
Sign up to save your podcasts
Or


در ادامه اپیزود چهارم و ذهن سرزنشگری که الگوی سرزنش رو سالهاست با خودش حمل میکنه... و بهت میگه ٬توکافی نیستی یا نمیگذاره آرامش روتجربه کنی لیلی این تپینگ مخصوص رو پیشنهاد داد تا بتونی روی این صدای غر غروی درون کار کنی.
دراین تمرین تپینگی روی صدای منتقد میتونی به خودت کمک مکنی که این صدای مزاحم رو خاموششش کنی و کیفیت یک ذهن آروم رو تجربه کنی.
پ.ن: این تپینگ در سال ۲۰۱۵ تولید ومنتشر شده.
اینستاگرام:
Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos
وبسایت:
ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)
#tapcast
By Lili4.9
1111 ratings
در ادامه اپیزود چهارم و ذهن سرزنشگری که الگوی سرزنش رو سالهاست با خودش حمل میکنه... و بهت میگه ٬توکافی نیستی یا نمیگذاره آرامش روتجربه کنی لیلی این تپینگ مخصوص رو پیشنهاد داد تا بتونی روی این صدای غر غروی درون کار کنی.
دراین تمرین تپینگی روی صدای منتقد میتونی به خودت کمک مکنی که این صدای مزاحم رو خاموششش کنی و کیفیت یک ذهن آروم رو تجربه کنی.
پ.ن: این تپینگ در سال ۲۰۱۵ تولید ومنتشر شده.
اینستاگرام:
Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos
وبسایت:
ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)
#tapcast

10,053 Listeners

119 Listeners

297 Listeners

331 Listeners

2,492 Listeners

471 Listeners

192 Listeners

2,942 Listeners

33 Listeners

545 Listeners

344 Listeners

2,151 Listeners

24 Listeners