TOUT-COURT - Le podcast

Balado enregistré sur le site d'arrivée du Marathon Duchesnay-Québec, le dimanche 26 octobre 2025.

Invités:

- Patricia Foy - PCN Physio

- Charles-Érik Marmen-Harvey – Responsable du développement des affaires chez MAGNAN

- Camille Rheault – Entraîneure en para-athlétisme de l’équipe Rouge et Or et étudiante à la maîtrise en psychopédagogie à l’Université Laval

- Thomas Berthiaume – Gestionnaire des événements et directeur de course Les Classiques Capitale

Enregistrement devant public de Tout-Court - Le podcast sous la grande tente du camp de base (P5) du @bromontultra_trailrunning! Enregistré le vendredi 17 octobre 2025Les animateurs Laurent Teboul @lteboul (cofondateur TOUT-COURT) et Anne-Lise Nadeau @annelisenadeau (cofondatrice @tout_court.ca et ambassadrice du Bromont Ultra) reçoivent des invités pour cet épisode spécial BU!Invités:Fanny Girardin @fan_de_course : Coureuse, participante du BU160, organisatrice du Verbier Ultra en Suisse, philanthropieMelodie Gilbert @melodiegilbert : Coureuse, participante du BU55, coach de course à pied, physiothérapeute, chroniqueuse TOUT-COURT Dominick Ménard @dominickmenard : Cycliste, participant du MTBU120, aventurier-conférencier, a traversé les Amériques à vélo (30 000 km), Animateur TVA et Évasion, ambassadeur @guruenergie et autres marques, fondateur @bonvelo.ca

TOUT-COURT - Le podcast - Enregistrement devant public à l'Expo Je Cours Qc - Les dessous du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier

 Anne-Lise Nadeau et Laurent Teboul
Anne-Lise est comédienne, animatrice et ultramarathonienne et Laurent est ultramarathonien et entrepreneur.

Pendant des mois, l’équipe de Gestev travaille dans l’ombre en vue de livrer un événement parfaitement rodé le jour J. Découvrez les dessous des préparatifs des volets parcours, médical et recrutement de bénévoles.

[En rattrapage] Dans ce live, Anne-Lise e Laurent donnent des nouvelles de la communauté de course du Québec, des chroniqueurs, et des prochaines activités TOUT-COURT!Prochain rendez-vous live sur Instagram: généralement le premier vendredi du mois! Suis-nous pour ne rien manquer!

[En rattrapage] Dans ce live, on vous présente des invités hyper intéressantes:

➡️ Fanny Girardin nous parle du Verbier Ultra, l’événement qu’elle organise en Suisse en septembre et auquel nous prendrons part.

➡️ Catherine Martin nous parle de son métier de thérapeute du sport et de son Académie Athlétik.

➡️ Nous te donnons aussi des nouvelles de la communauté, de nos chroniqueurs, et des prochaines activités TOUT-COURT!

Prochain rendez-vous live sur Instagram: exceptionnellement le dernier vendredi de mois, soit le vendredi 29 août 2025.

Dans cette capsule, Anne-Lise Nadeau, cofondatrice de TOUT-COURT, nous plonge dans l’univers des Trotteux en Cavale. Un trio attachant constitué de Nadine Perron, Nadine Meier et Hugo Scott, des passionnés de course à pied qui en sont venus à organiser des événements de Backyard et de course en sentier.

Le printemps dernier, TOUT-COURT s’est lancé un défi de taille : vivre une course en immersion totale, avec eux!

Objectif ? Suivre les Trotteux en cavale lors de la Classique 100 km et capturer chaque moment de cette épreuve mythique à travers l’œil de la caméra… en courant!

Découvrez une aventure unique où performance, entraide et passion se rencontrent.

Qui sont les Trotteux en cavale? Comment se sont-ils rencontrés? Comment en sont-ils venus à organiser des événements qui rassemblent la communauté des coureurs? Quels sont leurs événements? Qui fait quoi, dans leur trio? On leur a posé toutes ces questions!

👉 Une capsule inspirante pour les amateurs de course à pied, de dépassement de soi et d’histoires humaines qui font bouger.

🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos prochaines capsules!

L’épisode est également disponible en format vidéo sur TOUT-COURT.ca.

[En rattrapage] - Aussi disponible sur Spotify, sur TOUT-COURT - Le podcastLe premier vendredi du mois, branchez-vous au Facebook Live L’apéro TOUT-COURT!C'est un moment pour jaser de course pied, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.Cliquez sur « PARTICIPER » au niveau de l’événement Facebook, pour recevoir un rappel et notez-le à votre agenda!À très bientôt!Anne-Lise & LaurentQuelques thèmes abordés dans cet apéro:Pensée toute particulière vers Stéphanie Simpson qui part vivre son rêve de course, la BadWater, 135 miles (217 km) dans la Vallée de la mort, en Californie.- L’équipe TOUT-COURT s’agrandit! Bienvenue à Stéphanie Breault-Métivier- Nouveaux contenus gratuits sur TOUT-COURT.ca- Capsule Mythe ou Réalité: Courir à la chaleur est dangereux, avec Mandy Manuela Malick- CollaborationsPour celles et ceux qui se demandent ce que nous faisons dans le cadre de nos collaborations, ces 3 derniers mois.Club de Trail de Bromont (mandat de réflexion stratégique et coaching)Bibliothèque de St-Hyacinthe (conférence Le plaisir de courir… TOUT-COURT.)Brix / Marathon de Longueuil et d’Ottawa (mandat vidéo de témoignages/dégustation) Les Trotteux en cavale (course immersive et vidéo récap)Événements Harricana : L’Échappée de l'Île-aux-Coudres et l’UTHC (mandat d’animation et de course immersive)Mathieu Fortin de Courir Zen (plan de visibilité et création de contenus)Courses Nature (mandat d’animation du Marathon de Sherbrooke Nightlight)Mandy Manuela Malick / Académie Trail Performance à Sherbrooke (mandat de logo et de site web)Sports Capitale / Les Classiques Capitale (vidéo commanditée)EvenMust (Partenariat Ultra-Médias / Réseaux sociaux et création de contenus) - SurprisesConcours IG Dossard Marathon de Sherbrooke jusqu’à mardiCode promo -25% Marathon de Sherbrooke - Code promo -15% Série Trails Québec- Code promo -10% Salon du chocolat et de la pâtisserie- Code promo -20% Boutique TOUT-COURT- Les prochaines activités TOUT-COURT Marathon de Sherbrooke, 2 aoûtOwl Backyard Ultra, 23 aoûtBackyard verticale à Orford, 31 aoûtUTHC, du 2 au 7 septembreVerbier Ultra en Suisse, du 12 au 14 septembreBromont Ultra, 18-19 octobreCourse des récoltes, 25 octobreBeaver Backyard Ultra, 1er et 2 novembre21K de l’ouest de l’île de Montréal, 23 novembre

[En rattrapage] - Aussi disponible sur YouTube, en format vidéo.Le premier vendredi du mois, branchez-vous au Facebook Live L’apéro TOUT-COURT!C'est un moment pour jaser de course pied, de projets, de prendre le pouls de la communauté, de façon décontractée et sans prétention, pour le plaisir.Cliquez sur « PARTICIPER » au niveau de l’événement Facebook, pour recevoir un rappel et notez-le à votre agenda!À très bientôt!Anne-Lise & LaurentQuelques sujets traités dans ce podcast- Retour sur les lancements officiels de MTL et QC, les 13 et 29 mai dernier. Merci au Yisst de MTL et aux 3 Brasseurs de Qc de nous avoir accueillis.- VU/BU/TC - Première invitée officielle TC! La jeune et pétillante Fanny Girardin du Verbier Ultra qui va nous parler d’un projet super excitant. Mandats TOUT-COURT: Dans le cadre de nos mandats de services professionnels:- Marathon de Longueuil et d’Ottawa avec la gang BRIX - Événements Harricana : L’Échappée de l'Île-aux-Coudres et l’UTHC à venir- Mathieu Fortin de Courir Zen- Surprises- Tirage concours 1 dossard (Merci Emily de Séries Trails Québec)- Code promo -25% Marathon de Sherbrooke - Retour sur la Classique 100 km des Trotteux En Cavale, le week-end dernier- Les activités TC L’Échappée de l'Île-aux-Coudres Backyard verticale à Orford, le 31 aoûtUTHC en septembreVerbier Ultra en Suisse en septembreBromont Ultra en octobre

Blessé en courant? 😖 Voici quoi faire!
Mélodie Gilbert, physio et coach, t’explique pourquoi les blessures arrivent en course à pied… et surtout quoi faire quand ça t’arrive! 🏃‍♂️💥
✅ Causes des blessures
✅ Réagir à la douleur
✅ Quand consulter un pro
Idéal pour tous les coureurs, du débutant à l’élite!
L’épisode complet est disponible en vidéo dans la section Capsules de TOUT-COURT.ca!
🎥 Capsule tournée à la Clinique La Base de Bromont
👟 Animée par Anne-Lise Nadeau
Chroniqueuse: Mélodie Gilbert
📍 Suis-nous pour plus de conseils course & santé!

🏃‍♂️ Santé pelvienne chez les coureurs : Ce que tu dois savoir ! 🏃‍♀️
Tu es un(e) coureur(se) régulier(e) ou tu débutes la course à pied? Découvre dans cette vidéo pourquoi la santé pelvienne est essentielle pour prévenir les douleurs, les fuites urinaires et améliorer tes performances !

👩‍⚕️ Avec notre chroniqueuse coach de course à pied et physiothérapeute en rééducation périnéale, Sarah Patry, nous aborderons:

• Ce qu’est le plancher pelvien ou périnée
• Le rôle du plancher pelvien dans la course
• Les signes de dysfonction pelvienne chez les coureurs
• Ce qu’on peut faire pour renforcer cette zone

Que tu sois un athlète expérimenté ou un amateur passionné, prends soin de ta base pour courir plus loin, plus fort et plus longtemps!

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