แรงบันดาลใจในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้ประสบความสำเร็จนั้น เป็นสิ่งที่ต้องเพิ่มเติมอยู่ตลอดเวลา วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง มาฝากกันค่ะถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ สามารถติดตามฟังกันได้ทางช่องทางวิทยุ คลื่น Mellow97.5 ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 7.00-8.00 น. รีรันช่วง 19.00-20.00 น. ดำเนินรายการโดย เพชร น้ำเพชร และตั๊ก คณิศรา สามารถฟังย้อนหลังได้ทาง Castbox, Spotify, YouTubeMellow97.5 และ www.mellow975.mcot.net

ช่วงนี้นอกจากทุกคนจะรับปะทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่เป็นปัจจัยสำคัญคือ จัดสภาพแวดล้อมภายในห้องให้เหมาะสม เพื่อช่วยกระตุ้นการเรียนรู้ วันนี้มีวิธีง่ายๆมาแนะนำกันค่ะถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ สามารถติดตามฟังกันได้ทางช่องทางวิทยุ คลื่น Mellow97.5 ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 7.00-8.00 น. รีรันช่วง 19.00-20.00 น. ดำเนินรายการโดย เพชร น้ำเพชร และตั๊ก คณิศรา สามารถฟังย้อนหลังได้ทาง Castbox, Spotify, YouTubeMellow97.5 และ www.mellow975.mcot.net

วันนี้จะมาพูดถึง 5 เรื่องที่คนประสบความสำเร็จทำ 'ทันที' หลังตื่นนอน จะมีอะไรบ้างไปฟังพร้อมกันเลยถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ สามารถติดตามฟังกันได้ทางช่องทางวิทยุ คลื่น Mellow97.5 ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 7.00-8.00 น. รีรันช่วง 19.00-20.00 น. ดำเนินรายการโดย เพชร น้ำเพชร และตั๊ก คณิศรา สามารถฟังย้อนหลังได้ทาง Castbox, Spotify, YouTubeMellow97.5 และ www.mellow975.mcot.net

วันนี้จะมาพูดถึง 7 พฤติกรรมทำลายความ Productive ในช่วง Work from Home จะมีอะไรบ้าง ไปฟังพร้อมกันเลยถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ สามารถติดตามฟังกันได้ทางช่องทางวิทยุ คลื่น Mellow97.5 ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 7.00-8.00 น. รีรันช่วง 19.00-20.00 น. ดำเนินรายการโดย เพชร น้ำเพชร และตั๊ก คณิศรา สามารถฟังย้อนหลังได้ทาง Castbox, Spotify, YouTubeMellow97.5 และ www.mellow975.mcot.net

เมื่อโดนกักตัวมานาน แน่นอนว่าหลายอาชีพถูกผลกระทบมากมาย แต่หลังโควิดหายไป จะมีอาชีพอะไรบ้าง ที่กลับมาแล้วจะปังมากๆ มาฟังไปพร้อมกันค่ะถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ สามารถติดตามฟังกันได้ทางช่องทางวิทยุ คลื่น Mellow97.5 ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 7.00-8.00 น. รีรันช่วง 19.00-20.00 น. ดำเนินรายการโดย เพชร น้ำเพชร และตั๊ก คณิศรา สามารถฟังย้อนหลังได้ทางCastbox,Spotify,YouTubeMellow97.5 และwww.mellow975.mcot.net

วันนี้มี 10 ชาสมุนไพรเพิ่มภูมิชีวิตมาฝากท่านผู้ฟัง ซึ่งสมุนไพรในที่นี้ไม่ใช่ชาที่มาจากต้นชา แต่เป็นชาที่มาจากสมุนไพร ผลไม้และดอกไม้ตากแห้ง เป็นชาที่ไม่มีสารกาเฟอีน จะมีอะไรบ้าง ไปฟังพร้อมกันเลยค่ะถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ สามารถติดตามฟังกันได้ทางช่องทางวิทยุ คลื่น Mellow97.5 ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 7.00-8.00 น. รีรันช่วง 19.00-20.00 น. ดำเนินรายการโดย เพชร น้ำเพชร และ ตั๊ก คณิศรา สามารถฟังย้อนหลังได้ทางCastbox,Spotify,YouTubeMellow97.5และ www.mellow975.mcot.net

วันนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับ HEALTHY ROUTINE กิจวัตรเพื่อสุขภาพกายแข็งแรงมาฝากท่านผู้ฟัง ทำทุกวันของคุณให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย จะมีอะไรบ้าง ไปฟังพร้อมกันเลยค่ะถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ สามารถติดตามฟังกันได้ทางช่องทางวิทยุ คลื่น Mellow97.5 ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 7.00-8.00 น. รีรันช่วง 19.00-20.00 น. ดำเนินรายการโดย เพชร น้ำเพชร และ ตั๊ก คณิศราสามารถฟังย้อนหลังได้ทางCastbox,Spotify,YouTubeMellow97.5และ www.mellow975.mcot.net

ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตกันปลอดภัยหรือยัง หลังได้รับผลกระทบจากการระบาดของโควิด-19 ไม่มากก็น้อย แต่ที่แน่ๆก็คือ หากโรคนี้หยุดระบาดเมื่อไหร่ พฤติกรรมบางอย่างของพวกเราต้องเปลี่ยนไปแน่ๆ จะมีอะไรบ้างไปฟังพร้อมกันได้เลยถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ สามารถติดตามฟังกันได้ทางช่องทางวิทยุ คลื่น Mellow97.5 ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 7.00-8.00 น. รีรันช่วง 19.00-20.00 น. ดำเนินรายการโดย เพชร น้ำเพชร และ ตั๊ก คณิศราสามารถฟังย้อนหลังได้ทางCastbox,Spotify,YouTubeMellow97.5และ www.mellow975.mcot.net

แม้ว่าที่พักจะมีพื้นที่จำกัด แต่เราก็สามารถจัดสรรเพื่อเพิ่มพื้นที่สีเขียวด้วยการปลูกผักสวนครัวกินเอได้ง่ายๆ 3 ขั้นตอน Go green จะมีอะไรบ้างไปฟังพร้อมกันได้เลยถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ สามารถติดตามฟังกันได้ทางช่องทางวิทยุ คลื่น Mellow97.5 ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 7.00-8.00 น. รีรันช่วง 19.00-20.00 น. ดำเนินรายการโดย เพชร น้ำเพชร และ ตั๊ก คณิศรา สามารถฟังย้อนหลังได้ทาง Cast box,Spotify,YouTube Mellow97.5 และ www.mellow975.mcot.net

ช่วงนี้ทุกคนยังอยู่ในช่วงโรคระบาดโควิด-19 หลายคนยังไม่ทราบว่าเราควรฆ่าเชื้อโรคชนิดนี้อย่างไร เราจึงมีข้อมูลมาแนะนำเรื่อง 6 สิ่งที่โควิด-19 กลัวมากที่สุด มาฝากท่านผู้ฟังกันค่ะถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ตั๊ก คณิศรา ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ