Para la psicología, la evitación, es por definición, lo contrario a afrontar algo.

Cuando afrontamos situaciones diarias, la forma en que reaccionamos es la manera “habitual” de lo que nos ha funcionado en otro momento pudiendo ser, reacciones adaptativas o desadaptativas.

Dentro de las muchas características de la personalidad, tenemos un modo de reaccionar; algunos tendemos a la acción y otros la evitación.

Es innegable el valor de la amistad, en especial cuando hablamos de sus beneficios emocionales, cognitivos y conductuales. Su contribución a mejorar la autoestima, a incrementar el sentido de pertenencia, ser una fuente de apoyo social y a elevar la resiliencia.

Pero también la amistad se enfrenta a desafíos: comunicación, confianza, reciprocidad, lealtad, compromiso, intereses…

El cutting es una forma de autolesión. Este tipo de autolesiones consiste en lastimarse el propio cuerpo a propósito, como una forma de afrontar el dolor, es decir, buscar liberarse o superar alguna emoción, y al no poder o no saber manejarla, se recurre a la autolesión.

¿Cuáles son las características del cutting? ¿Cómo puede identificarse? ¿Tiene alguna relación con el suicidio?

¿Qué es lo que más te gusta de la navidad?

¿Qué sería lo más importante en esta temporada?

Más que pasar de un mes a otro o de un año a otro, la Navidad puede generar emociones y sentimientos encontrados. La ansiedad y la depresión aparecen en esta temporada con mayor frecuencia.

¿Cómo manejar esas emociones?

¿Cómo hacer de esta temporada el inicio de cambios y nuevos propósitos?

Final de temporada. En esta trasmisión en vivo, hablamos con el Lic. Oscar Cardoso, sobre la psicología forense y los asesinos seriales.

En todo proceso educativo aparecen casi de manera inevitable, los premios y castigos.

Diversos estudios conforman que tanto unos como otros, pueden mejorar la respuesta educativa, pero también hay otros investigadores que afirman que tal y como se usan no generan el efecto deseado que se pretende conseguir con ellos.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de usar esta forma de educar?

¿Qué se puede hacer para lograr que se la conducta deseada ocurra?

El agotamiento laboral es un tipo de estrés que esta relacionado con el trabajo, este puede incluir desgaste físico o emocional.

El burnout se refiere al estrés crónico laboral que da lugar al agotamiento generalizado.

¿Cuáles son los síntomas del burnout?

¿Cómo hacer frente a este síndrome?

Acompáñanos en esta interesante conversación con nuestro invitado el Psic. José Antonio Francia.

Soltar y dejar ir también es un acto de amor, aunque no tiene que ver necesariamente con decir adiós o hacer sacrificios. Es parte del proceso de la vida.

¿Qué significa soltar y dejar ir?

¿Qué nos indica que es momento de soltar y dejar ir?

¿Por qué nos cuesta tanto soltar y dejar ir?

Los conflictos, discusiones, desavenencias, malos entendidos o diferencias en la pareja son inevitables.

¿Qué hacer ante estas situaciones?

¿Cuáles son los errores mas comunes que cometemos al “discutir” con nuestra pareja?

¿Cómo deberíamos “discutir” con la pareja?

Al hablar de motivación nos referimos a la “fuerza interna o externa” que actúan sobre la persona para moverlo a realizar una actividad, mantenerse y alcanzar un objetivo.

¿Qué es la motivación?

¿Dónde se consigue?

¿Qué es lo que influye en nosotros para motivarnos o desmotivarnos?