Ton tremplin

Aujourd'hui, je reçois un athlète de jiu jitsu pour nous parler de sa première expérience de compétition. Zachary a 12 ans et j'ai eu envie d'immortaliser le moment! J'espère que ses paroles simples sauront te motiver!

Bonne écoute!

Mel -xx-

Aujourd'hui, je reçois les 3 femmes qui ont fait le demi-marathon de Fredericton avec moi! On a jasé de l'entrainement, la vie de famille avec l'organisation pour l'attente de cet objectif, les voyage et la course et tellement plus! J'espère que l'épisode va t'inspirer autant que ça m'a boosté!

Bonne écoute!

Mel -xx-

Dans cet épisode, je partage mon expérience de roadtrip a Fredericton pour aller courir le demi-marathon. Une expérience grandiose qui je pense va t'inspirer!

Bonne écoute!

Mel -xx-

Dans cet épisode, on aborde notre d'une façon différente. Peut-être même égoïste pour certaine personne! A toi de réfléchir comment tu veux aborder ta vie! Mel -xx-

Avec le titre, tu as déjà compris le thème de l'épisode! On va chercher le plaisir pour rester motivé!

Bonne écoute!

Mel -xx-

Dans cet épisode, j'ai eu envie de te partager mes réflexions du jour sur le fait de vivre nos émotions. Je te souhaite une bonne écoute et surtout une bonne réflexion.

Mel -xx-

Dans cet épisode, je te raconte un bout de ma rencontre avec mon psychologue et un bout de notre weekend de filles qui a fait un bien fou pour te donner quelques pistes pour t'aider a sortir de la routine.

Bonne écoute!

Mel -xx-

Dans cet épisode, on discute de la fameuse phrase : chercher l'équilibre et, tu me connais, on remets ca en question!

Bonne écoute!

Mel -xx-

Dans cette épisode, je te raconte un de mes sorties de zone de confort pour réfléchir et jaser humilité, ego, dépassement de soi, fierté et d'un peu de course a pied!

Bonne écoute!

Mel -xx-

Dans cet épisode, je te partage le cheminement d'une décision que j'ai prise en 2019. On sait jamais ou nos décisions vont nous mener!

Bonne écoute!

Mel -xx-