同じカマの飯を食う

みんな〜！日々の栄養素足りてる〜？
加齢と共に気になるアレやコレや。今回はシロ、キュン、久々登場のワカピで現在飲んでるサプリ、おすすめのサプリをご紹介します！
また、収録に参加できなかったシッコーは初めて編集に挑戦！がしかし、最後はキュンに泣きつき九分九厘やってもらったそうな。～めでたしめでたし～

【注意】
主な効能として明記されているもの以外の効果に関しては個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
また、持病や疾病、服薬内容によっては体調や飲み合わせに影響を与える可能性があり、病気を治癒させるものではありません。
ご参考程度に聴いてくださいますよう、お願いいたします。

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番組内で３人が摂取しているサプリメント一覧はこちら！興味がある場合は効能・副作用等を調べた上でご購入くださいね！
【シロ】
・フィッシュオイル（オススメ★）
・チロシン
・DMAE
・リジン
・マルチビタミン
・カフェイン
・クレアチン
・フィンペシア
・養命酒
（以下放送に乗っていないもの）
・プレワークアウト
・グルタミン
・グルタチオン
・ビオフェルミン
・トランシーノ
・マカ

【きゅん】
・マルチビタミン
・整腸剤
・パントテン酸
・コラーゲンペプチド(粉末)

【ワカピ】
・ビタミンC
・NMN
・カロリミット
・エンキン
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50回＆配信１年記念を賞して、オナカマ一問一答の開催を予定しています！オナカマへ聞きたいご質問があれば、是非以下のフォームよりお寄せください！
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行ってきましたPCWE！（ポッドキャストウィークエンド） あの賑わい！あの触れ合い！思い出すだけであの時間が愛しくて愛しくて脳汁が溢れちゃう BE IN LOVE・・・（またハロプロかい！）

今週もシッコー、きゅん、シロの3名でお送りいたします。ご感想、お悩み相談などもどしどしお待ちしております！シロ

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https://linktr.ee/onakama123

すっかり秋めいてきましたね！前回に引き続き、今回もシッコー・きゅんでツイッター(言い続ける)でコメントを頂いた内容についておバカなトークをしております。

番組内できゅんが紹介していた番組「大事な時にアンタはいない」にて、『ep64 ボーッとした目の先に歪んだ秋の空』、

「失敗から学ぶゲイとおこげのニュースト」にて、『Story#221 アンサーお便り!!エロく聞こえるエロくない言葉物語』はこちらよりお聴きください！

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めっきり秋めいてきました！とは言え、移動するとまだまだ普通に暑いので電車の冷房を弱くするのはまだまだ早すぎるのでは？と通勤中にもやもやしているきゅんです。
今回もオナカマメンバーの都合により、皆様の大×5好っきなシッコー＆きゅんのペラッペラブラザーズで安定のどーでもよー(どうでも良い)な内容について話し合っています。
リスナーの皆様の自覚してるけど止められない止まらない、そんな悪癖もお待ちしてます！

番組内でシッコーが紹介していた番組「ジョソラジ ～女装とゲイとおねえさんのラジオバー」と、インタビューでシロとシッコーが少し登場しているエピソード『vol.214』はこちらよりお聴きくださいね！

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【今週の書き散らし】byきゅん
今回は番組冒頭に少しお話しましたが、メンタル低下も相まって、何かしら漠然と自分の中にある陰鬱な気分を好転させるべく断捨離をしようと試みました。
が、到底ただの週末の二連休では時間も足りずやる気もでず(そもそも時間がないことを理由にやる気も起きないのですが)、結局まだ何も進んでいません。
常日頃思うのですが、毎週３連休にすれば心のゆとりも生まれて初日・中日は活動するので消費も生まれ、最終日は家でゆっくりして精神的にも余裕ができて国益しかないのでは？？私が総理大臣になるならまずこれを実行する。絶対に。(サービス業やインフラ・ソーシャルワーカー等のお仕事の方は本当に尊敬します)
断捨離なぁ～～～誰か全部やってくれないかなぁ～～～～

めっきり秋めいてきましたね。オータムの秋～fall～。そう、そうゲイです。(無理やり？)

今回はシッコーシロのふたり回で、先日一緒に参加したそうゲイさんのリアルイベントについて語ります。
また機械オンチのシッコーが編集にチャレンジしたいという事で、まずはパソコンをゲットするまでのストーリーも話してますので、どうぞ秋の夜長にお楽しみ下さい🍂👂

番組内でシッコー＆シロがお話していたPodcast、THE BOYFRIENDの主題歌等は以下よりアクセスしてみてくださいね！
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・そういうゲイならもう一度逢いたい！
#268「ライブの感想と女優の出したCD」

・ジョソラジ ～女装とゲイとおねえさんのラジオバー

・Glen Check　Dazed&Confused

・ゲイで茶を沸かす
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【今週の書き散らし】byきゅん
台風情報に毎日肝を冷やしておりましたが、沖縄旅行へ行ってきました～！沖縄は何回行って良いですからね！
さてさて、オナカマ二人のPodcastイベントの参加を良いな～と聞いていましたが、各Podcaster様は関西でも是非イベント開催していただきたいところです(-""-)笑
とは言いつつ、今回情報解禁となりましたが
11月2日(土)/3日(日)開催の東京下北沢で開催される、PODCAST WEEKENDにて、11月3日に出店するゲイ茶の看板息子(娘？)として、オナカマもお手伝いさせていただくことになりました！(オナカマ参加は15時~16時を予定)　腰ぎんちゃく、金魚のフンと言われようが、他力本願で乗っかれるものには乗っかっていくというスタイル、それがONAKAMAなのであります！！(ﾄﾞﾔｧ
このようなイベントに参加させていただくのは初めてなので、一同ドキドキしつつも 当日をめちゃくちゃ楽しみにしておりますので、お時間ある方は是非お越しください(^^)

皆さんおはこんばんちは！今週も金曜日までよくぞよくぞ辿り着きました。本当にお疲れさん！
・・・と始まりましたが、今週は諸事情により、配信が少々遅れて申し訳！きゅんです！！

さて、今回は大人気Podcast番組「OVER THE SUN」のEp.204で放送されていた、理想と現実のモーニングルーティンについて、妙齢代表のイツメン３人でお届けします。(●パクリ企画

今までヴェールに包まれたオナカマたちの朝の生活が丸裸に！！？「誰が興味あんねん！」という気持ちではなく、優しい生暖かい気持ちでお聴きいただけると幸いです。
皆様の理想と現実のモーニングルーティンの情報も是非お待ちしております(^^)

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【今週の書き散らし】byきゅん
今回のエピソードはいかがでしたでしょうか。理想の過ごし方はあるものの、あれやこれやと理由をつけたりして一歩も理想には近づけず、まもなくOver 40(オバフォー)となるきゅんです。
振り返ってみれば、コロナ禍での100％在宅勤務は、自分にとって本当にストレスフリーの生活だったなと実感。「弊社は在宅勤務解除です！」と宣言されたときの絶望感たるや、それはもう、、、
特にゴージャスな生活は求めないので、自分たちの生活基準、お金の価値観に見合った充実した、すがすがしい朝を迎えたいもんですな。(そう思って早数年、、