 2024 #38 - NEMÁŠ ČAS cvičiť? Aaaalebo sa len klameš?
Verím, že po tejto časti si čas nájdeš

Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠

a IG ⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
25min
April 27, 2024 #37 - SPÁNOK ako najviac ZANEDBANÝ faktor pri Tvojom fitness progrese
Strava a tréning sú ok a aj tak nič? Tu nájdeš odpoveď

Viac na ⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠

a IG ⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
42min
April 24, 2024 #36 - HANBÍŠ sa chodiť do FITKA? Naše tipy, ako sa zbaviť strachu z fitka
Ako sa postupne cítiť vo fitku ako doma (aj keď je to zatiaľ obrovské bu-bu)

Viac na ⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠

a IG ⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
22min
April 21, 2024 #35 SILOVÝ tréning - ŽENY a ich "formovanie", ako často cvičiť, tvorba tréningu, intenzita tréningu a oveľa viac
Do hodinky sa dozvieš základné veci o silovom tréningu

Viac na ⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠

a IG ⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
55min

FAQs about Tomax:

How many episodes does Tomax have?

The podcast currently has 234 episodes available.