Tomax

By Tomáš Kadlec

Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Tomax:

How many episodes does Tomax have?

The podcast currently has 234 episodes available.

Tomax episodes:

June 23, 2024 #53 - KIBICUJE Ťa tréner? Daj mu facku (aj za nás)
Príde Ti v pohode, že v Tebe vyvoláva pocit viny a zlyhania? Že keď sa Ti nedarí, tak Ťa ešte viac potopí. To je veľká 🚩 a malo by to byť úplne inak. Povieme Ti náš názor a postupy.
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠@patrikpolc_tomax⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠@tomas.jurica_tomax⁠
...more
28min
June 20, 2024 #52 - Celý proces Ťa musí BAVIŤ - nie trápiť
Nemusíš robiť nasilu aktivity, ktoré Ťa nebavia. Hľadaj spôsob, ktorý Ťa bude baviť. Hýb sa, bav sa
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠@patrikpolc_tomax⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠@tomas.jurica_tomax⁠
...more
30min
June 16, 2024 #51 - Prečo Ti DÁME MENEJ - a prečo je to LEPŠIE
Sme iní. Dáme Ti menej ako ostatní tréneri. Ale práve tým Ti dáme viac. No veď počúvaj...
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk⁠⁠⁠
⁠⁠⁠@patrikpolc_tomax⁠⁠⁠
⁠⁠⁠@tomas.jurica_tomax⁠
...more
46min
June 13, 2024 #50 - Čo je Tvoje PREČO - a prečo je prečo dôležité
Keď Ti bude fakt na prd, tak Tvoje hlboké prečo Ťa donúti pokračovať ďalej
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk⁠⁠
⁠⁠@patrikpolc_tomax⁠⁠
⁠⁠@tomas.jurica_tomax⁠
...more
25min
June 03, 2024 #49 - KARDIO - Prečo ho (vraj) nemáme radi
Ale nie, máme ho radi. Len nemáme radi, keď sa nesprávne využíva pri Tvojom cieli
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk⁠⁠
⁠⁠@patrikpolc_tomax⁠⁠
⁠⁠@tomas.jurica_tomax⁠
...more
27min
May 29, 2024 #48 - Doplnky výživy sú LEN DOPLNKY - Ktoré sú zbytočné a ktoré Ti pomôžu
Väčšina doplnkov je na 2 veci. Je za nimi len veľký marketing. Avšak je pár, ktoré naozaj stoja za to

Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk⁠
⁠@patrikpolc_tomax⁠
⁠@tomas.jurica_tomax⁠
...more
52min
May 26, 2024 #47 Čo (nie) je FLEXIBILNÉ stravovanie
Neni to len o dodržaní nastavených kalórií počas dňa - má to pár základných pravidel

Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
37min
May 23, 2024 #46 - 4 časté PROBLÉMY na tvojej fitness ceste (@baio_fit)
Ako vyriešiť časté problémy, ktoré vidíme u našich klientov
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
39min
May 21, 2024 #45 (2/2) MUSÍŠ používať kalorické tabuľky?
KT sú nástroj, ktorý Ti môže pomôcť. Je potrebné vedieť, ako sa na ne pozerať
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
41min
May 21, 2024 #45 (1/2) MUSÍŠ používať kalorické tabuľky?
Odpoveď je jednoduchá...ale vypočuj si najmä 2. časť :)
Viac na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
a IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
1min

FAQs about Tomax:

How many episodes does Tomax have?

The podcast currently has 234 episodes available.