Tomax

By Tomáš Kadlec

Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Tomax:

How many episodes does Tomax have?

The podcast currently has 206 episodes available.

Tomax episodes:

April 24, 2024 #36 - HANBÍŠ sa chodiť do FITKA? Naše tipy, ako sa zbaviť strachu z fitka
Ako sa postupne cítiť vo fitku ako doma (aj keď je to zatiaľ obrovské bu-bu)

Viac na ⁠⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠⁠

a IG ⁠⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
22min
April 21, 2024 #35 SILOVÝ tréning - ŽENY a ich "formovanie", ako často cvičiť, tvorba tréningu, intenzita tréningu a oveľa viac
Do hodinky sa dozvieš základné veci o silovom tréningu

Viac na ⁠⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠⁠

a IG ⁠⁠⁠@tomax.sk
...more
55min
April 18, 2024 #34 Ako si VYSKLADAŤ JEDLO - toto Ti dá viac než jedálniček
Nauč sa tvoriť si jedlo a nikdy nebudeš potrebovať nejaký jedálniček
Viac na ⁠⁠www.tomax.sk⁠⁠

a IG ⁠⁠@tomax.sk
...more
42min
April 12, 2024 #33 RUTINA - to, čo robí úspešných úspešnými
Vytvor si režim a rutiny, aby si ľahšie dosiahol svoje ciele
Viac na ⁠www.tomax.sk⁠

a IG ⁠@tomax.sk
...more
32min
April 10, 2024 #32 Zbraň pri hlave - IDEŠ naozaj NAPLNO, alebo sa len klameš?
Čo by si robil, ak...
Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk
a webe www.tomax.sk
...more
4min
April 08, 2024 #31 MUSÍŠ jesť SLADKÉ - aby si ho jedol menej
Čudné? Možno. Ale funkčné

Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk
a webe www.tomax.sk
...more
7min
April 07, 2024 #30 Pohyb a tréning - ČASTÉ CHYBY, ktoré vidíme
Čo cvičiť? Silovo či kardio? Ako často? To a omnoho viac v dnešnej časti

Viac na www.tomax.sk

a IG @tomax.sk
...more
37min
April 05, 2024 #29 TERAZ rozhoduješ o tom, ako Ti bude o 20-30 rokov
Dnešné akcie Ťa povedú za spokojným starším TY
Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk
a webe www.tomax.sk
...more
6min
April 03, 2024 #28 "Za AKÝ ČAS to dala?" Otázka, ktorá ma vie VYTOČIŤ
Ak dosiahneš svoj cieľ, bude Ti úplne jedno, koľko to trvalo
Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk
...more
6min
March 30, 2024 #27 Netrpezlivosť s výsledkami aneb AKO NEBYŤ večne NESPOKOJNÝ
Náš pohľad na to, keď (poďla seba) nemáš progres
...more
52min

FAQs about Tomax:

How many episodes does Tomax have?

The podcast currently has 206 episodes available.