Ressens-tu parfois tes émotions comme des vagues trop fortes qui t’envahissent ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de la dysrégulation émotionnelle, un des critères centraux du trouble de la personnalité limite (TPL).

On explore :

• ​Le rôle du cerveau et de l’enfance dans l’intensité émotionnelle.
• ​Pourquoi nos ressentis sont plus longs à redescendre.
• ​Des outils concrets pour accueillir, réguler et transformer tes émotions au quotidien.

✨ “Mon émotion est un messager avec un message à écouter.”

Bonne écoute !

Jamais 2 sans 3 qui disent 😅 et comme j’ai négligé le Podcast cet été: c’est ma façon de me reprendre ♥️🙏🏻

Ressources: statistiques et recherches Chat GPT, Google

Plonger dans une relation avec un trouble de la personnalité limite (TPL), c’est souvent naviguer entre deux pôles extrêmes : l’amour intense💥 et la peur viscérale du rejet. Cet épisode explore en profondeur la dynamique « je t’aime, je te déteste », un des symptômes les plus déstabilisants et douloureux du TPL.

👉 On y aborde :

• ​ Pourquoi l’attachement est vécu sur des montagnes russes émotionnelles.
• ​ Comment l’idéalisation peut rapidement laisser place à la dévalorisation.
• ​ Les impacts sur les relations amoureuses, amicales et familiales.
• ​ Des données scientifiques et statistiques pour mieux comprendre ce mécanisme.
• ​ Des pistes concrètes pour apprendre à accueillir, réguler et mieux communiquer dans ces moments intenses.

Un épisode à la fois intime, éducatif et porteur d’espoir, qui offre des clés pour transformer ce cycle destructeur en un chemin vers des relations plus stables et bienveillantes.

✨ Parce que derrière le « je t’aime, je te déteste », il y a surtout un grand besoin d’amour, de sécurité et de compréhension.

Ressources: statistiques et recherches Chat GPT, Google

💔 Un “lu” sans réponse. Un silence trop long. Une rupture amoureuse ou amicale.

Quand on vit avec un trouble de la personnalité limite (TPL), chaque absence devient une tempête intérieure. La peur de l’abandon n’est pas qu’une peur… c’est une blessure viscérale, enracinée dans l’attachement de l’enfance, qui se réveille à chaque fois qu’on croit perdre l’amour de quelqu’un.

Dans cet épisode, je t’explique :

• ​ Pourquoi le TPL est avant tout un trouble de l’attachement.
• ​ Comment les abandons réels et émotionnels de l’enfance créent une hypervigilance aux signes de rejet.
• ​ Pourquoi une rupture est vécue comme un choc viscéral et violent.
• ​ Ce besoin de se mouler à l’autre, pas pour manipuler mais pour survivre.
• ​ Des outils concrets pour apaiser cette peur (boîte de sécurité, respiration, écriture).
• ​ Les thérapies efficaces : TCD, EMDR, Thérapie des schémas, MBT.
• ​ Des affirmations positives pour t’aider à retrouver ton pouvoir intérieur.

✨ Message clé : Tu ne veux pas mourir. Tu veux cesser de souffrir. Et la souffrance… finit toujours par passer.

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Ressources: statistiques et recherches Chat GPT, Google

Voici la deuxième conférence des Tellement Plus que Limités, complètement différente de la première ! ✨

Si tu veux la voir en vidéo, elle est disponible sur ma chaîne YouTube : Noelle LaTPL.

Un énorme merci à toutes les personnes présentes en septembre 2024 🙏 — j’avais oublié de publier l’audio ici, alors c’est le moment de la découvrir ou la réécouter !

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Bonne écoute 🥳

xx Noelle

Un petit épisode pour te faire un coucou 🫶🏼 et te partager que de belles choses s’en viennent pour la communauté. ✨

Je t’ouvre aussi un bout de ma vie personnelle : mes 6 mois d’arrêt, et le déménagement de mon papy sur la Côte-Nord suite au décès de ma granny. 💜

Un moment vulnérable et authentique, pour rester connectés ensemble.

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et reste à l’affût des belles annonces à venir pour la communauté 🌸.

Salut à toi et bienvenue dans ce 27e épisode ! 🎙️

Aujourd’hui, je te partage la rediffusion de ma conférence du 31 août 🎤 et je t’offre aussi un avant-goût de ce qui s’en vient le lundi 9 septembre à 19h30 en Zoom.

⚠️ Ce ne sera pas le même contenu, alors assure-toi d’avoir écouté celle-ci avant notre prochain rendez-vous !

👉 Pour recevoir le lien Zoom, écris-moi directement sur Facebook ou contacte une membre de notre équipe d’administration.

On se voit lundi ✨

xx Noelle LaTPL

Hellooo !

Demain 20:30 j’offre une conférence d’une heure GRATUITE en zoom pour te parler du TPL, de mon expérience, mes outils et ma communauté 🫶🏼

Il y aura une périodes de questions/ commentaires à la fin 🫶🏼

Dans cet épisode, je te partage les outils que je mets en place pour me préparer doucement au décès de ma grand-maman. 🌸

Parce que parler du deuil, c’est aussi apprendre à accueillir nos émotions et à trouver des moyens de traverser cette épreuve avec tendresse et bienveillance.

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et partage cet épisode si tu crois qu’il peut soutenir quelqu’un dans une période similaire 💜.

Dans cet épisode, je te partage des faits, recherches et statistiques sur la stigmatisation du TPL dans la société.

J’en parle pour mettre en lumière cette réalité douloureuse et ouvrir une discussion sur ce cercle vicieux infernal ♥️.

J’apporte une piste de réflexion et de solutions, en validant autant le système de santé que les patients TPL 🫶🏼… mais je le dis clairement : ça ne peut plus continuer ainsi.

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et partage celui-ci pour contribuer à faire évoluer les mentalités 💜.

Dans cet épisode, je te parle de ce qui est, selon moi, la problématique majeure du rétablissement : l’alliance thérapeutique.

Quand elle fait défaut, ce n’est pas seulement une relation qui échoue… c’est tout un parcours de soin qui s’effondre.

Un épisode qui s’adresse autant aux personnes vivant avec un TPL qu’aux professionnel(le)s de la santé. ♥️

À partager sans modération, car ce sujet doit absolument être entendu 🫶🏼.

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