EP.นี้ จะเป็นการพูดถึง มุมมองความรักในแง่ของวิทยาศาสตร์

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ

EP.นี้ จะเป็นการพูดถึง 7 วิธีลดความเครียดง่ายๆด้วยตัวเอง

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ

EP.นี้ จะเป็นการพูดถึง วิธีลดความเครียด ความวิตกกังวล จากการรับรู้ข่าวสารในชีวิตประจำวัน

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ

EP.นี้ จะเป็นการพูดถึง 5 เคล็ดลับในการปรับชีวิตและสุขภาพอย่างยั่งยืน

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ

EP.นี้ จะเป็นการพูดถึง เคล็ดลับดีๆสำหรับคนวัยทำงาน ที่อยากประสบความสำเร็จ(ต่อ)

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ

EP.นี้ จะเป็นการพูดถึง เคล็ดลับดีๆสำหรับคนวัยทำงาน ที่อยากประสบความสำเร็จ(ต่อ)

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ

EP.นี้ จะเป็นการพูดถึง เคล็ดลับดีๆสำหรับคนวัยทำงาน ที่อยากประสบความสำเร็จ

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ

EP.นี้ จะเป็นการพูดถึง 7 แนวทางกระตุ้นเป้าหมาย ให้ประสบความสำเร็จได้ง่ายๆ

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ

EP.นี้ จะเป็นการพูดถึง 6 ข้อคิดดีๆในวัยเด็ก ที่จะเติมเต็มชีวิตของคุณให้มีความสุขทุกช่วงวัย

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ

เมื่อมองกลับมาดูตัวเอง หลายๆคนคงคิดว่า เรามีอะไรให้ตัวเองบ้างหรือยังกับการต้อนรับปีใหม่ วันนี้เราจึงมี 6 ไอเดีย ของขวัญที่ควรมอบให้ตัวเองเพื่อทดแทนความเหน็ดเหนื่อยตลอดทั้งปีที่ผ่านมา มาฟังไปพร้อมกันเลยค่ะ

ถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ปู จามจุรี ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ